Łukasz bez urazy ale chyba nie rozumiesz o co mi chodzi według pisanego słowa mógłbym teraz napisać że ja podciągnąłem się z ciężarem 61kg,wybacz ale "nie łykam" tego co pisane,interesują mnie tylko dowody na przykład takie jak mój http://www.pobij-rekord.pl/podciaganie-podchwytem-raz-z-dodatkowym-ciezarem-55kg;s,karta,id,358 I [...]
[...] tak dla rozgrzewki.Było kilka osób których nie było na PP i nie brali udziału w kwalifikacjach i tez zostali dopuszczeni do turnieju.Więc ogólnie z tym jest luzik:) Jeśli chodzi o zapisy to pierwszy drogą mailową.Informacje na FSSIU.com i na miejscu w Międzyzdrojach przy odpowiednim stoisku który znajduje się najdalej 50-100 od sceny głównej. [...]
NIe chodzi o wymiary, chodzi o dojrzalosc i swiadomosc tego co sie robi, bedac 10 lat starszym od ciebie smiem stwierdzic ze 17latkom czesto tych cech brakuje (wiem to rowniez z wlasnego doswiadczenia).
[...] po treningu. Kolacja 18:00 (B 42,2 W 25,95 T 31,15) Twarog chudy 100g Migdaly 50g chleb razowy 50g poledwica wp 50g - Sam twaróg z oliwą i warzywami wystarczy. Jeżeli chodzi o ilość tłuszczu w ostatnim posiłku to nie masz się o co martwić jeżeli dobrze Ci się po nim śpi i zgadza się bilans dnia. Jeżeli minimalnie przekroczysz btw nic się [...]
[...] i psychiatry,bo tam terminy są dwutygodniowe czekania.Te badania,a także dentystę robisz w przychodni na ul.Piotra Skargi,niedaleko skrzyżowania z ul.Monte Casino. Jeśli chodzi o okulistę,to masz standardowo podświetlaną tablicę z literkami i czytanie w rządkach,czy z cyframi,czytanie cyferek złożonych z kolorowych elementów z książeczki(to [...]
Mikołaj, ja też myślę, że dobrze wiesz o co mi chodzi i że nie ma to nic wspólnego z Twoją wagą :) Bull, jak najbardziej, będę w tych dniach na szkoleniu u Tadeusza i przy okazji wpadnę na trening z Agnieszką, więc jeżeli zaszczycisz nas swoją obecnością, to przegląd formy będzie na żywo, w 3D oraz w fonią ;-D Dzisiaj miały być planowo nogi, ale [...]
[...] z tym. --- "40 km to obszar od jednego końca do drugiego Warszawy. Jak długo trzeba taki obszar zabudować to wystarczy spojrzeć na statystyke" - ale nie o to chodzi, by zaludnić te przestrzeń GOP stanowi 1 organizm miejsci i tez ma luki miedzy sobą. Metropolis Waszyngron-Filadelfia-Nowy York-Boston (45 mln ludzi) ciągnie się na [...]
[...] wrzucić ciut więcej kalorii do redukcji? Przeglądając dzienniki innych osób widzę, że dużo niższe,lżejsze i mniej aktywne osoby redukują na większych kaloriach i im to wychodzi. Ja mam 95kg 190cm wzrostu, ćwiczę 3x siłowo (IMO mocne treningi), dodaję 1-2 interwały po 12-15 min. Do tego jestem osobą bardzo aktywną za dnia. Praca fizyczna, [...]
[...] na czubku głowy, zakola i żyję, dodatkowe pkt do seksapilu %-) po prostu krócej się obcinaj i po sprawie... Zmieniony przez - Pablus21 w dniu 2014-04-22 21:08:09 z gino też chodzi nawet nie o sam poziom estro, ale o stosunek jego do testosteronu (np często po cyklu bez odbloku wywala gino mimo iż w trakcie cyklu nie było z nim problemów, z [...]
[...] MT ? Interesuje mnie wszystko, w niczym nie czuje sie gorszy ani lepszy. I co wtedy z zapasami ? Jeszcze pytanie co do parteru .. lepiej trenowac submission czy jednak warto tez zajac bjj, bo slyszalem ze walka w GI uczy techniki - a chodzi mi o to zeby trening byl efektywniejszy. Sama walka w GI nie interesuje - chce parter tylko do MMA
Henel i Robert 1410...właśnie o to chodzi Panowie że tak duży sprzedawca pozwala sobie na handel czymś co może bardziej zaszkodzić niż pomóc!!! Jeżeli ktoś nie posiada takiego gazu to po prostu szuka innej alternatywy do ewentualnej obrony.Używając go jednak z myślą że pomoże zostanie niebezpiecznie zaskoczony!!! Kiedyś pisałem jak miałem kontakt [...]
powiem ci że wiem o co ci chodzi do tej pory czułem obydwa i mogę powiedzieć że każde z nich jest poprostu odpowiedzią na inne bodźce , a zwłaszcza jeśli chodzi o ciężar - a może nawet przedewszystkim kiedyś używałem mniejszych ciężarów i tak jak arnold przykazał , pompowałem i jeszcze raz pompowałem - efektem tego było niesamowite i doś długo [...]
[...] sie liczyć te kalorie (poszczegolne skladniki rowniez) w posilkach - stąd moja opinia, ze jem ponizej swojego zapotrzebowania biorąc pod uwagę aktywnosc fizyczna. Jesli chodzi o poziom testosteronu - chetnie wykonam badanie, nie wiem tylko czy od razu nalezy kierowac sie gdzies prywanie, czy isc po prostu do lekarza rodzinnego po skierowanie [...]
Wszystko ładnie pięknie, ale chodzi o dostępność danych materiałów. Projekt ma na celu pokazanie jak każdy za "niewielkie" pieniądze może zrobić matę do grappla, gdzie można się "zdrowo" rzucać. Oczywiście Sog za pomysł. O to chodzi abyśmy robili burzę mózgów Grimper, przemyśle Twój pomysł z wełną mineralną, i choć jest droższa [...]
[...] dla wzrostu kości. Nadmierny nacisk wywierany na płytkę nasadową może doprowadzić do innych zniekształceń, takich jak dysplazja nasad kości udowej. W takich sytuacjach dochodzi oczywiście do nieprawidłowości układu kostnego i zaburzeń wzrostu. Należy jednak pamiętać, że nie ma dowodu na to, iż z treningiem siłowym wiążą się obciążenia tak [...]
Właśnie o to chodzi że ja nie rosne bo nie mam z czego mięśni zrobić.. nie mam mięsa w ogole prawie ;/ do tej pory nie mialem zadnej diety na mase czy coś ,po prostu jadłem to co chcialem i ile chcialem czasem mało czasem dużo ale teraz od wczoraj już się wziąłem za odżywianie i jak ktoś by mógł ocenić i ewentualnie poprawić tą diete na mase to [...]
[...] w parze nie idzie. Brakuje Ci bardzo elementarnej i podstawowej wiedzy, zaczynasz nie od tej strony co trzeba... Przeczytaj, może zrozumiesz o co w tym wszystkim naprawdę chodzi: http://www.sfd.pl/Czynniki_warunkujące_sukces_w_kulturystyce.Artykuł_dla_każdego!-t226776.html _____________________________________________ Edytuj posty (kartka z [...]
[...] temat?) smalcu jest jeszcze sporo, do obecnego stanu doszedlem z ok. 115kg, nie wiem w ile, moze rok? Gdzie czuje, ze ostantie 2-3 miechy dopiero zaczalem kumac o co w tym chodzi. Ogolnie tez kwestia psychiki, fajnie by bylo zobaczyc kolo 86-88 kg na wadze, bo gdybym teraz zaczal masowac i zobaczylbym 3 cyfry na wadze, to bym mogl czuc lekki [...]
PODCIĄGANIE NA DRĄŻKU JAKO SPORT
