nowy

Widze ze wreszcie filmik, no ale w koncu nagroda mobilizuje Pierwsze co mi sie w oczy rzuciło to, ze strasznie szybko opuszczasz, ja bym troche zwolnił, bo u Ciebie to niemal spadek swobodny. Do góry równie gładko idzie, widać, ze duży zapas. PS. U mnie też nowy filmik

1. czy musze zakladac nowy temat "dzial dla poczatkujacych" ? czy tutaj moze ktos mi pomoc? 2. trener mi powiedzial ze przed treningiem tak trenowac wiec wychodzi na to ze lipa :/ czyli nie biegac jesli wykonuje trening? 3. czy to nie bylo zawsze tak ze np 3-4 serie po duzej ilosci powtorzen malym ciezarem?? i krotka przerwa?? 4. ja tez [...]

Ja kupuje teraz ten nowy wynalazek Activlaba i pojade 2 puchy, zobacze jak to dziala bo jedyne opinie jakie sa dotycza smaku #-P

Nowy tel kupiles ?

W związku z pytaniami zostaly następujace rzeczy: Nowy depilator Braun 3270 95zl Monitor Belinea 17cali, z plamką na matrycy. Nowa bluza Hollister by Abercrombie, L <a href="; <a href="; Nowa koszulka AF yellow, XXL Nowe spodenki AF, w sam raz na siłownie ;) , L Bluza AF, zamek do wymiany, XL Spodenki AF, XL, stan [...]

POSIADAM WSZYSTKO CO JEST NIEZBĘDNE DO ZDANIA EGZAMINU DO POLICJI NOWY TEST Z WIEDZY OGÓLNEJ 420 PYTAŃ PLUS ODPOWIEDZI, KTÓRE OBOWIĄZUJĄ OD 06-06-2008 - administracja publiczna - funkcjonowanie policji - bezpieczeństwo publiczne TEST PSYCHOLOGICZNY( AKTUALNY MULTISELECT)WYWID ZORGANIZOWANY,ZADANIA,SZEŚCIANY MINI PORADNK JAK LEPIEJ ZACHOWAĆ SIĘ [...]

[...] nie znam tutaj nikogo i istnieje oczywiście bariera językowa." "By dobrze się zadomowić priorytetem jest jak najszybsze stanie się częścią składu i przebywanie z tymi ludzmi. Dlatego rozpocząłem już naukę jezyka. Nie mogę się już doczekać, kiedy będę w szatni i założę koszulkę Milanu, by rozpocząć nowy etap swojej kariery."

[...] w grupie zawodników. Mam nadzieję, że będę jej częścią w przyszłości. W każdym razie będę kibicował Włochom i życzę im powodzenia. Mam nadzieję, że zostaną Mistrzami Europy. W międzyczasie będę kontynuował trening, by być w pełni przygotowanym na nowy sezon w Milanie, kiedy klub będzie walczył o wygranie Scudetto i Ligi Mistrzów."

Julio Baptista może być nowym celem transferowym Milanu, po tym jak wiceprezydent - Adriano Galliani wyznał, że Rossoneri pozyskają niedługo zawodnika spoza Unii Europejskiej. "Planujemy nowy transfer, który nie jest ani piłkarzem włoskim, ani członkiem UE, ale niedługo może się nim stać." powiedział Galliani tego ranka, podsycając [...]

Szkoda że Leonardo w meczu LM nie poszedł po rozum do głowy i nie zrobił żadnych zmian w drugiej połowie, po tym meczu widzimy ile jeden nowy zawodnik wpuszczony na boisko może zmienic

Nowy piłkarz w AC Milan Mario Yepes podpisał kontrakt z AC Milan. Występujący aktualnie w Chievo reprezentant Kolumbii trafi na San Siro po zakończeniu obecnego sezonu. 34-letni obrońca, który rozgrywa jeden z najlepszych sezonów w karierze, podpisał z Milanem dwuletni kontrakt. W tym czasie zarobi około 2 mln euro. Nic nie zarobi natomiast [...]

[...] - Co zrobię? Nie wiem. Chciałbym zostać, ale najważniejsze dla mnie jest, abym był szczęśliwy - powiedział pomocnik. Ronaldinho obecnie w zespole Milanu zarabia 8,5 miliona euro. "Rossoneri" podpisując z Brazylijczykiem nowy kontrakt chcieliby tą kwotę w znacznym stopniu obniżyć. Zmieniony przez - Pippo w dniu 2010-05-17 18:43:24

Dzisiaj w mediach pojawiło się wiele spekulacji dotyczących Ronaldinho. Przyszłość Brazylijczyka miała być bardzo niepewna z tego powodu, że jego agent nie zgadza się na nowy kontrakt z obniżoną pensją. Adriano Galliani został przed chwilą zapytany o tę kwestię i odpowiedział: "Nie ma żadnego problemu, mamy już porozumienie z agentem [...]

lepiej późno niż wcale zobaczymy jak ten nowy Milan będzie wyglądał

Pytanie do was odnośnie do nakolanników. O ile dobrze widze to ten nowy model rehbanda tak? jak ma on sie w porównaniu do tych straszyych niebieskich z białym paskiem

[...] dzisiaj doszła do mnie paczka, a w niej: -Energon X1000, -TribuStallion x2, -ZMA, -Muscle Up Protein, -Glutamine XTRA, Cały czas trenuję, rano głównie dwór i różnego rodzaju rzuty. A popołudniu siłownia, sprzętu strongman nie dotykam w ogóle. Jutro będę miał nowy hantelek do rzutu przez poprzeczkę 30,5kg, trzeba ciężkim też porzucać :-)

Dzisiaj trening w mrozie -14st, Ursus robił fotki więc powinien niedługo coś wrzucić. Co do konkurencji to płotki, ogólna sprawność i na dworze pchnięcia kamieniem 13,7kg i 11,7kg, rzut dyskowy i caber 4,80m. Już robię swój nowy pal do rzucania, myślę że jutro go skończę a w sobotę może popróbuję coś z nim robić. 5,83m i około 110-120 kg :-)

Siema wszystkim,jestem po dwoch dniach lekkich treningow wprowadzajacych,czyli na 70%,te 4dni wolnego pozwolily mi sie swietnie zregenerowac,do tego suple,jedzonko i czuje sie fajnie.Dzis robie lekki trening na sprzecie(tez na 70%)i od poniedzialku nowy plan treningowy i bedzie sie dzialo!!Pozdrawiam

witam chłopaki jestem tu nowy:) chciałbym zapytać jak trenować nogi pod kątem strongman? codzi o to ile razy w tygodniu? a i jeszcze czy trenować je oddzielnie na jednym treningu???

Kiedy 462 kg i nowy rekord Świata ? :-D rekord w martwym to zdaje się ponad 500 kg:-) ja mam pytanie z innej beczki,ile uginacie na biceps na modlitewniku Rekord to 461 kg RAW ;-)