Kuba już nie przesadzaj z tym, że teraz dużo gorzej ;) widzieliśmy się niedawno i jakoś kable dalej na wierzchu i forma kozacka, ale wiem o co Ci chodzi :) Dokładnie niestety kontuzje powodują, że czasami musimy zrezygnować z czegoś i znaleźć jakiś środek zastępczy. Nie ma co się na siłę katować, jeżeli ktoś nie lubi siłowni. Na pewno siłownia [...]
[...] ogólnie pojmowanym sposobem postrzegania pewnych aspektów i nie zostanie przyjęty przez większość. Generalnie trzeba się ostro wgłębić w temat, żeby zrozumieć o co autorowi chodzi. Np. teza, że organizm rozkłada pokarm na energię taką samą jaka wpływa do organizmu podczas oddychania. Ale to naprawdę temat rzeka i nie każdy chcę się w niego [...]
z tego co widzę to artykuł jest z KiF. Nie wiem jak wygląda sprawa jeżeli chodzi o przepisywanie artykułów z gazet, nawet jeżeli nie jest to zgodne z prawem to jak najbardziej polecam robienie takiego czegoś. Wiedzy nigdy za mało.
[...] m. a nie konczyl 10 km :) Biorac pod uwage dzisiejsze warunki i osiagniety czas to uwazam, ze byl to moj najlepszy bieg w zyciu. Wazne ze przelamalem kolejna bariere jesli chodzi o warunki pogodowe. Tak dzisiaj wygladaly okolice Kartuz. Gdansk nie lepiej. /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD2/a1446d70a3b547ac94c030a4859a9a4e.jpg [...]
[...] powinna być długość przerw pomiędzy powtórzeniami 12/10/8 i seriami o ile to jedna seria. Jeszcze jedno pytanie, czy należy wykonywać serie jedna za drugą jednego typu ćwiczenia czy może po jednej serii i zaczynać od początku kolejne. Przepraszam za być może niezrozumiałą formę ale inaczej nie potrafiłem wytłumaczyć o co mi chodzi. Pozdrawiam
GANDZIE OD*** SIĘ ACHA STARA EKIPA - HMB TO JEST SPALACZ TŁUSZCZU CHOCIAŻ NIEWIEM O KTÓRY CI CHODZI BO SĄ 2-RODZAJE TOGO GÓWNA DOBRA PANOWIE Z GÓRY SORX PONIOSŁO MNIE--POPROSTU NIELUBE JAK SIĘ NA TYM FORUM O KO..ODŻYEACH GADA NO ALE WKOŃCU OD TEGO JEST FORUM WIĘC OK A KIEDYŚ TO SIĘ SAM NAWET PYTAŁEM O GEINERA WIĘC Z GÓRY SORX DLA KAŻDEGO KOGO W [...]
GANDZIE OD*** SIĘ ACHA STARA EKIPA - HMB TO JEST SPALACZ TŁUSZCZU CHOCIAŻ NIEWIEM O KTÓRY CI CHODZI BO SĄ 2-RODZAJE TOGO GÓWNA DOBRA PANOWIE Z GÓRY SORX PONIOSŁO MNIE--POPROSTU NIELUBE JAK SIĘ NA TYM FORUM O KO..ODŻYEACH GADA NO ALE WKOŃCU OD TEGO JEST FORUM WIĘC OK A KIEDYŚ TO SIĘ SAM NAWET PYTAŁEM O GEINERA WIĘC Z GÓRY SORX DLA KAŻDEGO KOGO W [...]
[...] na nią genetyka, odwrotnie jest z przemianą materii. Zenith to do mnie "cos chyba Ci sie powalilo albo chcesz mi do***ac koniecznie =o"? Jeśli tak to o co Ci chodzi?? Strongbat od glukozy łatwo brzusio złapać, lepiej nie odzyczaj Carbo. Siks da Ci napewno przytujesz w brzuchu, bo banany tłuczą! Są dobre po treningu kiedy jest [...]
SCD: ja trenuje dla siebie... Davids: "jak chcecie coś ssać to, dajcie znac " O co Ci chodzi ? I co z tego, że znasz Wojciecha Enyame ? Ja znam Radka Słodkiewicza, Jarka Dymka, i się tak nie podniecam... "Człowiek - Maszyna!" *** SNP - Stowarzyszenie Nieumarłych Poetów *** -> [...]
[...] i ramiona do gory podnosisz - to samo ze sztanga mozna hm... co mi moze dac mass gain a co bulk czy hi tec protein??? co bedzie z tego najlepsze ???? jakies rady hehehe bo chodzi mi o odzywke zeby mi jakos klata bardziej uwypuklila dajcie jakies porady ..::Najlepsza dieta codzienna mineta:.. tak wygladam po 8 miesiącach ćwiczeń [...]
mam pytanko. moze do jakegos specjalisty.co daje zaj ebista sile i (oprocz kretki)i co jest takze b.dobre na mase.chodzi mi o produkty o srednich cenach.z gory dzieki strong07
SHOTOKAN to co najwazniejsze przeczytasz tu http://www.shotokan.pl/strony/ramka1.htm Zgadza sie to karate nie jest takie jak wszystkie, tu nie chodzi o nap*****lanie sie z przeciwnikiem tylko o umysłowym podejsciu do treningu. Podczas kazdego treningu trenujesz uderzenia, bloki, kopniecia itd. moze i te uderzenia nie sa (nadajace sie do walki) ale [...]
[...] od 75kg co wy na to? moze jakos cienko mi wchodiz bo statnio wykonuje tylko jedno cwiczenie na tricepsa a wykonywalem przy moich rtecordach trzy hmm moze wlasnie o to chodzi:) bede pisal wiecej o moich wynikach i treningach ale dopero w prztszlym tygodniu bo w ten piatek nie ide na silwonie bo w domu mam poltrabet, sobota wesele i w [...]
[...] ja wrzuciłem VitaFit truskawkowe. No a sylwetka - hm, nie mi to oceniać bubel - Wiadomo że nie smakuje jak domowy sernik robiony z 0,5kg cukru, jednak nie jest zły, a jak dla mnie: Twaróg vs. Sernik i o to chodzi A co do słodzika - ja też nie użyłem, bo i nawet nie mam.. Nie słodzę niczego nawet słodzikiem, juz sie przyzwyczailem -----
[...] : 2x Gold Omega-3 przed snem : 3x Magne B6 --- Dzień nietreningowy. --- Mięcho podzielone na posiłki 3 i 4 : No i owo mięsko razem z kapuchą : Jajecznica zawsze wychodzi mi zayebista, ale dzisiaj to aż przesadziłem w perfekcji wykonania (), lepszej (oczywiscie o smak chodzi) chyba nigdy nie zrobiłem, poważnie --- Jakby na to nie [...]
[...] niebezpieczne miejsca, że nigdy (lub prawie nigdy) nie zostanie zaatakowany... Wyobraź sobie, że kiedy zaczynałem treningi, to z kilkoma równie nieodpowiedzialnymi kolegami chodziliśmy po Poznaniu szukając zaczepek - żeby "się sprawdzić". I dziś przyznaję - nie miało to nic wspólnego z tym, czego uczyłem się na KM odnośnie zachowania. [...]
[...] Z tego przede wszystkim powinienes sie smiac. Po drugie Bigger produkcja serwatki jest prosta jak budowa cepa. W skaldzie serwatki nie ma zadnej filozofii. To o co mi chodzi w tym miejscu to wlasnie o ten sklad. Czyli stosunek procentowy bialka, cukru i tluszczu. Wlasnie to decyduje o jej jakosci i dobrze o tym wiesz. To okresla jej jakosc [...]
[...] uwagi nieprawdaż ? po piąte WHO odwaliło naprawdę kawał dobrej roboty ogłaszając mega pandemię oczywiście przysłużyło się to tylko koncernom farmaceutycznym ale o to chodzi $$$$$$$$$$$$ po szóste świńska grypa tia, czekam jeszcze na psią i owczą http://prowokacje.com.pl/index.php?option=com_content&task=view&id=198&Itemid=1 [...]
nigdy nie mialem zadnych problemow z opalaniem w solarium, chodzilem zawsze co okolo 10-14dni, no chyba ze na poczatku jak chcialem sie opalic to co 5-7dni, przed kazdym opalaniem krem california tan i po opalaniu przewaznie jakis balsam po opalaniu. i tak od 3 lat, tzn. na solarium tylko w okresie zimowym(pazdziernik-maj) a od czerwca juz [...]
Michał Jekiel road to super heavyweight
