o co chodzi z

o co chodzi z ,,w specjalnym, przeznaczonym do tego temacie" to mam to coś napisać czy dopiero będzie stworzony ten temat bo nie widzę linku?

no bez jaj. a o co chodzi z tymi punktami jakimis? kto mi wyjasni ?

witam! dlaczego odradacie mi kreatynke? Ja bardzo szybko metabolizuję i chodzi mi przede wszystkim o wzrost masy bo nie moge zwiększac cienszaruf. Czyli lepiej jakąś inną odżywkę? Proszę uzasadnic swoje zdanie P.S. O co chodzi z tymi pryszczami P.S.2 przeprażam za efentualne błendy ortograwiczne

siady konkret i to jeszcze z tą wagą, no mega :-D a o co chodzi z tym 7,5 "palets"

Madzia ale nie bardzo rozumiem o co chodzi z tą hiperlordoza, przecież to nie ona jest problemem, ona jest efektem. Miednica jest źle ustawiona a spowodowane jest to kilkoma rzeczami (na filmie jest o tym mowa). Prawie każdy fizjo zwraca mi na to uwagę i pyta czy coś z tym robię, ja wcale nie muszę mówić że mam taki problem. Jest dysbalans [...]

Plecy masz szerokie, więc podstawy sylwetki masz niezłe . Niemniej bez porządnej wycinki to nigdy nie bedzie wyglądać za dobrze. Nie kumam o co chodzi z tymi przykurczami przy napinaniu bicepsów. To jakaś moda panująca na forum? W życiu nie widziałem, żeby jakiś kulturysta tak pozował...

[...] 4. Antyszrugs 12/12/12+ 12/ 12/ 15 16/ 17/ 17 12/ 12/ 17 12/ 12/ 16 tutaj również wrzucam film, nie jest jeszcze tak jak trzeba, ale chciałam, aby wszyscy zobaczyli o co chodzi z tymi dziwnymi nazwami :-) https://www.youtube.com/watch?v=gys6K-6J8w8 Tu też potrzeba większego zakresu ruchu - tak jak przy szrugsach trzeba najpierw wypuścić barki [...]

zauważyłem że ŻELKI ( niewiem np. Haribo albo jakies innne) zawierają dużo węglowodanów ponad 90g na 100 i 0 tłuszczy. to jest jakis pic na wode czy o co chodzi z tym ? bo nie wydaje mi sie zeby taka ilosc byla przyswajalna.

Nagrałam filmiki, na prośbę obliques - chciała zobaczyć moje przysiady. Są tutaj wrzucone. Dzięki temu i pomocy dobrej duszy zajarzyłam o co chodzi z plankiem. A progres? Trudno mówić o progresie jak się ma za sobą niecałe dwa tygodnie :) Przynajmniej tak mi się wydaje, że to trochę za krótko. Na razie z 2 serii przeszłam do 3 i zwiększyłam [...]

O co chodzi z ta waga w nawiasie bo wczoraj -4,1 a dzis -3,5 a waga praktycznie sie nie zmienila ?

O co chodzi z ta waga w nawiasie bo wczoraj -4,1 a dzis -3,5 a waga praktycznie sie nie zmienila ? W nawiasie to jest waga jaka była tydzień temu :D

[...] że 175 x 3-4 było spokojnie w zasięgu. Paweł jeden z nich to mój kolega, którego wyciągnąłem na siłownie w marcu (wyglądał wtedy jak pulpet). Ciągle jeszcze nie ogarnia o co chodzi z asekuracją w siadach, ale i tak jest już coraz lepiej. Nigdy wcześniej nie robił siadów a teraz siada 110 x 6 i ciągle ciśnie do przodu. Drugi gość to typowy [...]

[...] 4. Antyszrugs 12/12/12+ 12/ 12/ 15 16/ 17/ 17 12/ 12/ 17 12/ 12/ 16 tutaj również wrzucam film, nie jest jeszcze tak jak trzeba, ale chciałam, aby wszyscy zobaczyli o co chodzi z tymi dziwnymi nazwami :-) https://www.youtube.com/watch?v=gys6K-6J8w8 5. Wznosy V 12/12/12+ 12x1,5kg/ 12x2kg/ 12x1,5kg 12x1,5kg/ 12x1,5kg/ 12x1,5kg 12x1,5kg/ [...]

O co chodzi z tymi długimi słupkami serii? Tyle roboczych macie na treningu? Już to u kogoś tutaj widziałam, ale głupio było mi pytać. Jeśli chodzi o te mniejszą czcionką, to to są zapiski z poprzednich treningów dla porównania ;-)

O co chodzi z tymi długimi słupkami serii? Tyle roboczych macie na treningu? Już to u kogoś tutaj widziałam, ale głupio było mi pytać. Jeśli chodzi o te mniejszą czcionką, to to są zapiski z poprzednich treningów dla porównania ;-) A! Teraz rozumiem!

nierozumiem tylko o co chodzi z tym wrózeniem?? - ja nie pytalem o nic takiego co wymagaa wrozenia break dance forever!!

[...] . Z batnonami już nie kręć, bo od piątku z 5 kilo chyba nabrałeś, więc nietrudno zgadnąć, gdzie się one podziały. Skunksiarz: robotę mam poważną, to musze gdzieś odreagować. O co chodzi z tym HIIT? Mam w szafce jakieś czekoladowe Hity, ile paczek zjeść, by zastąpić aeroby? Idę zjeść pierogi, sałatkę i "Carbo" wyprodukowane przez:

[...] się moje pytanie czy to to moze mi w czyms zaszkodzic ?? ze bede jakis przemeczony ub cos w tym stylu ?? ja osobiscie nie czuje sie przemeczony - i nie skumałem o co chodzi z tym chlodzeniem organizmu ?? - i czy dobrze jest jak po takiej gierce zostane sobie i jakies15 min sie poroscigam a puzniej poodbijam sobie porzagluje potrenuje [...]

[...] górnego upset/drop set 25-55 kg 55-25 kg 15-4 powtórzenia. No i potem na targi. Gdy Przemo, Sylwia i Łukasz z Oskarem śmignęli odpocząć tak ja z Kamilem, Radkiem i Julitą pochodziliśmy po hali. Oczywiście udało się zrobić focie z moimi ulubionymi fitnesskami :-> [...]

Nie wiem o co chodzi z cegłą ,bo nie czytałem całego wątku,ale jak kilku chętnych na coś jest to ja też