nowy

aha taki temat a nie wiedziełam , nowy tu jestem !

Dla mnie do dupy ten nowy Xpand

Zacznij od tego. Miesnie i tak powinny rosnac, bo dostaną nowy bodziec. Później mozna zwiekzac.

uzywaj edycji zgodniej z jej przeznaczeniem Rumcajs do mnie ta wiadomosc? Bo jesli tak to nie za bardzo wiem co zle zrobilem. Zamiast dopisywac nowy post to zeedytowalem poprzedni

A wiec zrobilem nowy plan Plecy 1 Wznosy barkow 2 Podciaganie szeroko 3 Unoszenie Tulowia 4 Wioslowanie hantelka Klata 1 Wyciskanie poziomo sztanga 2 Skos hantelki 3 Rozpietki Bic,Tric Na Biceps: 1 Uginanie ramion stojac hantle 2 Uginanie ramion stojac hantle(mlotkowo) 3 Modlitewnik sztanga Na Triceps: 1 Lezac [...]

Założyłeś nowy temat, przez miesiąc sobie nie poradziłeś z problemem to już sobie nie poradzisz, pozostaje Ci się wyprowadzić na drugi koniec Polski wtedy mzoe da Ci spokój

Nie slyszalem, to jakis nowy gainer?

nie wiem czy nowy ale tani

Chyba chodziło Ci o udział białek itp? Jeśli tak to proszę, i nie mogłem edytować 1 posta więc dopisuje nowy I 7:00 Płatki Owsiane 100g Mleko 300ml 2% 1 Jajko na miękko (60g?) 29 B 19 T 83 W II 10:30 Krakowska Sucha Indykpol 100g Chleb żytni pełnoziarnisty 150g Orzechy włoskie 30g 31 B 29 T 70 W III 13:00 Chleb żytni pełnoziarnisty 150g szynki [...]

LOL coś nie wyszło bo już nowy temat założyli :)) Zmieniony przez - Yoshi87 w dniu 2015-06-20 16:35:17

pare dni temu mowiles ze jednak nie bedziesz brac a dzis znow nowy cykl??

do jakub:zgadza się tak jak w internecie tak i w capoeirze jestem NOWY! W takim razie korzystając z twojej wiedzy, mam pytania: -Skąd wzieły się "mistyczne" opowieści o uzbrojonych w brzytwy ? (ja tego nie wymyśliłem) -Czy słyszałeś o "zamkniętym ciele"?Co wiesz na ten temat? -Capoeira jest efektywna czy efektowna? skruszony [...]

Hehe, nowy odłam? Ja chcę być szefem wyszkolenia i mieć 25 dan + firmowe auto.

a skad MATEO ma miec pewnosc ze nie powiesz komus jak sie tego unika i narodzi sie nowy terrorysta "Sam sobie możesz ułożyć ... ciuchy w torbie a nie program treningowy!" SdW ~~~~~~~~~~~~~~ http://www.pajacyk.pl ~~~~~~~~~~~~~~

proszę... wiesz wszystko jesteś Bogiem kulturystyki... może wytłumacz nam ten "reżim ekscentryczny " :D :D pośmiejemy się trochę na nowy rok ^^ ,btw. tłusto jest więc i przy tych wymiarach nie wierzę w te 140 xDD

super, dzieki za linka, biore sie do wypelniania, jak mozesz to powiedz mi tylko czy mam zalozyc nowy temat a ten mozesz usunac czy tez wklec wypelniona ankiete w nowym poscie w tym temacie? dzieki za szybka odpowiedz

Kupił mi nowy samochód ferrari Jeśli moja wypowiedz Ci pomogła, prosze zagłosuj na Naszego nowego moderatora Zwierza

[...] i świetnie sprawdza się, no chyba że oprócz kata idziesz na wojnę i chcesz zbijać tym kijem, to wtedy musisz mieć porządny dyszel. Poważnie, kup karnisz za 30 zł, masz dwa kije i 20 żabek ;-) masz super polakierowany lekki kij. Co do długości, to dotnij go na 162 cm - tyle co masz wzrostu, jak podrośniesz, kup nowy kij i dopasuj go do wzrostu.

[...] bo ze sklepów to nie wszystkie są czarodziejskie. Niektóre są po prostu przydatne przy robieniu bunkai. Osobiście korzystam z kija bukowego klejonego. Dzięki temu rzadziej muszę kupować nowy. Ma to znaczenie tylko jeżeli będziesz wykonywać techniki kij na kij - jeśli tylko kata to nie ma sensu inwestować - chyba że ze względów estetycznych ;)

J/w, stójka nie jest super, ale zrobił spory progres, zwłaszcza MT poprawił nieźle. Polecam obejrzeć nowy HL, zwłaszcza akcje z Nelsonem. Nawet Alistaira dobrze trafiał ;-) http://www.youtube.com/watch?v=BcO7ZVSQadA