nowy

Nowa nazwa i odrazu pomyślałem ze nowy temat założyłeś xD Zmieniony przez - M.I.C.H.U w dniu 2023-11-01 20:54:14 Nie nie, kontynuuję stary ;p Nie wiem jak długo i nie wiem na ile będę miał czasu ale jeżeli będę miał czas no to na pewno będę coś tam dodawał wiadomo że u mnie jest mega monotonia i mega nudno bo nic się za bardzo nie zmienia i [...]

Nowa nazwa i odrazu pomyślałem ze nowy temat założyłeś xD Zmieniony przez - M.I.C.H.U w dniu 2023-11-01 20:54:14 Nie nie, kontynuuję stary ;p Nie wiem jak długo i nie wiem na ile będę miał czasu ale jeżeli będę miał czas no to na pewno będę coś tam dodawał wiadomo że u mnie jest mega monotonia i mega nudno bo nic się za bardzo nie zmienia i [...]

[...] dopiero xD hehe a było 109min rzeczywiście ;D Co do sprzętu to pozwolę sobie przekleić post bo kilka stron wcześniej wszystko opisywałem ile co mnie kosztowało ;) Sprzęt nowy firmy Hator(chłopaki z Kielc robią) na olx obczaiłem i teraz tak za każde elementy płacisz osobno - klatka (wziąłem taką solidniejszą z większych i grubszych profili to [...]

a ja koorva myslałem, że nowy art się pojawił - a to tylko nowy archeolog

[...] ty porównujesz to co bylo 10 lat temu a ja patrze na to troszeczke z innej perspektywy a mianowicie ze z roku na rok poziom na polskiej scenie(debiuty i MP) staje sie wyzszy,nowy narybek wychodzi na scene i reprezentują "sobą kawal dobrej roboty"! porównac mozesz lata gdy startowali tacy jak Fillon,Przedlacki,Woch czy Urbanski to na [...]

Najpierw organizm będzie się musiał przestawić na nowy system, a później ruszy i cm polecą... Mi się figurka podoba, ale jak to mówią: nigdy nie jest na tyle dobrze, żeby nie mogło być lepiej ;-] Mnie niepokoją te Twoje wymioty. Sama jestem klasycznym przykładem napadów, a do czegoś takiego nigdy się nie posuwałam. 10 paczek chipsów (to nie [...]

[...] 30ml Witamina D 10,oooIU B complex Nowe opakowanie zielonek: https://lh6.googleusercontent.com/-IdaGV0qc5jw/Uk6i-v6tnwI/AAAAAAAADU8/zIcIFgw25ZQ/s512/20130930_141211.jpg i nowy smak: https://lh3.googleusercontent.com/-3Ndd2f1Tpj8/Uk6i_6ExYMI/AAAAAAAADVE/h18xztN7bFI/s640/20130930_141248.jpg [...]

.......jak nie urok to sraczka wczoraj małemu dałem telefon do łóżeczka, to tak go zaślinił że telefon zaczął wariować aż w końcu padł i tak nowy telefon is dead najbliższe tygodnie bez fot będzie,z aparatem za duzo problemów,cos komp mi go nie widzi,a czytnik kart tez nie za bardzo działa Zmieniony przez - solaros w dniu 2013-11-21 15:09:52

Poniedziałek - - DT https://lh6.googleusercontent.com/-CVN242yddgg/UiXLewKxbhI/AAAAAAAAC6o/-b57nUg_5e0/s608/dieta.png Czas postu: ~14h Czas uczty: ~10h +/-1h Rano na czczo: WitaminaC 1000mg W między czasie: https://lh4.googleusercontent.com/-zeg6KnbvJmg/Us_RfLosu-I/AAAAAAAAEM4/vu6YegyHk_c/s512/20140108_145454.jpg I Posiłek: Mięso ~200g Chleb [...]

wtorek - 22.4 - DT https://lh6.googleusercontent.com/-CVN242yddgg/UiXLewKxbhI/AAAAAAAAC6o/-b57nUg_5e0/s608/dieta.png Czas postu: ~16h Czas uczty: ~8h +/-1h Rano na czczo: Witamina C 1g Raspberry ketones 500mg Raspberry ketones + alcar 0,3g Diablos 1x Przed treningiem: CreaCore 3,2g AminoBuild 10g Albutarex 3g BetaAlkaline 4g 1MR 5g Na treningu: [...]

[...] chwile słabości ale im dalej tym lepiej ja mogę napisać że jest OK inny napisze że wręcz przeciwnie nie ma co się sugerować odczuciami innych a u mnie siłowo lekki spadek nowy plan ale wszystkie ćwiczenia wykonuje stale/przeplatanie od xx miesięcy wiec nie ma wzrostu siły związanej z adaptacją albo jest tak samo siłowo w 4 tygodniu jak [...]

Nawet ja nowy jestem Pamiętam czasy jak Ive nie był jeszcze zielony... Czyli już nie jestem nowy? Zmieniony przez - Cinool w dniu 2009-08-22 21:42:54

bardzo ciekawi mnie nowy smak

Ooo widze nowy test :) Nieźle to narazie wygląda. Jak kofeina? Dobrze pobudza? I daj znać jak działa vaso bo też się do niego przymieżam :D W każdym razie powodzenia i przyrostów życze oczywiście.

1.MCNPN 6x120kg 13x110kg 16x100kg 2A. Uginanie podudzi leżąc na maszynie 10/8/6/6/6 2B.Wykroki w miejscu 20x30kg 15x40kg 12x50kg 12x50kg 12x50kg 3A. MCNPN z hantlami 8x35kg/39kg/43kg /43kg/43kg 3B.Suwnica stopy wysoko 12x200kg x5 i podwójny drop set 3C.Prostowanie siedząc na maszynie 15x5 [...]

[...] sesji? Błonnik? Nawodnienie się trzyma, obwody praktycznie bez zmian, proporcje zawartości tkanek też, a wagowo poleciało. I to akurat w dniu kiedy mam zamiar rozpocząć nowy plan. Z drugiej strony, to przy okazji przechodzenia na nowy trening zawsze miałem sporo radości z ubytków wagi. Zobaczymy. Zmykam do garów. Po powrocie z treningu muszę [...]

Ja nie wiem czy 24kg podniose :D Kettle tez fajnie lacza sie z drazkiem, wlasnie pobilem swoj rekord i mam nowy 19 powtorzen podchwytem8-) Stwierdzilem ze sprawdze jeszcze nachwyt i poszlo 14, tez nowy rekord8-) Łaczycie trening na drazku z kettlami? Bo wg mnie fajnie sie komponuje. Zmieniony przez - Icarium w dniu 2013-09-11 19:31:18

MaGor może Ty urządzisz sobie takie miłe 5 minut w Nowy Rok? ;-) Widziałem gościa jeszcze w innych zimowych akcjach. Niestety - Nowy Rok wypada w środę, czyli mój dzień odpoczynku. No i ja nie piję alkoholu :-) Ale w Sylwestra będę ćwiczył. Może jakiś trening na 2014 powtórzeń? :-D ---- Proszę bardzo: Challenge noworoczny. 19 rund: 60 swingów - [...]

[...] i lepiej czasem pobyć chwile samemu nic być z kimś dla kogo jest sie tylko opcja/funkcją/alternatywą... i z kims kto zamiast stymulowac i ciągnąć w górę - spycha w dół ... teraz skup sie na sobie. taki pozytywny egoizm dobrze Ci zrobi... nowy dziennik - nowy rozdział - nowy początek w końcu jesteś przecież skazana na sukces... i basta

Dzien 6-7 dzien nie treningowy Dieta i suplementacja trzymana,ostatnio zasmakowal mi ryz z mlekiem i bez problemu ilosc 150g ryzu wchodzi ze smakiem. Trzymam sie tych kcal co na poczatku jutro zobaczymy czy cos przyszlo kg, jesli nie to dodaje 200-300kcal + nowy posiłek,musze kabel do komy zalatwic to bede fotki posilkow dawac. Pozdrawiam