nowy

[...] - BKS Bielsko-Biała 3:0 (27:25, 25:21, 26:24) AZS Białystok - MKS Dąbrowa Górnicza 0:3 (18:25, 21:25, 21:25) Stal Mielec - Gwardia Wrocław 0:3 (22:25, 22:25, 13:25) Pałac Bydgoszcz - Budowlani Łódź 3:2 (21:25, 17:25, 25:23, 25:19, 15:11) Muszynianka przywita nowy rok w fotelu lidera :-) Jeden punkt do drużyny Mistrzyń Polski traci jednak Atom :-P

wszystko ladnie pieknie ale z ceną to troche pojechales :/ 2 letni sprzęt i chcesz go sprzedać 400 zł taniej ? teraz pewnie nowy już się kupi taniej

Jak za taka sume lepiej dolozyc 400zl i kupic nowy. Pzdr.

qrwa następny topic o A6W po co zakładać nowy tematjak mozna spytać się w temacie o A6W :-/

dziekuje:) a moda prosze o skasowanie watku bo jak doczytałem to ten watek jest nie tu gdzie powinien..pozdrawiam i przepraszam za utrudnienia jestem tu nowy:D uczniak:D:D;)

[...] ze sztangą spięcia wspięcia na palce ten plan był dla mnie troche zbyt mało "męczący" nawet przy 4 mikrocyklu gdy dałem po 4 serie w płaskiej i ściąganiu drążka nowy hst: przysiady i mc (zamiennie co 2 trening) wyciskanie sztangielek wiosło sztangielką wyciskanie sztangielek w siadzie uginanie ze sztangą/ze sztangielkami z supinacją [...]

Cykl już zacząłeś czy byłbyś w stanie zrobić tydzień przerwy i nowy plan pocisnąć?

witam jestem nowy na forum...ale zgadzam sie ze elastyczne tasmy bokserskie sa raczej lepsze ,lepiej sie dopasowuja .sam takie mam

Nowy Sącz ,k.Krakowa

Gdzie się podziało wasze miłosierdzie %-). Gość nowy na forum a wy mu tak brutalnie z grubej rury jedziecie %-). Weście przykład ze Stefka Segala a nie Czesława Kiszczaka%-) niech sobie trenuje jak lubi. Jak ktoś lubi CF to niech robi lepsze to niż siedzenie na kanapie, ale niech nie oczekuje bycia supermanem. Cokta odważnik to tylko narzędzie [...]

Lol jaruss masz nierówno pod sufitem. Lece do spamu żeby dogonić twoją reputację naczelnego spamera. Trzeba założyć nowy dział. Nazwiemy go "IFC" od "Internet fighting championships". Jaruss będzie tam niekwestionowanym mistrzem a pierwszą obronę tytułu klawiaturowego mistrza internetowych kozaków stoczy z mieloną z insomni. [...]

[...] podstowej wiedzy o antybiotykach i walą bez sensu na wszystko na 3 dni azytromycynę (czyli m.in. Canbiox), choć to antybiotyk zarezerwowany na inne sytuacje. Myślą, że nowy i drogi to od razu dobry na wszystkie bakterie. No ale cóż zrobić, to częsta praktyka. Migdałek to tkanka limfatyczna gardła (taki jakby węzeł chłonny w gardle), samo [...]

a nic więcej na klatę nie dawać jeśli chcę priorytet ? i jaka ilość powtórzeń, tak jak tam pisze 15-10-5? sorry za spam ale jestem nowy i 2x mi się kliknęło Zmieniony przez - mclaren93 w dniu 2010-12-04 23:30:37

[...] a nikomu sie nie chce ich zmieniać. a przecież można, WTF-taekwondocy już tak zrobili. nam pozostaje miec nadzieje, że a) działacze pójda po rozum do głowy; b) pojawi się nowy prof. Kano i zreformuje judo. przeciez obecnie jest spora róznica między randori a walką na zawodach. ćwiczy się sporo parteru itp. przynajmniej tak jest u mnie, no ale [...]

[...] pytan. Jakie sa zasady, czy trzeba wrzucac filmiki z bojami, czy na przyklad z moim slabym wyciskiem (patrz profil) tez moge rywalizowac ?? Teraz mialem tydzien przerwy, od poniedzialku zaczalbym nowy trening. Interesuje mnie przede wszystkim sila, masa jak przyjdzie to nie bede plakal :P I jak - trzeba zakladac temat w dziennikach treningowych ?

nowy fantasta?

bezsensu troche z tym clenem dawaj nowy cykl npp prop i daj clena do tego Zmieniony przez - omadyn w dniu 2012-03-27 20:23:54

ale ja nie uważam że mam zastój. Bo narazie idzie dobrze do góry i jestem zadowolony. Ale chce Sie dowiedziec czy moj trening jest dobry(bo mam nowy-poniewaz przeszedlem na profesjonalna silownie i robie inne cwiczenia)

A jak to teraz zrobić.... ponieważ w edycji już nie da się tego odchaczyc... Musze założyć nowy temat?? Czy może tak: Płeć :Meżczyzna Wiek :23 Waga :73 Wzrost :175 Cel treningowy :masa ok 85kg Staż treningowy na siłowni :początkujący Uprawiane inne sporty :nie Dostęp do sprzętu (np. full osprzęt siłownia, sztanga/sztangielki) : Tak(oprócz maszyn), [...]

NO xplode lub White Flood - przed treningiem Man Clout lub Green Magnitude - po treningu Możesz wypróbować nowy gainer SFD mass activator :D oczywiście według braków w diecie.