nowy

Rano sniadanko zajecia sklep zajecia silownia wiec dopiero wieczorem mam czas zalozyc nowy

Ide myju.Pewnie jak przyjde to nowy spam bedzie.

a mi sie nowy avatar Pati nie podoba,za bardzo baleciarski.jeszcze białych rękawiczek i gwizdka brakuje

doba ja spadam ... kto tam robi nowy spam niech nie zapomni o mnie a ankiecie xD.. naraaazie koxY .. pati :* :)

do 2300 ma byc nowy spam ! jedziemy !!!!!!!!!!!!

dobra zakladajcie nowy spam post ten dokonczymy jutro

****a spamić szybciej zakładac nowy i można iść spać

JA ZE STONEM ROBIMY NOWY SPAM

no i koniec jest juz nowy dawajcie

Nowy, kim ty k***a w ogóle jestes? Dawaj sogi :D

nie chodzi mi o ciebie, ale generalnie tutaj ludzie są własnie nastawieni jednokierunkowo na kulturystyke, wiec mój street workout czy bieganie troche nie z ich bajki ;) o, tata mi nowy sprzet do streeta zmontował, w poniedziałek bedzie zdjecie %-)

tak się cieszę, że aż sie pochwalę:D nowy sprzęt do ćwiczenia kalisteniki na mnie czeka jak pojadę do domu, yeah:D /ObrazkiSFD/ZdjeciaSFD3_large/ac68e1b07c6643ef857157d179c37cf3.jpg

ja robię i nachwyt i podchwyt w ogóle od jutra lub od pon/wt ogarniam nowy kalisteniczny plan Podciąganie nachwyt 3s Podciąganie podchwyt 3s Wall squat + Wykroki 3s Pompki 3s V-Pompki 3s Brzuch 3x8ćw. Plank przodem + Plank bokiem L + Plank bokiem P 3s

Znaczy jak mam jakiś nowy supel to sobie zważę ile mieści się w mojej miarce i potem już na oko sypię, bo dla mnie to jeden uj czy dziennie zjem 5g krety czy 20

ja teraz chyba jestem najszczęsliwszym człowiekiem na świecie :) zdałam sesje, jestem zdrowa, mogę biegać, robie to co kocham i nie mogę się doczekać kolejnego biegu :D a do tego jeszcze postępy w kali i niedługo nowy sprzęt do kalisteniki ten co pokazywałam i jaram się fireball w gothicu ^^

jak dostanę nowy zegarek do biegania i go stestuje, czyli pewnie jakos za tydzien juz nie moge sie doczekac:D akurat tez wtedy bede miec poczatek 2 semestru, zobaczymy czy starsi znajomi dobrze mówili, ze prawdziwa nauka na fizjo jest przez pierwsze 1,5 roku

Tzn jakieś tam lekkie bóle bywały (zwłaszcza gdy zaczynałem nowy trening) ale czasami ludzie opisują jakieś niesamowite bóle że nie mogą ruszyć ręką czy coś a ja nigdy nic takiego nie mam :-D a od dłuższego czasu mam plecy 2x w tyg więc ciężko je zkatować

ja chcę nowy sezon gry o tron ;(

Seven zakładasz nowy!

po budujacej rozmowie z jednym ze specow ;) mam nowy program suplementacyjny 1-12 CellPump 2xporcja //ew. zmiana na inny stack w trakcie// 1-4 3caps StackForce 5-7 Tight (pierwsze 2dni 2caps, reszta 3 caps) 8-12 Scorch 3x2caps 8-12 Tussi 15mg do 1 i 2 porcji Scorcha co o tym sadzisz? a co do treningu, bo zastanawiam sie nad FBW (np. HST), jakie [...]