[...] co lekarze zalecają z problemami kręgosłupa pływanie? Nie wiem, skoro nie wpływa na korygowanie wad kręgosłupa to mija się z celem pływanie. Wytłumaczysz dokładnie o co Ci chodzi bo nie rozumiem. Dzięki za odpowiedzi. "Pokazcie mi sportowca ktory jest zdrowy? spojscie na nogi pilkarzy". W części się zgodzę ale tylko w małej części. [...]
> Rozważasz efekty trafienia takim pociskiem w czołg, a zatem...? Powiedzielismy sobie, ze nie jest to bron wybitnie przeciwpancerna, wiec o co znowu Ci chodzi? Zmieniles zdanie? > ...ponieważ nie jest bronią przeciwpancerną, więc to chyba oczywiste, że nie wystarczy, prawda? Nie rozumiem dlaczego czułeś się w obowiązku podzielić tą [...]
[...] niebore pod uwage plutownow specjalnych oraz rozpoznania (jezeli takie tam wystepuja) Ja opisalem poprostu sluzbe zawodowa od stopnia st.szer. do powiedzmy chor. i chodzi o zwykla sluzbe, prace w jednostce wojskowej. Bo wiadomym jest ze szkolenia odbywaja sie dla tych pododdzialow ktore biora udzial w np. misjach, konwojach, [...]
[...] prawo wyrazić swoje zdanie mimo iż nie piszę w działach dotyczących sw to czytam i wiem, że Boruta jest doświadczonym kolesiem z ogromnym pokładem wiedzy co do jego zachowania - nie komentuje - nie o to chodzi mówię tylko o wiedzy potrzebni są temu forum użytkownicy z dużą wiedzą przykładem jest Boruta EOT z mojej strony... Pozdrawiam serdecznie
[...] podstawowych ćwiczeniach (przysiad, klasyczny martwy ciąg, wyciskanie na ławce leżąc): przysiadu - brak, martwy - brak, wyciskanie - max. 50 kg Nie bardzo rozumiem o co Ci chodzi z serią więcej na plecy ? Masz na myśli jedno ćwiczenie więcej ? A co w tym złego ? Plecy są dużą grupą mięśniową, więc chyba można je nieznacznie bardziej obciążyć [...]
[...] w siebie wcisnę. Mam pytanie odnośnie treningu , w niektórych ćwiczeniach czuję, że dałabym radę z większym obciążeniem, jednak nie posiadam sztangielek jedynie 2 gryfy długi i krótki (ćwiczę z talerzami) i teraz nie wiem czy włożyć je do reklamówek czy też mogłabym ćwiczyć z gryfem? Namotałam, ale mam nadzieję, że zrozumiecie o co mi chodzi;)
Wiem o co Ci chodzi.Staram się robić to dobrze technicznie po to żeby za bardzo nie angażować bicepsów,a więc "po łuku".Ale z extremalnie dużymi ciężarami jest to bardzo ciężko zrobić dobrze technicznie.Powiem tak...im bliżej zawodów tym bardziej technicznie wykonuje to ćwiczenie,ale wcale nie znaczy to że teraz wykonuję je źle:)
ale o co ci chodzi dokladnie? generalnie np kreatyna brana w dlugim okresie kilku-kilkunastu miesiecy moze uposladzic dzialanie nerek (znam takie przypadki) dalej bialka czy to w prochu czy z pozywienia w zbyt duzej ilosci rowniez z czasem wplywa negatywnie kolejnie stacki, najczesciej te z estryfikowanymi formami podwyzszaja poziom enzymow [...]
Tak, ale jednak Lesnar w większym stopniu. Wiecie o co mi chodzi. Poza tym jest typowym amerykańskim burakiem i go nie lubie dlatego wróćmy do tematu czyli rozpiski gali i szans obu zawodników w main evencie a nie kto kogo lubi A to że jest sztucznie wypromowany i wcale nie taki dobry to już inna sprawa i do tematu pasuje. Ludzie, z kim on [...]
[...] Chociaż ostatnio centymntry chętniej uciekały z okolic biustu i ud niż z brzucha właśnie ... Pozwolę sobie wstawić odnośnik do zdjecia z profilu Ewy Ch o co mi dokładnie chodzi: https://scontent-a-fra.xx.fbcdn.net/hphotos-xfa1/v/t1.0-9/p480x480/10928848_812685772138468_4881347109510218761_n.jpg?oh=eeab0607c6d299811094b2f8e29a382a&oe=555769A5 [...]
[...] Ben Urkuidez ( nie wiem jak się pisze jego nazwisko )wyraził kiedyś pogląd że jedynym sensownym obciążnikiem w sportach walki ( uderzanych )jest pas biodrowy. Jeżeli zaś chodzi o dynamiczne ćwiczenia siłowe z obciążeniem spotkałem się z opinią że nie należy wykonywać ruchów w pełnym zakresie by nie powstawały krytyczne naprężenia w [...]
[...] wczorajszy wieczór spędziłam na czytaniu Twojej historii od 1 postu. Bardzo byłam ciekawa jak to się skończy... ale mega się ucieszyłam ze piszesz teraz na bieżąco. Jeśli chodzi o moja walkę z kilogramami to dopiero zaczęłam. Waga startowa 71 kg. Wzrost 158 cm. Dieta: na razie ograniczenie tego co zbędne (słodkie, alkohol, przegryzki itp) [...]
[...] wyprosty rak ( oburacz ) ze sztangielka siedzac zza glowy 4x (12,10,8,6 ) wyrosty reki ze sztangielka 4x ( 12,10,8,6 ) przeramie to chyba juz nie musze opisywac :) Jezeli chodzi o czas to nie jest zbyt ograniczony tzn najchetniej cwiczyl bym systemem 2 dni treningu 1 dzien przerwy lub inaczej to juz nie ma roznicy obojetnie. Sprzet mam [...]
Odswiezam posta bo w tym tygodniu nowe fotki Spice beda a co do fotek to Spice koniecznie musisz sie ze mna skontaktowac albo na gg albo na maila jesli chodzi o gg to jestem co dziennie od 15 00 do okolo za 10 17:00 i okolo 21:00 (ale racze nie przed 21:00) -== Property of The International Muscle ==- -== Bodybuilding - Jedyne co mi z zyciu [...]
[...] człowieka. Jak np kolegi monkey22. Oczywiście, że mimo BMI 27, nie ma on nadwagi. Ja nawet myślałem, że przy takiej muskulaturze będzie miał BMI jeszcze wyższe. A chodzi mi o pilnowanie swojej wagi. Jeżeli monkey ma BMI 27, koledzy Bull czy Banan mają 26,2 to ja nie mogę dojść do takiego samego BMI, jeśli nie będę wyglądał tak, jak oni [...]
[...] by traktowana kobieta, tylko że dla kobiet równość to tak naprawde wyzszość kobiet: do klubów wpuszczane za darmo, do wojska nie idą , są traktowane jak księżniczki,dochodzi do tego ze powiedzenie dziewczynie że wygląda sexy podchodzi pod seksizm,ogólnie nie chcą robić tego co mężczyźni a chcą posiadać przywileje które przysługują obu [...]
[...] zresztą opieprze Cie przez gg Czarny-"mam ten artykuł z białkiem sojowym (i z innymi) ale w sumie chyba wpi ma bogatszy skład aminokwasowy - a o to nam chodzi..? " Nie o to chodzi. Profil aminokwasowy soji jest bardzo dobry.Organizm potrafi skłądac białka korzystając z wymiany aminokwasów i dopóki jeden jego rodzaj nie [...]
[...] i w 6 tygodniu makabrycznie po 4 serie kazdego z 3 ćwiczeń na daną partie Straszną objętość sobie planujesz nie lepiej robić prgresje zwiększając ciężar ? z treningu wracałem chwiejnym krokiem - ale o to chodzi Według mnie wcale nie o to chodzi a jeśli masz takie efekty to może masz kiepski posiłek przed treningowy albo co gorsza brak takowego?
1 PSK Lubliniec
