o co chodzi z

spoko sluchaj chodzi tutaj aby ZARAZ PO TRENINGU oraz 2 godziny po nim (oczywscie trzymac takze odpowiednie odzywianie - posilki co 3-4 godziny itd) w celu wyrzutu insuliny i hormonu wzrostu - ktore doprowadza skladniki odzywcze do zmeczonych miesni i zapewnia ich regenerację. - oczywiscie nie mysl ze efekty będa jak na "wbijaniu sterydów [...]

Jeśli chodzi o różnice odżywcze między oboma rodzajami ryżu, to są mi dobrze znane (swoją drogą KAIN, to nieco przesadziłeś z ilością węglowodanów w ryżu białym!). Moje pytanie jest innej natury. Co mianowicie rozumiecie przez ryż brązowy? Czy macie na myśli tzw. naturalny brązowy, który po ugotowaniu jest szary, a nie brązowy, czy chodzi Wam o [...]

[...] się to z negatywnym wpływem na sylwetkę, ale także na stan zdrowia. Kolejna sprawa, to ten "ektomorfik", no sorry, ale ektomorfik nie robi 25kg w przeciągu 1,5 roku. Jeśli chodzi o Twoją dietę, to wydaje mi się, że z małymi wyjątkami robisz wszystko ok. Z grubsza bazujesz na produktach niskoprzetworzonych, wszystko liczysz. Co mnie razi? Z [...]

[...] z możliwości naprawy za cenę ochrony integralności.. Gdyby mózg mógł się odbudowywać równie łatwo jak wątroba (nie mówiąc już o krwinkach), po każdym urazie dochodziłoby do masywnej reorganizacji połączeń nerwowych. Przy okazji odbudowy uszkodzeń mogłyby ulec wymazaniu także użyteczne szlaki mózgowe, nie mielibyśmy trwałych [...]

[...] obiad(ze względu na czas w pracy) obiad normalny tylko w zmniejszonej ilości czyli przykładowo 2 ziemniaki kotlet z piersi kurczka niestety na oleju surówka,bąz naleśniki chodzi o to że normalny a nie jakis na parze czy na jakiś cudach tlyko w zmniejszonych ilościach podwieczorek owoc bądz warzywao lub jogurt kolacja podobna do śniadania i do [...]

[...] co robić. Skoro RTG nic nie pokaże to nie wiem...rezonans czeka się bardzo długo ( o ile dostałbym w ogóle skierowanie ) a odpłatny koszt tego badania jest spory . Jeśli chodzi o fizjoterapeute to też 70-90zł od jednego spotkania a znając życie spotkań będzie wiele ... Zastrzyki z tego co czytam na necie są polecane te rozkurczowe i wielu [...]

[...] ale dlaczego po 3 miesiącach trenowania 3-4 x w tyg stabilizacji sumiennie nadal mam problemy skoro mówisz , że tu ćwiczenia pomogą a nie zabiegi , lasery , prądy. Jeśli chodzi o siedzenie przy komputerze to siedzę przy nim max 3 godziny dziennie. Tak to praca chodząca ( też zdarzy się usiąść ale zazwyczaj chodzę ) + trenuje + rowerem do [...]

Hmmm biernaś chyba jesteś kolejną osobą, która nie rozumie ideii tej maści, wogóle idei podejścia do rozstępów. Być może jest to moja wina, gdyż źle specyzowałem pierwszą wypowiedź, która naznaczyła jużdalej posuwający się tok myślenia. Oczywiście że za 5zł nie zlikwidujemy rozstępów. NIE CHODZI TU O ZLIKWIDOWANIE ISTNIEJĄCYCH ROZSTĘPÓW - [...]

[...] zlepkiem cytatów <z dodanymi polskimi znakami itp. - żeby nie było, że piszę, że cytat, a nie do końca, to uzupełniam :)> ) Trzeba bardzo dużo brzuszków z prostym(chodzi o to, żeby pracowały najniższe mięśnie brzucha) tułowiem robić, żeby brzuch trzymał prostą postawę (więcej na 1 stronie: http://www.sfd.pl/temat215471_strona1/). [...]

Nie wiem co to jest ten "ferment" - to od zjawiska fermenatcji? Ale co to ma wspolnego z moja wypowiedzia. Ale tu nie chodzi o zdjecia z zawodow / sesji czy filmow, on na kazdym zdjeciu jest niepoporcjonalny, sylwetke ma absurdalnie przerosnieta w jednym miejscu przy braku rozwinietych innych parti. Pokaz mi choc jedno zdjecie, gdzie gosc posiada [...]

Witam wszystkich i proszę o jak najszybszą odpowiedź i porady ponieważ wolne mi się kończy a chce sobie zbudować bramę (na razie jedną wieże w przyszłości drugą i je połączyć w jedność). Mam dwa problemy które nie daja mi spokoju a nie chce marnować materiału a przede wszystkim czasu! Mam zagwozdkę ponieważ do jednej z wież chce dodać poręcze do [...]

[...] metabolizmu? Może lepiej zacząć od 2700-2800? I jeszcze jedno pytanie – w dni „nie treningowe” wywala się cukry z 3 i 4 posiłku, ewentualnie – minimalizuje? „3 i 4. Jak chodzi o trening aerobowy, to daj po 50g ryżu przed i po, nie potrzeba Ci więcej (wychodząc z założenia że nie dasz 2godz od razu.) „ W tym 2 to 50g kaszy czy ryżu? „6. Git. [...]

Co do SX kiedyś widziałem wypowiedzi ze nie działa pomyślałem ze to żart w końcu siedzi tam gera...kupiłem i co do pobudzenia to niestety się zawiodłem wogole mnie nierusza za to potliwość na duży + na pare godzin i blok apetytu. BM lepiej mnie z butów wyrywał jeśli chodzi o pobudzenie %-)

[...] ze niestety czasem bywaly dosypki faktycznie narkotykow jak np mety. kupujac produkt o silnym dzialaniu stymulujacym, ktory w pewien sposob przekracza pewne granice jezeli chodzi o poziom pobudzenia, samopoczucia musimy sie liczyc z tym, ze moze niestety byc tak dodatek, ktory nam w zyciu moze przyniesc jakies przykre niespodzianki. co prawda [...]

Panowie wiem ze jest tu kilku expertow w tej dziedzinie jaki nootropik polecacie? Ale jakiś konkretny ze tak powiem z jaja*** %-) konkretnie potrzebuje pier*** jeśli chodzi o motywacje przedewszystkim i dobry focus ale na na 30min a raczej na conajmniej pół dnia a najlepiej na cały coś na zasadzie jestem bogiem %-) wiem ze już kilka takich się [...]

Arginina i cytrulina nawet podwójne dawki w ogóle nie pompują mnie, miałem też ostatnio cytruline i aakg z sfd i wylądowało w koszu Jeżeli chodzi o rage xxx to jestem zadowolony mimo że pompy nie ma to mogę dłużej trenować nie czuje zmęczenia dzisiaj prawie 2 godziny treningu i nawet nie wiem kiedy to zleciało i pocę się dobry spalacz jest Tak [...]

Jeslo chodzi o yoszke to obecnie chyba tylko pewne andro mialem cos takiego ale niestety wszystko co dobre szybko sie konczy {{:-( /SFD/2022/8/16/520b7bc59e854deeaa585e07ddebe5e2.jpg No szkoda, ale nic spróbujemy tego androchema, zobaczymy co z tego będzie Zmieniony przez - Pirek928 w dniu 2022-08-17 10:26:28

Pił ktoś pierwszą wersję cracka i wie co w niej powodowało taki tryb euforii? Jaki skladnik tak działa? tam była chyba dosypka narko, ale nie dam sobie ręki uciąć już troche dawno to było, chodzi Ci o takiego cracka co na etykiecie/reklamach miał goscia z upudrowanym bialym noskiem? %-)

[...] ja po prostu wrzucam przed treningiem spalacz, plus jakiś pomper - u mnie obecnie z 8g cytruliny plus jeszcze z porcja napalmu stim-free czy ile tam się sypnie ;). Opcja dużo bardziej ekonomiczna niż preworkout ;). A jeśli chodzi o spalacze to np Oxymaxx z Performaxx, Exothermic, itd. Jest tego sporo ;). Dodatkowo możesz dorzucić z 5-10mg johy.

Pkd ortezę mam ustawioną na 10 stopni, do wizyty kontrolnej nic mam nie zmieniać. Jeśli chodzi o ortezę to mam ją nosić cały czas, nawet podczas wykonywania najprostszych ćwiczeń (napinanie, prostowanie), natomiast kolega z którym byłem w sali, tego samego dnia miał rekonstrukcję acl i ćwiczenia ma wykonywać bez ortezy. Rehabilitacja różni się [...]