youtube

3 tygodnie przed Arnold Classic 2016 https://www.youtube.com/watch?v=0umnGvBhRJQ&feature=youtu.be 2 tygodnie przed Arnold Classic 2016 https://www.youtube.com/watch?v=eTcirTSpCqM Zmieniony przez - ASNF w dniu 2016-02-20 14:47:14

http://www.youtube.com/watch?v=1s2kx5h6_Io&feature=related na kanale youtube oraz na portalu 3boj.pl wiecej filmików. Filmiki kręcone na 2 kamery , jak oceniacie taką relację ?

https://www.youtube.com/watch?v=X1tzSXfu6yg https://www.youtube.com/watch?v=nR0gt0hwyH8 https://www.youtube.com/watch?v=qAybXMFcXK0

Dla przypomnienia rekordy Polski http://www.youtube.com/watch?v=Ht8FK5YmDzA http://www.youtube.com/watch?v=Iuhy7Uii83E http://www.youtube.com/watch?v=HsgiOK4xwSo Kto ma rekord Bettiny ???

[...] miales bogatych rodzicow ****a" to ma byc diss? %) a tak ogolnie to zamiast*****owych diss'ow lepiej posluchac premium rapu z lodzi - jest bit, jest flow, jest funk %) http://www.youtube.com/watch?v=E19Xqj4_TgI http://www.youtube.com/watch?v=KpJCyX-5-qo&feature=related http://www.youtube.com/watch?v=pqzF2UTxaOE&feature=related

http://www.youtube.com/watch?v=EyKbJyLM-Eg&feature=relmfu http://www.youtube.com/watch?v=uaZkoVXv_3E&feature=fvwrel http://www.youtube.com/watch?v=gezZiJNiPMU&feature=relmfu Zmieniony przez - Devis96 w dniu 2012-07-04 09:26:35

Sugeruję, żebyś nakręciła filmiki i wrzuciła do oceny to może się wyłapie w czym jest problem. musze sie troche bardziej osmielic :-D Wiosło robisz hantlą? tak Zastanów się nad sposobem wrzucania wypisek z treningu. Taki sposób chyba bardziej pracochłonny a jednocześnie mało czytelny bo nie daje możliwości podejrzenia progresu. Zobacz sobie w [...]

[...] ze widac 3. w ogole to troche lekko z tym 20 kg i nie czuc do konca jak cialo pracuje, ale tu mi glownie chodzilo o zapanowanie na kregoslupem i wprawienie sie w ruchu siadania, nastepnym razem doloze inne odczucia miesniowe ;-) tak wiec przysiad v.2 i jesli mozna, to goraco prosze o ocene :-PP https://www.youtube.com/watch?v=HdygcKFmXic

[...] Wiec mialabym afere juz na wstepie. I to sie wlasnie tyczy KAZDEJ sytuacji z kilkulatkiem. A tak to mam fajny filmik i pamiatke ;-) (ja sie jak zwykle dre, bo trace kontrole, bo banda robi co chce zamiast byc blisko, a ja gdzies z tylu) (troche trwa zanim sie ujawnia na filmie, nie jest edytowany) https://www.youtube.com/watch?v=mSbvoLNCSZc

[...] ale wyglada calkiem calkiem, konsystencja rowniez bardzo zadowalajaca :) /SFD/2016/9/9/dcc39e2f1e21498880af7bc20843f685.jpg Kolejna muzyczka (akurat dziecie tez bardzo lubi, choc oczywiscie filmu nie widziala). Zreszta bardzo lubie muzyke Lorenca. https://www.youtube.com/watch?v=U9u4bm2fISw Zmieniony przez - strumyk w dniu 2016-09-09 14:53:03

[...] max Suple: Ca, D3+K2, tranvit, gotu kola, bacopa (rano); Zn, Mg, forskolin, ashwagandha (przed snem) Grzechy: nie pamietam Samopoczucie: spuchnieta, wzdeta /SFD/2016/9/12/ef1313d68b324c67ba3401d4add10aad.jpg A kto pamieta te temat, ten stary };-) https://www.youtube.com/watch?v=Y8uMvUgnpwI Zmieniony przez - strumyk w dniu 2016-09-12 21:52:26

[...] zresztą serial też w tych smutnych komunistycznych czasach był niezły. I kolejny - uwielbiam rowniez ;-) (duzo uwielbiam, wiec co chwile bede cos uwielbiac ;-) ) https://www.youtube.com/watch?v=TsVjDI6nKDI A zasadniczo to jakas masakra w robocie - taka gonitwa, ze nie mam czasu nawet pomyslec o tym, ze zaluje, ze nie mam czasu na silke; nie mam [...]

[...] bacopa (rano); Zn, Mg, forskolin, ashwagandha (przed snem) Grzechy: nie pamietam Samopoczucie: spuchnieta, wzdeta /SFD/2016/9/12/ef1313d68b324c67ba3401d4add10aad.jpg A kto pamieta te temat, ten stary };-) https://www.youtube.com/watch?v=Y8uMvUgnpwI Zmieniony przez - strumyk w dniu 2016-09-12 21:52:26 chyba czuję się namówiona na tę babkę :P

[...] gdy mial 4-5 lat i tak zostal - przekochany byl, ale to wyszlo z czasem, gdy mnie poznal i sie "otworzyl" :) tu male "tribute" dla niego kiedys stworzylam https://www.youtube.com/watch?v=Jodg540bXOA Oglądałaś House of Cards ? Jak lubisz Kevina S. to powinien Ci się podobać :) Uważam, że świetna rola i wciąga :) wlasnie nie widzialam - [...]

[...] (przed snem) Grzechy: brak Samopoczucie: ok, ale glodna jestem; dwojki wciaz czuje Jutro rano jade. Prawie caly dzien samolotowo-lotniskowy. Potem 4 dni kuchni hiszpansko-hotelowej i znow caly dzien po lotniskach. No i sedno Andaluzji - Flamenco %-) https://www.youtube.com/watch?v=qQlb1qlaMMY /SFD/2016/11/4/4247a53494da4a4bb8160673506a3e05.jpg

[...] 6b. uginanie ramion – drążek na bramie – 10/10/10 2) 10x15kg/10x15kg/10x15kg - z trudem, ale poszlo 1) 10x15kg/6x15kg/5x15kg U mnie od paru dni rzadza Trolle - dziec byl juz 2x w kinie; ale na Bocianach i Barbie gwiezdnej tez byla 2 razy ;-) https://www.youtube.com/watch?v=f_MTojBV5tw /SFD/2016/11/19/415653c7042e4b4db0e12e5c20735315.jpg

[...] min (6/10 km/h; 1/1 min) Plan miski: 1. Mięso z piersi indyka Wakame Grzyby mun Pedy Bambusa Olej sezamowy Ryż jaśminowy 2. Jaja kurze Płatki jaglane Natu Sweet 3. Mięso mielone z indyka Koncentrat pomidorowy Jarmuż Ryż jaśminowy Korniszony 4. WPI Isowhey Migdały Płatki owsiane Maliny Olej sezamowy https://www.youtube.com/watch?v=95jFGhp_Ck4

Lato jest, pogody nie ma, ale zaklinam rzeczywistoc i chodze w krotkim rekawku ;-) Spoko bedzie, na ogol szybko mi mija, bo szkoda czasu i zycia na nicnierobienie :) Wiec wywolujemy https://www.youtube.com/watch?v=8o4QDCmkcNI

19.07.2017 - DNT - wizyta u znajomej czyli ladowanie weglami :-) Znalazlam cos takiego i chyba sprobuje - kiedy juz Eve mi zwrocila uwage, zeby pilnowac brzucha - tu juz sie nie da nie pilnowac :-) https://www.youtube.com/watch?v=3qz-8GkjURs Zmieniony przez - strumyk w dniu 2017-07-19 21:28:24

tu masz fajną tabatę-chodzi o to co robią w 10sek przerwie http://www.youtube.com/watch?v=ku-eOGXScOQ&feature=related niezłe też, ale gość jakieś półsiady robi: http://www.youtube.com/watch?v=M0qIXbH54ZM Zmieniony przez - King_Odin w dniu 2009-05-12 17:31:09