no wuasnie...o to mi chodzi .. zeby zakonczyc ten watek wyjasnie o co mi chodzi... mowisz ze nie wyrabiasz finansowo jesli bys brau 100g gainera...no ale chyba nie bedziesz go brau jesli masz dobrze ulozona diete z produktoow spozywczych ?...bo po co ? gainera biezresz jak amsz niedostatki w pozywieniu... idac tym torem mniej wydajesz na produkty [...]
[...] co 3-5 dni dają testa w w okolicach maxa normy. W trakcie cyklu nie ma sensu walić wielkich dawek HCG bo to i tak nic nie da (w porównaniu z 500ui tygodniowo). Przecież chodzi o to by jądra cokolwiek robiły, bo to zapobiegnie atrofii. I tylko o to chodzi. Zmieniony przez - MalcerzV3 w dniu 2016-12-22 15:21:50 większość stosuje w większych [...]
powiem wam historie, xp juz jadlem jakis czas temu i wogole ciagle cos sobie podjadam z takich rzeczy. Ale o co mi chodzi mianowicie, wczoraj zjadlem przed treningiem 1,5 porcji Xpe poszedlem na trening - czulem sie jak bym byl ostro naspidowany, nawet nie o to chodzi ze chcialo mi sie cwiczyc ale mialem jakies 'zrycie' jak bym cos przycpal po [...]
[...] o diete. a co do wypowiedzi kolegi który pisał że mass gain idzie w brzuch i biodra to sie zgodze, ale nie z tym ze tylko gownianych firm!!!(chociaż są gorsze od megabola). chodzi o to , że oprócz składników z żarcia twoj org. dostaje jeszcze pełno ww z odzywy i musi cos z tym zrobic ( bo z regoly nie jestes w stanie tego spalic) i odkłada sie [...]
[...] jaką kolwiek rozgrywkę ze mną. Jak to mówią - "pozory mylą". Ja mam 165 cm wzrostu i ogólnie nie miałem łatwego życia, ale było parę zdarzeń, które to zmieniły. Co chodzi o nasze polskie prawo, to krótko, jak nie masz pleców, to leżysz. Wiadomo o "nagrodach" decyduje kolejność zgłoszeń na policję. Ja mam prostą metodę: na [...]
Jeżeli chodzi o sam HL to myślę, że jest O.K. Natomiast jeśli chodzi o to, który z naszych rodaków jest lepszy, to myślę, że lepszy jest jednak "JAKUBEK"!!!Jak już wspominaliście jest chyba bardziej utytułowanym zawodnikiem, co wcale nie znaczy, że nie lubię Materli...
Gdzieś na forach US widziałem wyniki badań IGF-1 godzinę po wstrzyknięciu somy gość robił je raz na tydzień i w 3 tygodniu były najwyższe. Chodzi mi o to że z jednej strony czynnik ekonomiczny jest ważny a z drugiej że wole dołożyć niż bić chińczyka ( w teorii 2iu a w praktyce niewiadomo ile ) a z drugiej strony jeśli chińczyk jest taki jak [...]
[...] by osiągnąć wyznaczony poziom - zwiększ zwłaszcza w posiłku przed i potreningowym. Co do uwag ogólnych - chleb biały zastąp przez razowe/żytnie pieczywo ale co jest wazne - z pełnego przemiału, jak najmniej przetworzone. Wiecej błonnika to mniejszy wyrzut insuliny ale za to stopniowe jej uwalnianie o co nam chodzi przy układaniu diety masowej.
[...] i kolegów z forum. Myślę, że to o co pytasz nie tylko zależy od stylu, ale również od różnych organizacji w danym stylu, a nawet od poszczególnych dojo (klubów). O co mi chodzi? Np. ze stylu Karate Kyokushin wywodzą się organizacje promujące tzw. "All Round Fighting" czyli walkę ciągłą, również w parterze. Przykładami mogą być [...]
Panowie właśnie chodzi o to że aktualnie jem tak jak codzienniena razie skupiam uwagę na regularnych posiłkach. Jem 5-6 posiłków dziennie.. Na razie postanowiłem także nie trenować na siłowni typowo planem masowym. Skupię się na poprawieniu kondycji. ACT rozpocznę ponieważ aktualnie jestem bardzo osłabiony-> lenistwo niszczy człowieka. Do tego [...]
[...] post gdyz tak naprawde sokoro nie mozesz jesc miesa Twoja dieta ket wygladac mialaby tak jak tam jest to opisane. Nie mowilem tu bron Boze o jakiejkolwiek ideologi. Jesli chodzi o inna diete to mozesz ograniczyc wegle do 2-3 g na kg masy ciala dziennie, uwazac na tluszcze (spoztwac jak najmniej) zwiekszyc nbialko do 2,5 na kg masy ciala. [...]
A z resztą ,ludzie przecież w tym sporcie o to chodzi ,zeby ktoś pierwszy popełnił błąd a czy przeciwnik to wykorzysta to jedynie świadczy o jego klasie. To był lucky punch żadnej tam tajemnej techniki i taktyki nie było- cały SPORT i nie ma co srać ,a Fedor i tak jest najlepszy
1) Poszukuje treningu na "Rzeźbę" z elementami pompującymi prawdopodobnie każdy wie o co mi chodzi więc nie będę się rozpisywał. 3 dni w tyg supoer byłoby jednak gdybys sie rozpisał; szczególnie jeśli chodzi io zrozumienie elementów pompujących szczególnie w korelacji z propozycją treningu na rzeźbę. 2) Kolejny trening tu już dla [...]
[...] , badz nawet sie moze odlozyc , co bardzo mozliwe jak tak zaczniesz jesc , kcal praktycznie z samego bialka . po 6 nie rozumiem zadnej z wypowiedzi powyżej , o co wam chodzi... Jezeli o to co mysle to buczi opierasz swoj diete na innych zapominajac ze kazdy organizm jest inny poczytaj lepiej i uloz wlasna . po kolejne chyba 7 zjedz w [...]
Peps-Cenowo pewnie tak ale nie wiem jaki tse ma skład nie chodzi mi o mieszanie wszystkiego z wszystkim tylko to co cos faktycznie da, a scorch ma skład w którym jest wiele ciekawych żeczy plus efka i skład thermala to niezłe połączenie. Pomyślimy
chlopaki nie stresujcie sie...omem ma byc w tym tygodniu wiec nie ma co panikowac..nie wiem jednak jak sie ma sprawa jego ceny-cz podskoczyla...a jesli o prolo chodzi to z tego co wiem jest normalnie...pozdro dla kumatych
[...] - opieram sie na tym co piszesz wiec mozesz sobie to sprostowywac do woli. Byle by bylo jasne co chcesz przekazac. Jesli by bylo za pozno to bys sie obudzil w szpitalu o to chodzi. Ale nie zrozumiesz i nie probuj nawet zrozumiec - dopoki nie spotkasz na ulicy goscia z nozem. Niestety nie jestes w stanie mnie zaskoczyc zadnym info odnosnie KM [...]
Nie dokonca zrozumieliscie o co mi chodzi. Chodzi mi bardziej o to czy ma sens dolozenie nog po cwiczenie partii z gornej polowy ciala? Gdy nie dokladalem nog efekty byly bardzo dobre (trening dla mnie optymalny), teraz dolozylem je (po prawie rocznej przerwie)i zastanawiam sie czy to moze negatywnie wplynac na wzrost (np tricepsu po ktorym [...]
[...] personalny, w zeszłym roku zdobyłem kwalifikacje do wykonywania tego zawodu, a co się z tym wiąże również mam zamiar sukcesywnie poprawiać swoje wyniki na siłowni. Jeżeli chodzi o zeszły rok opróćz wyskoku, znacznie poprawiłem swoją sylwetkę oraz postępy siłowe (martwy ciąg 230 kg zaczynając od 170-180, przysiad ze 150 do 210 kg). Mam 22 lata [...]
dawki whey gainera 4000
