[...] ujemny, SKAD WIESZ ? PODAJ DOKLADNIEJSZE DANE JESLI MOZESZ - tzn bilans obliczalem na podstawie roznych kalkulatorow i schematow chocby przez Binia podawanych i wiem ze wychodzilo mi cos roznie z tym podstawowym zapotrzebowanie od chyba 3200kcal do 2500,a z tego co tam jadlem rozlozonych na 4-5 posilkow to mialem jakies [...]
[...] dzień... ale może dam radę... Buziaki Kochani! Ps Kabanos ja po pierwszym dniu miałam 2 kg mniej (woda zeszła) a deraz waga prawie stoi w miejscu. Co do jogurtu to podobno chodzi o ponad dwie szklanki na poprawienie trawienia ( tak wynika z poprzednich postów), ja jednak się tego nie trzymałam bo mnie mdli na widok naturalnego. Nie wiem jak [...]
[...] korniszony, herbata DZIEŃ VII: Śniadanie: 2 jajka, grapefruit, herbata Lunch: zimne mięso z kurczaka, pomidor, grapefruit Obiad: zupa jarzynowa, kurczak, pomidor, gotowana kapusta, seler naciowy, grapefruit, herbata Wlasciwie to chodzi mi o to, czy schudne na tej diecie? Bo boje sie ze przez ta kopenhaska metabolizm mi siadl albo co
[...] wiecej kawy nie spowoduje jakis skutkow ubocznych poza glodem typu zawroty glowy? 3, a z tą guma to rzeczywiscie kwestia wiekszego "ssania" w zoladku tylko, czy chodzi o cos jeszcze innego, co mogloby zniweczyc efekty diety? bo jak to tylko lod to bede żula :) no i zachęcam wszystkich do podzielenia sie efektami na forum, albo to [...]
[...] skutkow ubocznych poza glodem typu zawroty glowy? Kawa w odstępie 2godz od posiłków 3, a z tą guma to rzeczywiscie kwestia wiekszego "ssania" w zoladku tylko, czy chodzi o cos jeszcze innego, co mogloby zniweczyc efekty diety? bo jak to tylko lod to bede żula :) Potencjane zagrożenie: wydzielanie śliny -> wydzielanie insuliny -> [...]
[...] nic (ale bez przesady) zasady te same. Ja dodaję sól i pieprz, czasem wegety troszkę, i chudnę podobnie, jak przy pierwszej wersji (ze szpinakiem i kompotem). Myślę, że chodzi tu głównie o tą kawę rano i niepodjadanie, ostatni posiłek przed 18.00. (jak się da). Ja jem regularnie 8.00 - 9.00 śniadanie, 13.00 - 14.00 lunch, 17.00 - 18.00 [...]
[...] 95,1 przy wzroscie 187cm zobaczymy co bedzie dalej, wczoraj chcialam juz zrezygnowac strasznie bolala mnie glowa caly dzien przelezalam w lozku, ale dzisiaj wszystko oki wiec jednak stosuje dalej czyli grzaneczka , kawa z mleczkiem a co tam nie bede sie tak katowac :P chodzi o dobre samopoczucie :P Pozdrawiam trzymam kciuki za nas wszystkich :P
[...] szukam takiej aby można było zrobić na niej omlet i kurczaka, noi oczywiście aby miała przykrywkę ;] trafiłem na coś takiego jak: patelnia TEFAL Classy Chef, ma ktoś taką? chodzi mi też abym mógł robić te rzeczy na niej bez dodatku tłuszczu, obecnie posiadam najzwyklejszą patelnie ceramiczną która spisuje się świetnie ale będę zmieniał lokum i [...]
[...] szukam takiej aby można było zrobić na niej omlet i kurczaka, noi oczywiście aby miała przykrywkę ;] trafiłem na coś takiego jak: patelnia TEFAL Classy Chef, ma ktoś taką? chodzi mi też abym mógł robić te rzeczy na niej bez dodatku tłuszczu, obecnie posiadam najzwyklejszą patelnie ceramiczną która spisuje się świetnie ale będę zmieniał lokum i [...]
[...] i skóra, więc ta cena nie jest już tak okazyjna, chyba że ktoś np. jest w tym okresie zimowym na trochę większych tłuszczach i tą skóre będzie jadł. A co do indyka - jeśli chodzi o jakośc, nie ma porównania, indyk bije na głowe kurczaki, nie dość że jest dużo mniej nabijany antybiotykami (przez swoje słabe serce, które nie wytrzymuje nabijania [...]
No dobra , mi sos doszedł. Wlałem trochę do ryja tak z 3-4 x żeby doszukać się smaku i no powiem szczerze, że spodziewałem się troszkę innego aromatu jeżeli chodzi o smak czeko i orzech, bardziej sądziłem że podleci do nutellą. Sos nie jest rzadki nie jest gęsty , jest taki no prawie akurat, delikatnie gęstszy i byłoby ideolo. Co do smaku , [...]
[...] ryżu, twarogu. Najlepszy z wszystkich które próbowałam. Smak milky whey 4,5/5. Milki whey to to nie przypomina, ale słodki doby sos, wyczuwam też chemię (trochę), Jeśli chodzi o gęstość, to tak jak w przypadku czeko-orzech, jest ona średnia (Coś jak jogurt?). Powyższe polecam, są bardzo dobre, ale nie wybitnie dobre. Jestem dość wybredna, [...]
[...] ją z powrotem nad głowę. Rób głęboki wdech opuszczając sztangę, wydychaj powietrze wyciskając. (8,8,6,6,6) 3. WYCISKANIE NA SKOŚNEJ Jest to ćwiczenie nie do pobicia, jeśli chodzi o pogrubienie góry mięśni piersiowych. Można je wykonać zarówno szantą jak i sztangielkami. Jeśli posiadasz stojaki umocowane do skośnej ławki jesteś szczęśliwcem. W [...]
Siema wszystkim Mam takie pytanie odnośnie doktorów którzy przeprowadzają operacje gino w Kielcach czyli dr.Rylskiego i dr.Burdy. Dokładnie chodzi mi o to że mam termin na wycięcie gino u dr.Rylskiego na luty i z tego co widzę zmieniły mu się ceny i to dość konkretnie w górę. Stąd moje pytanie odnośnie dr.Burdy bo widzę że płacicie dużo mniej a [...]
Jeśli chodzi o zrosty to u burdy i rylskiego będą xD zrosty bardzo długo się wchłaniają, osobiście miałem ranę dość głęboka i spory zrost. Dopiero po 3 latach rana się zrobiła płaska. Co do moich zrostow powoli schodzą z jednego praktycznie wszystko zeszło a na drugim coś powoli schodzi ale mało co. Efekt i tak jest mega, nie rozumiem dlaczego [...]
a w jaki sposób Ci sie zrobi od nowa? chyba chodzi Ci o lipo, bo jezeli nie masz gruczołu to co ma Ci tam wystawac, proszę powiedz mi? Edit. A no faktycznie, Burda to żaden specjalista, mówi to przecież osoba z forum XDDD, to nic ze Burda 40 lat robi to co robi ale to nic XDD bez żadnego najazdu oczywiscie Zmieniony przez - marecki4865 w dniu [...]
[...] U dr. Burdy jest miejscowe w cenie, ale możesz również mieć ogólne. Nie wiem ile to więcej kosztuje, ale na pewno nie możesz wtedy prowadzić auta, tak mi dr mówił. Jeśli chodzi o lekarza na śląsku to jak wyżej jakiś kolega pisał jest jeden w Tychach tylko, że jeśli masz dodatkowo dużo tłuszczu to wyjdzie Cię drożej niż jego. Z tego co [...]
[...] Oczywiście, że się nie da już tu nic cofnąć. Chodzi mi tylko o przyczynę i przegląd badań. Bo zabieg to usuwanie skutków a nie przyczyn. Co do rodziców to właśnie o to mi chodziło, rolke papieru na operacje i odrobine zrozumienia bo chłopak już ma pewnie problemy ze zdjęciem koszulki w szkole. Zmieniony przez - Treneiro175 w dniu 2018-06-08 [...]
[...] że nawet ostra wycinka tego nie zmniejszy. Tylko operacja. Z 7 lat temu miałem dość długi codzienny biały ciąg, z 78 kg schudłem na 62 kg i nic się nie zmniejszyło (chodzi o gino lipo). Tłuszczu miałem w przybliżeniu około 3-5%. Nawet nie masz co próbować. Gruczołu niczym nie cofniesz, a zabawa teściem może to jeszcze powiększyć jak [...]
[...] że nawet ostra wycinka tego nie zmniejszy. Tylko operacja. Z 7 lat temu miałem dość długi codzienny biały ciąg, z 78 kg schudłem na 62 kg i nic się nie zmniejszyło (chodzi o gino lipo). Tłuszczu miałem w przybliżeniu około 3-5%. Nawet nie masz co próbować. Gruczołu niczym nie cofniesz, a zabawa teściem może to jeszcze powiększyć jak [...]
Dieta kopenhaska
