nowy

Witam! Jestem nowy na forum. Ćwicze od 2 miesięcy, ale uważam, że warto zapłacić abonament. Jeżeli kogoś naprawde interesuje ten sport lub raczej w moim przypadku próba popracowania nad sobą (33 lat i zero doświadczeń)to zakup suplementu i zarazem możliwość korzystania z wiedzy zawartej na forum nie jest wygórowaynym wymogiem. Ja korzystam z kompa [...]

Ja bym dokładnie sprawdził, czy wszystko jest podokręcane. Mimo, że to nowy rower, to jednak mogła poluzować sie piasta/oś w tylnim kole co sie odbija na łańcuchu. Niedokręcona może też być kaseta/tylnia przeżytka. Innym wyjściem jest to, że mogła sie właśnie tylnia przeżutka rozregulować i łańcuch nie leży prosto na jednej zębatce, tylko na [...]

Witam! czytam forum już dosyc długo i nie mogę dostac konkretnej odpowiedzi dlatego zakladam nowy temat... cwiczylem do tej pory na sucho i teraz postanawiam zaczac z czyms tanim a w miare co da mi efekty... przegladam ostatnio jabłczany no i powiedzcie mi czy stosujac wylacznie sam jabłczan bez zadnych dodatkow osiagne jakies efekty w przyroscie [...]

Tak afera byla, to fakt, ale nikt tej soi nie dosypywal przez dziure w torbie %-) Poza tym SFD o tym nic nie wiedzialo... Jako nowy gracz na rynku popelnili blad- to fakt. Ale aktualnie z tego co wiem wszystko jest pilnowane by bylo tak jak powinno byc

mapety o co teraz walczysz? Nowy cykl juz wisi.

za silownie placilem 5 funtow za wejsciowke czyli chyba drogo , szprzet nie byl nowy ale bez porownania lepszy niz na wiekszosci silown w polsce ,a wszyscy albo wiekszosc cwicza na rzezbe i maja nie wiecej niz 35 w rece przynajmniej tam tak bylo gdzie ja chodzilem

ale co ankieta? jestem tu nowy więc nie bardzo rozumiem

1g/ed od stycznia wypróbuje nowy mix:deka,enan,meta,antek w jednym strzale ale nie takie ilości,myślałem o 4g/ew

Wesołych Świąt! Szczęśliwego Nowego Roku! Niech tegoroczne Święta przyniosą Wam wiele radości, uśmiechu, miłości najbliższych. Niech spełnią się wszystkie Wasze marzenia a Nowy Rok niech będzie najszczęśliwszym rokiem pod słońcem! Wszystkiego najlepszego! --------$ -------$$ ------$$$ -----$$$$ ----$$$$$ ---$$$$$$ --$$$$$$$$ -$$$$$$$$$ $$$$$$$$$$ [...]

Bedzie nowy user <yupi>:p

bialko jest zamniete truskawkowe i bananowe jest ten nowy smak ostroiw co zrobili.

Nowy zawodnik na scenie. Już niedługo o nim usłyszymy.

[...] brzuszki, pompki, bieg bokserski, jumping, rozciąganie na koniec i zapewniam Cię że będziesz juz wiedział co Cię czeka Na początku nigdy nie jest łatwo, jak jesteś nowy to trene najwięcej uwagi zwraca na Ciebie, nie da Ci spokoju, będzie wytykał każdy błąd, ale trener który tego nierobi to jest tylko napalony na kasę... Także lepiej [...]

Patrze, ale po co mam zakładać nowy temat jak mogę się podpiąć pod ten

Zawisza1946, widzę, że jesteś nowy i może jeszcze nie do końca się znasz na temacie odżywiania. Zacznijmy od początku, dieta musi być ZBILANSOWANA. Otrzymałeś w przybliżeniu od jacka111 ilość białek, węgli i tłuszczy jakie powinieneś jeść. Teraz zerknij do tablic i rozsądnie dobierz posiłki kierując się podstawowymi zasadami, które są w tematach [...]

tanio i bardzo dobrze ( koncentraty serwatki) : extensor wpc (nowy z mniejsz ailoscia laktozy)ok 54zl/1kg u sona po znizce lub trec whey 80% ok 90zl/1,5kg po znizce u tegoz samego sprzedawcy!

normalnie zakladasz nowy temat z wypelniona ankieta i wtedy napewno uzyskasz odpowiednich rad. tak wyglada ankieta jezeli niemoglbys przypadkiem jej znalesc: 1.WIEK: 2.WAGA: 3.WZROST: 4.WYMIARY: BICEPS: KLATA: UDO: TALIA: 5.STAZ NA SILOWNI: 6.DIETA BIALKO: WEGLOWDANY: TLUSZCZ: 7.ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE: 8.TRENING: [...]

ktoś nowy - zmiana sparingpartnera to wazna sprawa, musisz cos wymyslic moze znajdzie sie ktos o podobnym poziomie technicznym nie koniecznie " identycznym ". "Wy sie tylko bawicie, mi chodzi o zycie" Kask!

[...] tych niedorobów genetycznych jest bardzo duża+szkodniki żerujące na danej uprawie uodparniają się szybko na chemikalia Uprawy gmo w zetknięciu z naturalnymi uprawami tworzą nowy szczep danej rośliny,po za tym każdy ma prawo do używania własnego mózgu wystarczy poszukać informacji o gmo. Co do afryki i głodu to śmiech na sali,niech ludzie [...]

[...] sa chyba wlasnie na kickboxingu, trener jest b. dobry i wogole widze po kumplach efekty. jezeli chcesz to wpadnij, tylko jak najszybciej sie postaraj, poki zaczynamy nowy sezon niedziela - 13:00, sroda - 20:00 na sali kolo basenu . potem byc moze dojdzie jeszcze 3-ci trening, jak narazie dzisiaj powiedzial trener, ze skladka gdzies ok. 20 [...]