o co chodzi z

[...] to byl chleb z maslem i szczypiorem, w szkole jadlem batoniki, w domu - co prawda tresciwy obiad, ale w niewielkiej ilosci... Bylem wyjatkowo chorowitym dzickiem (przechodzilem choroby ukl pokarmowego). W wieku 16 lat przy wzroscie 186cm wazylem 65 kg... Rodzicow wysokich specjalnie nie mialem... NO.. i tak mozemy sobie pogadac o [...]

Ksiedzu, odświerzę jeszcze wątek i trochę Cię pomęczę. Możesz powiedzieć kiedy można brać ari, co powinno sie uwzględnić, jak długo można brać etc Chodzi o to, że po tym jak ostatnio napisałeś, że nie wolno go łączyć z progestynami to się zastanawiam z czym można. Wszystkie estry testu i pewnie metanabol? Tylko tyle?

[...] wątku. Więcej zdrowego tłuszczu w diecie to raz Dużo wit. C i D3 (również możesz iść do kliniki witaminowej i podać to w formie wlewu) Możesz suplementować się również pierzgą lub mumio Zioła by detoksyfikować wątrobę I przejdzie. U każdego inaczej - chodzi o czas, ale w końcu odpuści. To tylko kwestia dawek by rozgonić stan zapalny

[...] masz beznadziejne samopoczucie, jakbys sie przeziebila, albo zacznie Cie bolec brzuch. Ja tak mialem za pierwszym razem, wiec ostrzegam :) Drozdze sa o wiele slabsze jesli chodzi o zabijanie toksyn, ale daja mocnego kopa dla cery i generalnie regeneracji organizmu (tabletki drozdzowe sa polecane osobom starszym, po operacjach, etc.). Zaparzane [...]

[...] Trener kulturystyki często widzi, jak radykalne zmiany może przejść ciało sportowca, czy to zawodowca, czy amatora. Mówiąc „radykalne” chodzi tu zarówno o zmiany pozytywne, jak i negatywne. Można spotkać ludzi o nadzwyczajnych uwarunkowaniach genetycznych, którzy nigdy niczego nie osiągnęli, z drugiej [...]

A ja mysle ze on sie kierowal czyms innym calkiem, watpie zeby on rozpatrywal ta diete pod katem sportowcow w tym przypadku kulturystow i po prostu z tymi ziemniakami nie chodzi o zadny IG tylko o cos innego zreszta nie wiem niewazne :D Teraz pytanie co sadzicie o ciezkich oralach na tej diecie? Mam smaka sprobowac superdrola 30mg dziennie przez [...]

[...] przez legginsy) i podpowiedział, zeby dać podpórkę pod tylną nogę. Ja w panice, że nie (bo juz widziałam oczami duszy steper albo ławkę) bo ledwo trzymam równowagę. A on, ze chodzi mu o dosłownie 10 cm. I tutaj mam pytanie co mi to da? Czy może to być po prostu talerz od sztangi? Robię z hantelkami 6 kg i o tyle widzę progres że wreszcie daję [...]

[...] że się rozwija. Ten Parnasse ciekawy gość, ładnie z Rajewskim zawalczył, ale imo Sowiński jest solidny i powinien sobie poradzić Powiem ci że mam podobne odczucia jeżeli chodzi o Andryszaka, ta walka powinna nam dużo powiedzieć Fries rekord (2-3) w UFC, walczył z naprawdę mocnymi przeciwnikami, ale jego szczena najmocniejsza nie jest i mam [...]

[...] I tak w wiekszosci przypadkow układane tutaj cykle sa raczej bardziej załozeniem teoretycznym,a w praktyce roznie to moze byc z roznymi osobami-wiekszosc osob nie chodzi po cyklu na kompleksowe badania,nie sprawdza jak tam sie trzyma poziom wlasnego testosteronu,jak serduszko pika,i watroba działa.Ale napewno nie mozna powiedziec,ze [...]

Zauwazylem to samo Z tym tylko ze chodzi bardziej o mnie samego - i w odniesieniu do diety wysokoww. Jednakze jest znakomitym i co najwazniejsze - najprostszym wzorem dzieki ktoremu mozemy okreslic PRZYBLIZONE zapotrzebowanie Dla wielu poczatkujacych jest to wazne kryterium wyboru Jesli chodzi zas o praktyke to i tak z biegem czasu naucza sie [...]

[...] isolate- miałam próbkę waniliową- nie wiem, nie czułam smaku waniliowych pyszności, czego bardzo żałuję. Bardziej przypominało mi smak bananowy. Ogólnie na plus jeśli chodzi o konsystencję i rozpuszczalność i za dobrą reakcję organizmu na to, bo znowu nie było żadnych problemów żołądkowych. Minus za to, że ten smak mi nie do końca [...]

[...] wspomne o psychice i humorze :) Nie zaczalem wczesniej bo nie moglem sie zmusic, dopiero syn mnie w to wciagnal bym na stare lata zadbal o siebie, i chwala mu za to, on tez chodzi, razem ze mna zreszta :) jesli chodzi o diete to nie mam pojecia co i w jakich ilosciach? i trza by miec kucharke do tego :) staram sie nie naduzywac cukrow i [...]

[...] zł/litr), a wcale nie sa gorsze niż np. bacoma czy danone. kiedyś kupiłam w biedronie meusli owocowe i mialo bogatszy skład niż meusli nestle kosztujące 2 razy więcej. Nie chodzi mi o to aby żywic sie byle czym byle tanio ale niekiedy niższa cena nie oznacza niższej jakości. A Wy co myślicie o tej oliwie? i jeszcze jedno, orientujecie się, czy [...]

Moją ulubioną kombinacją są ciosy: prosty lewy, prosty prawy,lewy sierp(albo podbródek) - to na głowę, kolejno: sierp na korpus, sierp na głowę(tą samą ręką) i prosty; często jest to prosty z odejściem. Widzę, że tylko Konio potraktował ten post poważnie... Co jest, wstydzicie się? A może boksu nikt nie trenuje...? Wydawało mi się, że nieraz [...]

[...] 10:11:57 Tak robiłam badania. Robię je regularnie co roku w kwietniu - takie postanowienie :) Hormony tarczycy ok, morfologia ok, lipidogram ok, glukoza również. Jeśli chodzi o błonnik to myślałam, że w otrębach owsianych jest go mnóstwo, a jem je codziennie. Ziemniaków zawsze unikałam jak ognia - nie wiem w sumie dlaczego ... Zrobię tak [...]

[...] "lunch". Poza ty batony mają bardzo różny skład. Te lepsze to raczej w internecie są dostępne, a nie w sklepach. No i nie jest to wariant ekonomiczny, bo w cenie batona za 10 zł można zrobić dobry obiadek z mięsem przyzwoitej jakości Jeśli chodzi o owoce, to moge jeść je wszystkie ? Czy jednak też uważać, ze względu na zawartą w nich fruktozę ?

1. Czy chodzi o takie ćwiczenie: 2. Co mogę wykonać jako drugie ćwiczenie jeżeli nie posiadam modlitewnika, ani sztangi (mam tylko sztangielki, a niestety nie mogę korzystać z siłowni )? 3. Czy ten trening na biceps mogę łączyc z treningiem na brzuch(ABS2)? Z góry dzięki i pozdrawiam

[...] pozwolić kenaz to bardzo dziwne że nie widziałeś nawet zdjęcia swojego złamania, u mnie nie było z tym problemu - zawsze lekarz oglądał to ze mną i mówił co jest co jeśli chodzi o zmieniony wygląd kości, jeśli masz guzek to znaczy że złamanie było z przemieszczeniem i prawdopodobnie zrosło Ci się to też na zakładkę, czyli ten guz to wystająca [...]

rebe94 jeśli chodzi o gips to te dwa tygodnie możesz się przemęczyć skoro potem masz mieć założoną elastyczną ortezę ale przez te pierwsze dni lepiej jest jak najwięcej odpoczywać :) chyba że czujesz się dobrze, bo wszystko zależy od tego jak skomplikowane jest złamanie i skoro masz wątpliwości co do zrostu to dla świętego spokoju warto [...]

[...] powodem mógłoby być uszkodzenie tętnicy podobojczykowej i trzeba by na nowo łamać obojczyk co mnie przetazilo. Nie mniej jednak dłoń w trakcie ćwiczeń marznie i dlatego się martwie. Poinformuje o tym mojego ortopede, ale wizyta dopiero za 5 tygodni, ech.. tu nie chodzi o kwestie uszkodzenia co zaburzenia np. w postaci napięcia mięśni pochyłych