nowy

[...] wtedy to tylko mały dodatek.. Można stwarzać nowe posty z planami, można-ale po co ?? nowatorzy na forum itak nie czytaja podwieszonych postów tylko od razu zakładaja post nowy... A co do tych artykułów zjechany na fittnesie- sa różne szkoły i różne koncepcje. Jedni ida w tą strone a inni w tą. pzdr/ Zmieniony przez - DOn Garcia w dniu [...]

Hehe, jade dalej ;) Nie wydaje mi sie zebym byl przetrenowany, czuje sie dobrze, ale moze faktycznie sprobuje cwiczyc mniej razy w tygodniu... Treningi robie ostre, to nie jest powodem... Byc moze faktycznie jakis nowy bodziec potrzebny, tylko nie wiem jaki, staram sie co jakis czas wymieniac cwiczenia...

[...] te bajki w stylu- najpierw dobra dieta i 2 powtorzenia w seri- mozecie sobie co niektorzy wsadzic, poniewaz nie jetsem laikiem. Profilu nie wypelnilem, poniewaz jestem tu nowy. Ale nie dlatego, ze zaczalem cwiczyc dopiero teraz, ale dlatego, ze tutaj nie zagladam- dojscie do netu mam sporadyczne, wiec szkoda mi bylo czasu. Jak nie chcesz pisac [...]

to tak na nowy rok i niejako potwierdzenie moich wcześniejszych słów (o Mantosie) Zmieniony przez - renegat44 w dniu 2007-12-31 18:04:29

Po 1. Nowe pytanie = nowy temat Po 2. Za malo danych ogolnie. W miare dokladnie postaraj sie opisac na czym polega schorzenie Twojego kregoslupa bo z tego co sie orientuje krzywica dotyka dzieciaczki w wieku roczku albo dwoch. Poza tym czy cwiczyles do tej pory w jakikolwiek sposob? Jesli tak to jak. Po 3. Podciaganie zasadniczo nie obciaza [...]

[...] bo wtedy przyrost jest mizerny. A o FBW juz sie w paru miejscach wypowiadalem. Smiech na sali i tyle. Przynajmniej obecna jego forma." tu pojechales po calosci,niczym nowy mesjasz! rozumiem,ze "weiderowski ACT" jest wlasnie dzieckiem tych nowych koncepcji? o koorwa,przeciez to jakies kino jest. jaki ACT? pytam sie: JAKI? ja tu [...]

Może zacznij po prostu trenować i dobrze się odżywiać, zamiast co chwilę zakładać nowy temat. Żeby było widać mięśnie brzucha, trzeba zredukować tkankę tłuszczową, a to związane jest z ujemnym bilansem kcal. Nie da się inaczej.

to wielkie dzięki do tego jeszcze jakis nowy plan sobie ułoze i bedzie git:) a czym sie różni: VITALMAX Kreatyna Monohydrate od VITALMAX Classic Creatine Monohydrate ?

[...] i wgl, a na zakończenie 30-40 minut rowerka. W 4 pozostałe dni bieganie interwałami 15-25 minut. Ćwiczę od października, na podstawowych zasadach żywieniowych, ale teraz nowy rok nowe postanowienia trzeba się już ostro wziąć za siebie. Pomóżcie proszę jeśli jest coś nie tak :). Wiem że przez to będę strasznei ospały, nie będę miał na nic [...]

[...] 3 miesiące redukcji i jak masz jeszcze dużo do zredukowania to nie szedł bym dalej w deficyt, tylko teraz zrobił przerwę dwa tygodnie na zerze i po tym czasie rozpoczął nowy cykl redukcji 12-14 tygodni, zaczynając od minimalnego deficytu. Co do samego ucinania kcial to pamiętaj, że w pierwszrj kolejności powinniśmy dodawać aktywności, a [...]

to ja proponuje nowy dział- "handel tyłkami" i oczywiście glod na speca i moda konserwatorMuzyka, film i książka http://www.sfd.pl/forum.asp?forum_id=119&forum_title=Muzyka%2C+film+i+ksi%B1%BFka Cytat roku SFD "...W regulaminie SFD jest napisane ze kto jedzie na moderatorow ten ma prze***ane..."

zanim setny raz zapytasz o to samo bądź łaskaw przeczytać regulamin chcesz porady to załóż nowy temat z wypełniona ankieta a nie rób syfu na forum

[...] zdarzyć iż deca dick przejdzie Ci np w październiku. Ja gdy robiłem cykl z deci i wina to po zakończeniu odblokowania deca dick utrzymywał się przez około 3 tygodnie(dlatego nigdy więcej nie będę brał deci bez testa). Na Twoim miejscu przerwał bym cykl i po powrocie z wakcji rozpocząłbym nowy ale już z dodatkiem testa. Wybór należy do Ciebie.

Dzięki za art, jest git. Ale tutaj nie pisze nic o super seriach xD, fakt są rozpiski, pod które postaram się do jutra ułożyć nowy trening. Którą rozpiskę radzicie wybrać do ułożenia treningu, która by najbardziej pasowała pod super serie?

no bo jak mi ktos pisze ze mam utworzyc nowy albo co to dzieki :/ dobra dzieki za pomoc hehe no to jak nie chcesz mi pomoc to po co sie odzywasz czytalem i nci nei zroumialem moze bys byl laskawy i polaczyl mi inaczej co ?

Witam serdecznie jestem tutaj nowy chciałbym otrzymać naprawdę bardzo dobre rady od kogoś kto ma naprawdę dobre doświadczenie w tym temacie a więc jest pytanie typu jeżeli dana osoba choruje na zakrzepicę żył i dożywotnią bierze heparynę czy jeżeli zwiększy dawkę heparyny może brać testosteron domięśniowo? I teraz najważniejsze czy w danym [...]

[...] brak Żelusiów i Solarisów (pełno takich w Adzie czy Planet). Typowa siłka dla prawdziwych facetów, chociaż oczywiście ładnych dziewczyn również tam nie brakuje. Sprzęt jest nowy i niczego z maszyn i ciężarów w zasadzie tam nie brakuje, mozna powiedzieć ze siłka jest kompletna. Oczywiście mozna liczyć na fachowe porady wielokrotnego mistrza [...]

Witam widze, ze to dośc stary watek, ale moze jeszcze Ci sie to przyda. Od pażdziernika rusza na Ursynowie nowy klub judo i mma. Zajęcia MMA bedzie prowadził Robert Jocz i chyba nie musze nikomu mowic kim jest Robert w MMA. Nie chce tu nikomu robić reklamy, ale zainteresowane osoby znaja wiecej na www.judo-musu.pl - choc widze, ze narazie to nad [...]

Nowy miesiąc nowa akcja TomQ-MAG porozmawiaj z władzą wiesz na jaki temat

Bolo ostrzezenie jeszcze jeden refresh a ban poleci zlitowałem sie tylko dlatego bo widze zes nowy