o co chodzi z

Źle mnie zrozumiales jezeli chodzi o mocniejszy bodziec mialem na mysli metke, ale to wynika z mojego braku umiejetnosci poslugiwania sie jezykiem i przez to niektorzy nie rozumieja o co mi chodzi(3 z polaka ) Co do mety: nie mam na niego wplywu, nie slucha mnie nawet w kwestii oslonek no ale coz jego zycie i jego zdrowie,aczkolwiek u nas w [...]

[...] prostu trzeba trafić w ten tor ruchu muscle up i sama się zdziwisz,że się udało :) Co do negatywów:tak nie do końca jest nagrane na tym filmiku z Danielem o co dokładnie chodzi-takie wolniejsze opadanie jak najbardziej ale druga część,to zrobić to w dynamiczneij dość formi i od razu z dołu próbować muscle up. Nie nagrałem tego niestety. Czyli [...]

Ok, teraz kapuję Choć mimo wszystko ruch z martwego pkt takze przycznia sie do wzrostu siły wyskoku "z miejsca'/bezruchu. W koncu jednoczesnie i nagle uruchamiasz ogrom jednostek motorycznych z "zastoju". Ale przy tym co wyjaśniłeś to wiem o co Ci chodzi.

[...] jak już, to piwo Ci się należy za kilka innych rzeczy, a nie za niedoszłą nauke jazdy Scorp, masz szpiegów z krainy deszczowców? Karrrrrramba POza tym, to nie wiem o co Wam chodzi z moimi laczkami/stopami Słaby, skoro tak "tragicznie" wygląda sytuacja z drobiem, to koniecznie trzeba uzupełniać bakterie. Czasem wystarczy zjeść coś z [...]

[...] oszukac Kupsa skoro nie jestes w stanie oszukac samego siebie. Nie jedzie sie tam po to, aby udowadniac cos komus innemu i robic to pod publike. Przynajmniej jesli o mnie chodzi ( wiem ze Misiorek, Well czy Tribbiani takze wychodza z takiego zalozenia), nie zdecydowalbym sie nigdy na branie niedozwolonych na Selekcji odzywek (reszte [...]

Witam Dlugo mnie nie bylo, ale mialem mocno naderwane wiezadla krzyzowe i miesiac wolnego. Jesli chodzi o te akcje z workami na glowach: To byla ostatnia nocka. Dali nam pospac okolo 1 h. Obudzili nas kalaszami, maszerowalismy okolo 2 km i stanelismy w szeregu po czym zalozyli nam worki na glowe. Ogolnie bardzo duzo krzyku, potem uczylismy sie [...]

- Mo -Cavalcante - Feijao - Mo Rozumiem, ze chciales sobie ze mnie zazartowac? :) - Fedor-Werdum Co w tej walce bylo emocjonujacego? Seria nietrafionych ciosow + trojkat. Chodzi Ci o to, ze Fedor przegral? Tu akurat nie ma znaczenia show, a Werdum nie jest pierwszym zawodnikiem bjj z lapanki. - Ronaldo Souza - Robbie Lawler 2 minuty ciekawej walki [...]

czołem Gaja to nie o to chodzi, że szukam diety, chciałem po prostu poszerzyć horyzonty, żebym mógł też innym pomagać, o ile będą chcieli... płacić %-) ale nie książki typu, jedz tyle i tyle, moja babka i ciotka tak jadły i schudły... albo jedz co chcesz, a do tego kilo czosnku z cynamonem i schudniesz/urośniesz, bo to są jakieś szarlatanerie z [...]

Mis dzięki mi niña .Problem jest taki ,że ja nie potrafię wyprostować się w lędzwiach jak wezmę większy ciężar ,nie wiem ,czy dobrze to tlumaczę ,czy zrozumiesz o co mi chodzi.Niby wiem ,gdzie sztanga powinna znajdować się na plecach ,ale czuję ból ,przy niewielkim przecież ciężarze @@-) .Nie wiem ,ja chyba jakaś niedorobiona jestem }:-( Azzi ja [...]

[...] "na chlopski rozum" i jak nie znajdziesz to umrzesz glupi. widze że gul skacze, bo zaczynasz oceniać ludzi po tym jak i co trenują i ile wyciskają. poza tym mam w domu 50kg a nie 15, co starcza mi do moich treningów. mam w sumie prawie wszystko co potrzeba do cf, poza skrzynią do wskakiwania na nią i kettlebell, więc nie wiem o co Ci chodzi

[...] to t-nation pewnie znasz oni zwylel tez wiedza co pisza, jedynie ich opinie na temat suplementow mozna se wsadzic w d.... bo promuja swoje mocno za drogie produkty. Ale jak chodzi o diete i dziwganie to naprawde chyba moje ulubione zrodlo (nie wszysyc autorzy ale mam kilku ulubionych) Mnostwo osob stosuje ta diete, zawodnicy MMA, kulturysci, no [...]

[...] 150g kurczaka(ew inne mieso, ale z ta sama laczna zawartoscia bialka), 100g warzyw i tu ew tez oliwa do smazenia. kolacja: 3jajka+10ml oliwy troche pod kreska, ale o to chodzi, juz lato. sen: min 7h dziennie + 1h drzemek (2x30min) trening: PON trening na WL+barki WT wolne SR plecy+biceps CZW basen PT trening na WL+triceps SOB nogi [...]

[...] czym wchodzę na rowerek i też z jakieś 15 min "jeżdżę" Po takiej bieżni zdecydowanie łatwiej i lepiej mi się biega, bo nie czuje zbyt dużego zmęczenia nie wiem o co z tym chodzi mam tylko nadzieje, że również daje to jakiś efekt. Teraz mam kilka pytań. Na siłownie chodzę zazwyczaj po 17 więc o 16 jem swój posiłek przed treningowy, czyli [...]

nie no Matizunio zgadzam się absolutnie, ale rozumiesz o co mi chodzi, że wszędzie gdzie nie pójdziesz wszyscy polecają te suplementy, cudowne leki itd jakby miały być fundamentem, a nigdy prawie nie mówią o odpowiednim odżywianiu się. Poprostu to napędza rynek i biznes związany ze sportem. Sam przecież też jeśli ćwiczę na siłowni to coś tam [...]

[...] na bieżni, sam trening w odpowiednim tempie, po 20 minut marszu i nawet skurcze w łydkach mnie nie łapały 8-) Zaczyna mi to sprawić coraz większą przyjemność i chyba o to chodzi. Niestety jeszcze nie jestem zadowolony z sylwetki, te cholerne boczki na brzuchu ale sądzę, że po następnym miesiącu będzie lepiej? Dzisiaj piątek, z żonką sączę [...]

Seewy: - boczny akton naramienncyh i triceps vs. biceps: występuje znaczna różnica w górnej części i mimo, że mięśnie bicepsu są o wiele mniejsze od tricepsu, biceps nie rośnie (zwłaszcza w części dolnej). Znam większość ćwiczeć na tę partię, ale co ... genetyki się nie przeskoczy, mimo, że próbuję różnych ćwiczeń. Chodzi o to, ze z bicem cos nie [...]

A ja mam takie pytanie... Progesja to chodzi o zmniejszanie z największych do najmniejszych cieżarów czy na odwrót????? Dajmy na to, że przy ćwiczeniu na klatkę 6 powtórzeń i np. 60 kg, później 8 powt. i np. 55 kg, 10 powt. i 50 kg itd., to o to chodzi????? Pomóżcie mi bo ja nie wiem ;P PS. Zgadzam się z Brutus-em, co do lekkiej zmieny ćwiczeń, [...]

[...] do jego osoby. Poważnie zainteresowany jego usługami jest zespół z czołowej ligi europejskiej. - Dostałem propozycje występów we włoskiej Serie A. Mogę zdradzić, że chodzi o jednego z tegorocznych beniaminków. Ponadto otrzymałem ofertę z drugiej Bundesligi. - wyjawia Citko. Piłkarz ma świadomość, na czym stoi. Sam potwierdza, że kwestia [...]

[...] koleś. Spuszczę ci wpie**ol. Może i przegrałem dwie walki z rzędu, ale to jedni z najgroźniejszych sku**eli na świecie (Glover Teixeira i Aleksandar Rakic.) Wiesz o co mi chodzi? To co innego, są pewne poziomy tego gówna. Walczyłbym z Johnnym Walkerem, gdyby tego domagało się UFC, ale nie zamierzam rzucać mu wyzwania, to na pewno. Ale on jest [...]

[...] przysiad z hantlami lub sztanga na barki 2. rdl (rumunski martwy ciag) 3. wyciskanie na lawce prostej 4. wioslłowanie hantlą 5. wyciskanie w staniu (nie wiem o co tutaj chodzi ,szukam ,szukam ale nie mogę znaleźć nawet filmiku;o) Po prostu wyciskanie sztangi sprzed głowy? 6. Pompki na trzech krzesłach z obciążeniem w plecaku 7/8. Spięcia [...]