[...] miednicy i sztywny odcinek piersiowy - mogę powiedzieć, że po roku sumiennych ćwiczeń, aż fizjoterapeuta mój powiedział, że w życiu nie widział takiej przemiany dobrej (nie chodzi o mase i siłę, tylko o jakość fundamentów). Oczywiście za tym idzie ogromny potencjał w budowaniu samej siły (np przodopochylenie miednicy uniemożliwia powstanie [...]
Ja to całe życie powtarzam. Lekarze generalnie są g.ówno warci jeśli chodzi o niepospolite schorzenia. Pierwszy mój problem - kręgosłup. Wszystko co z nim związane, cała wiedza jak ćwiczyć i co robić, to co mi najbardziej pomaga, to tylko i wyłącznie moja "autorska" rehabilitacja. Po drodze było dziesiątki lekarzy i fizjo. Lekarza ani jednego nie [...]
[...] co naturalnie maja niski bf% i podejrzewam, że oni nie mają z tym problemu. Druga rzecz - level bycia wyciętym. Ja bym powiedział że u mnie najlepiej hula organizm jeśli chodzi o libido od 12% wzwyż. 10% też chyba nie ma tragedii, za to przy 8% czuję spadek już. Wiadomo, dochodzą takie rzeczy jak wyczerpanie po treningu itp. Ale teraz udaje [...]
Agares zesraj się a zrób bo będziesz żałował ... tu chodzi o twoje życie i o to co będziesz robił żeby było na chleb i coś do chleba ... że nie wspomnę że i popić czymś trzeba ... wierz mi starszemu że lepiej lubić co się robi i jeśli trzeba to zainwestuj tyle czasu , wysiłku i pomyślunku ile trzeba patrz ja wybrałem złe studia ... potem nie [...]
[...] woli takie podejście czyt. ja) Chodzi o to żeby zmaksymalizować w miarę możliwości objętość, ale i zmęczenie metaboliczne. Wiadomo, że ciężko będzie się tak skatować żeby dochodzić tydzień do siebie, ale już 3-4 dni jak najbardziej. Nigdy tak rzadko nie robiłem, ale podejrzewam że robiłbym pewnie 3 godzinny trening. Ba, mógłbym nawet pozwolić [...]
I całe szczęście, całe szczęście. Chodzi mi o to, że jeśli mama jego zaraz po porodzie ma takie problemy ze zdrowiem, to może się to źle odbić na takim maluchu, bo pewnie nie będzie miała siły się nim zajmować przez ten czas, a to jest bardzo istotne w budowaniu więzi na linii matka-dziecko. Oby wyszła z tego cało. Jezu w takich momentach naprawdę [...]
Ja tam głównie mówiłem o wyglądzie jeśli chodzi o licealistki. Przecież nie będę zakładał od razu rodziny z 16-latką. Jakieś spotkanie nie zaszkodzi. Zależy od osoby. Ja to czasem widzę laskę, wygląd, widzę że coś tam robi itd. Potem okazuje się, że jest inna niż myślałem na początku. Kilka młodszych było ogarniętych już tak nie przesadzajmy. Choć [...]
To nie jest żadne bałamucenie niewinnej dziewczyny, tylko dziewczyny, która i tak by była bałamucona. Tzn może być niewinna i lubić seks po prostu%-) Chodzi mi o to, że to nie jest żaden wyraz łaski że wybieramy kogoś z burdelu%-) Żeby nie było - też bym tak nie potrafił%-) A co do tego co pilek piszesz o jednej jedynej w kontekście Niegocina, to [...]
[...] Dipsy Cossack Squat potem rozciąganie - wyprost piersiowego, jakieś rozciąganie boczne, jakieś rotacyjne itp A dzisiaj np Lat Pulldown (takie tam izolacyjne, ale fajnie wchodzi) Side Plank na jednej nodze Biceps - stare dobre uginanie siedząc Pike Push Ups - geniusz ćwiczenie, to jedne z tych ćwiczeń które daje mi najlepszy wygląd na pompie, [...]
Jakbym w następnym życiu miał świadomość, że to kolejne wcieleneie tego samego to bym sie powiesił na pępowinie Ale chodzi właśnie o to, że nie wiesz i dlatego o tym dyskutujemy jako o jednej z możliwości, ale nie wiemy czy tak jest. I co, powiesisz się przez coś co do czego nie masz pewnosci? Wraz z nowym, kolejnym życiem dochodzi zapewne do [...]
[...] typu kariera zawodowa itp. wakacje itp. (po prostu nie rozpatrujmy tego w sposób zero-jedynkowy, co się często u ludzi zdarza w różnych obszarach) Wtedy kolo powiedział, że chodzi głównie o to, że jak już planujemy to zaplanujmy, zróbmy co trzeba według planów i tyle, i potem powrót do teraźniejszości. Gdy będziemy rozmyślać o tym co może pójść [...]
[...] problem zasadniczy udało mi się zdefiniować teraz tylko jakiś rozsądny plan naprawczy w zasadzie większe zyeby i popaprańcy ogarniali życie to i mi się powinno udać jeśli chodzi o stresy fobie i lęki to już mam w zasadzie tylko jeden że nic nie zrobię ze swoim życiem i przepyerdolę resztę czasu ... natomiast jeśli chodzi o ludzi świat [...]
[...] żeby się nie wyebać z tym. Ja mam w miarę ok, bo na najwyższym piętrze se żyje, a sąsiadów po bokach jakoś niespecjalnie słyszę. W dodatku poczyniłem pewne postępy, jeśli chodzi o spanie w hałasie. Myślę, że z czasem będę w stanie zasnąć wszędzie. Technika zasypiania polega na tym, że gdy śpimy i słyszymy hałas jakiś często się wkurzamy. Na [...]
[...] na nowo ogarniania rzeczywistości i godzenia się ze sobą jest to o tyle trudne że człowiek uświadamia sobie jaki jest głupi ile spieprzył ile roztrfonił i nie o pieniądze tu chodzi przerasta mnie to zwyczajnie jak się tutaj wygadam to mi to trochę pomaga , na co dzień żyje w wilczym środowisku i raczej nie jest wskazane uzewnętrznie się , a [...]
[...] zaczął karierę i nadal daje radę w kategorii średniej i walczy o pas po 40-tce Tak samo chyba jest w walce bronią białą, gdzie liczy się szybkość (typu szabla itd). Bo jeśli chodzi o takie typu miecz + tarcza, albo miecz dwuręczny to pewnie nie aż tak. Zmieniony przez - Jacob2904 w dniu 2021-02-11 23:13:42 Ad 1 A tobie się chce "bawić " w [...]
jeśli chodzi "o Wysockiego" to albo zwykły nieborak/chłopak co nie ma zajęcia w życiu albo ktoś bardzo nieszczęśliwy ... a ta "piona" co to jom u buka utopił to prędzej 5 zł jezd ... jakoś mi się nie widzi żeby ten typ człowieka co siedzi na forum i stawia kleksy w różnych działach jednocześnie miał pionę u buka postawić na meczyki a Szpilka ma [...]
jeśli chodzi "o Wysockiego" to albo zwykły nieborak/chłopak co nie ma zajęcia w życiu albo ktoś bardzo nieszczęśliwy ... a ta "piona" co to jom u buka utopił to prędzej 5 zł jezd ... jakoś mi się nie widzi żeby ten typ człowieka co siedzi na forum i stawia kleksy w różnych działach jednocześnie miał pionę u buka postawić na meczyki a Szpilka ma [...]
[...] nic kuhwa... z mego wywiadu wynika, że azjatki najbardziej atrakcyjne czyli trochę inaczej niż u chopów./ Byłeś Żaba w tajaldnii? Ja byłem , i pod względem sportowym jeżeli chodzi poziom Kickboxingu to Holendrzy ich bijo na głowę , a co do kobiet , to zależy co kto lubi , niektóre "skośne " p***y całkiem fajne ale ja ta wolę wysokie dziewczyny [...]
[...] a zrobili to bliźni zrobili to rodacy i tu pojawia się pytanie o sens wszelkich starań o sens wszelkich wysiłków skoro i tak większość a przynajmniej wystarczająco wielu łatwo się skvrwi za parę złotych zasiłek i "święty spokój" no cóż prawo Kopernika zły pieniądz wypiera dobry , i podobnie sprawa ma się jeżeli chodzi o "jakość obywatela"
Panowie a z "ciapatych " lasek podoba wam się Miriam ? https://m.aszdziennik.pl/34339eccc37ca8fd33cc2a664da3ae0a,0,0,0,0.jpg Mnie jeżeli chodzi o samą urodę to tak , bo imo jest ładną dziewczyną ,ładowalbym ja , ale tylko jeżeli chodzi o urodę , bo ona intelektualnie jest imo uposledzona albo udaje i się "kreuje" w sumie na hvj wi co %-) Zmieniony [...]
W tym spamie nie ma miejsca na głupot pisanie
