SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

182 cm jaka waga

  • jaka dieta wiek 27 lat 182 cm waga 102kg

    Temat
    Odżywianie i Odchudzanie

    Witam tak jak w temacie . zaczynam kolejna przygode na siłce i chcialbym zastosowac diete ale nie wiem jaka czy na mase choc jestem troszke tlusty czy tez jakas inna . Prosze o jakies sugestie itp. Pozdrawiam

    Odpowiedzi: 11 Ilość wyświetleń: 1911 Data: 1/7/2015 8:34:59 PM Liczba szacunów: 0
  • LUDZIE POMOCY MUSZE ZRZUCIC BRZUCH

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] tym trochę, ale podstawowe narzędzia nie ulegną zmianie." BRZUCH W AKCJI Jeśli jesteś zwolennikiem kulturystyki, niewątpliwie widziałeś Charlesa w akcji. Przy wzroście 182 cm jego waga w okresie po-startowym wynosi około 125 kg, a na zawodach o mniej więcej 20 kg mniej. Podziwiany jest za wspaniałe warunki, a przy tym doskanałą symetrię. [...]

    Odpowiedzi: 181 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 7/10/2006 5:26:51 PM Liczba szacunów: 0
  • mięśnie brzucha-jak często ćwiczyć???

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    [...] tym trochę, ale podstawowe narzędzia nie ulegną zmianie." BRZUCH W AKCJI Jeśli jesteś zwolennikiem kulturystyki, niewątpliwie widziałeś Charlesa w akcji. Przy wzroście 182 cm jego waga w okresie po-startowym wynosi około 125 kg, a na zawodach o mniej więcej 20 kg mniej. Podziwiany jest za wspaniałe warunki, a przy tym doskanałą symetrię. [...]

    Odpowiedzi: 7 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 5/20/2005 3:38:30 PM Liczba szacunów: 0
  • Dieta zgodna z grupą krwi - podstawowe informacje

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie
    PRO

    ja byłem całe życie endomorfikiem, takim umiarkowanym przy wzroście 182 cm ważyłem 87-90 kg,zawsze miałem problem z zaparciami (miałem bardzo nabity brzuch, mięśnie brzucha czułem pod niewielka fałda tłuszczu) i miałem bardzo słabą przemianę materii, zawsze po posiłku byłem pełny i jednocześnie głodny,odżywiałem się tak jak reszta rodziny czyli [...]

    Odpowiedzi: 65 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 11/30/2010 11:10:29 PM Liczba szacunów: 0
  • Dieta kopenhaska

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie
    PRO

    [...] zapewne tak ~7 sniadanie ~14-15 lunch ~no i obiad to nie wiem wtedy o ktorej (sugestie??) no i pytanie...czy jest sens w ogole sie za ta diete zabierac?? waze 83-85 kg przy 182 cm wzrostu (wzrost wagi spowodowany jest przez zazywanie lekow antydepresyjnych) chce wrocic do poprzedniej wagi, czyli 73 kg w ogole utylem 10 kilo w okolo 10 dni i od [...]

    Odpowiedzi: 4819 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2/27/2005 1:32:25 PM Liczba szacunów: 0
  • [...] jakiegokolwiek urazu podczas trwania przedsięwzięcia. ****DANE PODSTAWOWE*************************************** NICK: vegetto1994 PŁEĆ: mężczyzna WIEK: 18 lat WZROST: 182 cm NIEPRZERWANY STAŻ TRENINGOWY: 1,5 miesiąca ****PARAMTERY OBWODÓW************************************* WAGA CIAŁA: 73 kg OBWÓD PRZEDRAMIENIA: 27 cm OBWÓD BICEPSU: 32,5 [...]

    Odpowiedzi: 92 Ilość wyświetleń: 9968 Data: 2/3/2013 6:52:57 PM Liczba szacunów: 0
  • [...] doznania jakiegokolwiek urazu podczas trwania przedsięwzięcia. ****DANE PODSTAWOWE*************************************** NICK: Hernal PŁEĆ: Mężczyzna WIEK: 20 WZROST: 182 cm NIEPRZERWANY STAŻ TRENINGOWY: 2tygodnie ****PARAMTERY OBWODÓW************************************* WAGA CIAŁA: 79kg OBWÓD PRZEDRAMIENIA: 27,5cm OBWÓD BICEPSU: 33,5 cm [...]

    Odpowiedzi: 48 Ilość wyświetleń: 5989 Data: 10/15/2013 9:43:33 PM Liczba szacunów: 0
  • Sylwetki Najlepszych Strongmanow Świata

    Post
    Aktualności - Sporty Siłowe

    [...] godzinnych treningów i startów na zawodach. Jego mottem życiowym jest powiedzenie: „Nigdy nie mów nigdy!!” Osiągnięcia Sportowe • wzrost - 182 cm • waga - 118 kg • biceps - 49 cm • udo - cm Rekordy życiowe • przysiad - 335 kg • wyciskanie - 230 kg • [...]

    Odpowiedzi: 82 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 11/17/2004 12:36:32 PM Liczba szacunów: 0
  • GINEKOMASTIA cz.2

    Post
    Zdrowie i Uroda

    [...] do działania i pozbycia się ginekomastii, tzn do podjęcia próby :) Najpierw zdjęcia z obecnej formy. I choć jestem pewny co do posiadania gino to proszę o opinie Wzrost: 182 cm Waga: 84 kg Wiek: 23 Po lewej napinka :P prawa bez Historia Ginekomastie mam tak od 12-13 roku życia. Jak dobrze pamiętam najpierw zaczęło się coś pojawiać po lewej [...]

    Odpowiedzi: 3000 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 5/23/2011 1:51:27 AM Liczba szacunów: 0
  • Trening do oceny

    Post
    Trening dla początkujących

    łeć :Mężczyzna Wiek : 16 Waga : 81kg Wzrost : 182 cm Cel treningowy : Siła / masa mięśniowa ( w miarę możliwości przyzwoity wygląd ) Staż treningowy na siłowni : poważnie na siłowni ćwiczę jakiś miesiąc , może niepełny Uprawiane inne sporty : czasem kosz , piłka chyba jak każdy 16-o latek Dostęp do sprzętu (np. full osprzęt siłownia, [...]

    Odpowiedzi: 11 Ilość wyświetleń: 1151 Data: 2/7/2010 11:13:39 PM Liczba szacunów: 0
  • Trening Push/Pull do sprawdzenia

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    ****DANE PODSTAWOWE*************************************** NICK: mario004 PŁEĆ: M WIEK: 16 WZROST: 182 cm NIEPRZERWANY STAŻ TRENINGOWY: 3 lat ****PARAMTERY OBWODÓW************************************* WAGA CIAŁA: 93 OBWÓD PRZEDRAMIENIA: - OBWÓD BICEPSU: 42 OBWÓD ŁYDKI: - OBWÓD UDA: - OBWÓD BIODER: - OBWÓD WOKÓŁ PEMPKA: 86 OBWÓD KLATKI [...]

    Odpowiedzi: 13 Ilość wyświetleń: 1534 Data: 7/2/2012 8:29:06 PM Liczba szacunów: 0
  • kreatyna a choroba

    Post
    Odżywki i suplementy

    TomQ-Mag mam jeszce jedno pytanie. A jaką kreatyne byś zaproponował jak pierwszy suplement, który będę brał w życiu. Trenuje 3 miesiące.mam 182 cm wzrostu i waże 73 kg wiec waga tez ciezko w góre :/

    Odpowiedzi: 8 Ilość wyświetleń: 597 Data: 9/10/2016 2:26:44 PM Liczba szacunów: 0
  • Dieta kopenhaska

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie
    PRO

    [...] zadowolona z wygladu... hm. to juz gorzej :)raczej z samopoczucia. • Re: Ciekawe, czy w Kopenhadze o niej slyszeli. adres: 212.182.25.* Gość: Katy 28-04-2003 12:05 odpowiedz na list odpowiedz cytując Nareszcie pozytywna opinia..... przecież jak się ktoś decyduje na [...]

    Odpowiedzi: 4819 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 5/7/2003 10:45:47 AM Liczba szacunów: 0
  • 7) 1) Nick: Zabrzanin Obwody + wymiary:(przed/po) Waga ciała: - 106,50 kg (16 maja) 99,50 kg (3 lipca) - 7 kg Brzuch (na wysokości pępka) - przed 113 cm, po 104 cm (- 9 cm) Klatka - przed 121 cm, po 119 cm (- 2 cm) Barki - przed 136 cm, po 138 cm (+ 2 cm) Bicepsy - przed 42 cm (prawy i lewy), po 43,5 cm (+ 1,5 cm) Przedramiona - 34 cm (prawe i [...]

    Odpowiedzi: 1154 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 7/5/2010 2:21:52 PM Liczba szacunów: 0
  • Prośba o poradę

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    NICK: PŁEĆ: M WIEK: 21 WZROST: 182 NIEPRZERWANY STAŻ TRENINGOWY: 18 miesięcy ****PARAMTERY OBWODÓW************************************* WAGA CIAŁA: 86 kg OBWÓD PRZEDRAMIENIA: OBWÓD BICEPSU: 37 cm OBWÓD ŁYDKI: OBWÓD UDA: 59 cm OBWÓD BIODER: OBWÓD WOKÓŁ PEMPKA: 89 cm OBWÓD KLATKI PIERSIOWEJ: 102 cm OBWÓD BARKÓW: OBWÓD NADGARSTKA: OBWÓD KOSTKI U [...]

    Odpowiedzi: 2 Ilość wyświetleń: 589 Data: 8/2/2012 8:48:18 AM Liczba szacunów: 0
  • zapotrzebowanie

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] Dla Mężczyzn: 66.47 + + – Moje… Waga w kg 73 Wzrost w cm 180 Wiek w latach 22 66.47+ + – = 66.47 + 1003,75 + 900 – 148,5 = 1820 Kalori Otrzymany wynik pokazuje jaką ilość kcal organizm musi otrzymywać by podtrzymać podstawowe funkcje życiowe w pozycji leżącej 2. Następnie musimy obliczyć nasze [...]

    Odpowiedzi: 2 Ilość wyświetleń: 985 Data: 4/9/2010 10:32:35 PM Liczba szacunów: 0
  • Prośba o ocenę planu 5 dniowego

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    ****DANE PODSTAWOWE*************************************** NICK: boguslawski PŁEĆ: mężczyzna WIEK: 39 lat WZROST: 182 NIEPRZERWANY STAŻ TRENINGOWY: 3,5 roku ****PARAMTERY OBWODÓW************************************* WAGA CIAŁA: 83 kg OBWÓD PRZEDRAMIENIA: 35 cm OBWÓD RAMIENIA: 39 cm OBWÓD ŁYDKI: 42 cm OBWÓD UDA: 61 cm OBWÓD BIODER: 88 cm [...]

    Odpowiedzi: 17 Ilość wyświetleń: 1397 Data: 5/27/2014 8:21:04 PM Liczba szacunów: 0
  • [...] plan.. I jeszcze jedno pytanie czy ten plan nadaje sie dla mojego brata?? Staz brata: 4 miesiace Wiek: prawie 15 lat Dobra genetyka tez d***ta jest Waga 66 kg wzrost 182... z gory dzieki i bedzie sogacz za dobra robote I jezcze jedno pytanie jakie przerwy stosowac w normalnych seriach ?? 1 czesc planu jaka stosowalem: Siła & Masa 1 [...]

    Odpowiedzi: 3012 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 5/4/2007 3:41:10 PM Liczba szacunów: 0
  • plan do oceny

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    ****DANE PODSTAWOWE*************************************** NICK:drzazg@ PŁEĆ: men WIEK: 17 WZROST:182 NIEPRZERWANY STAŻ TRENINGOWY: 20m-cy ****PARAMTERY OBWODÓW************************************* WAGA CIAŁA: 78 OBWÓD PRZEDRAMIENIA: 32cm OBWÓD BICEPSU: 37-38cm OBWÓD ŁYDKI: 41 OBWÓD UDA: 60-61 OBWÓD BIODER: 97 OBWÓD WOKÓŁ PEMPKA: 86 OBWÓD [...]

    Odpowiedzi: 15 Ilość wyświetleń: 1246 Data: 11/19/2010 4:42:33 PM Liczba szacunów: 0