nowy

W kategorii seniorek startowały tylko dwie nasze reprezentantki Sobiech Emilia/Herkules Warszawa zajęła jedenaste miejsce z wynikiem 345 kg (135+70+140) w kategorii wagowej 63 kg ustanawiając nowy rekord Polski w przysiadzie 135 kg a Kamila Kasperska była czwarta w kategorii wagowej 84 kg z wynikiem 417,5 kg (170+77,5+170).

[...] po treningu?") "Dlaczego obrona przed nożem nie jest mozliwa?" W ramach prezentacji pożyczamy z więzienia jakiegoś zbędnego społecznie recydywiste (jako rekwizyt-choć może lepszy byłby jakiś polityk?) i prosimy Knife'a o mały pokaz. Najlepiej wypozyczamy kilka rekwizytów, bo znając Knife'a po kazdym pokazie potrzebny bedzie nowy

witam jestem nowy na SFD potrzebuje kilka rad na temat cyklu z propa + epi

http://m.sfd.pl/%5D%5D%5D_ANKIETA_%5B%5B%5B_%2F_REGULAMIN_DZIA%C5%81U_DOPING-t909463.html wejdz skopiuj i wypelnij i wklej w swoj nowy temat

wiem ze jest powiadomienie przecierz niejeste nowyi dla tego wiem ile dostalem sogow i niebylo ich wiecej niz 10!!!a maszynka liczy niewiadomo ile

uu zawialo grozą chodzi o to ze zalezy im na koncie z abonamentem bo po co nowy kupowac

Przyszedł czas na nowy plan treningowy, lekko zmodyfikowany. "A" Plecy - martwy ciąg 12,10,8 - podciąganie sztangielek w opadnie tułowia 12,10,8 Klatka - wyciskanie sztangi leżąc 12,10,8,6 Barki - unoszenie ramion ze sztangi elka mi w przód 12,10,8,6 Triceps - pompki na poręczach 12,10,8,6 Biceps -uginanie ramion na sztandze łamanej na [...]

A mógłbyś spojrzeć mój nowy temat w treningach początkowych ? Trening FBW + dieta Lowcarb. Chciałbym poznać Twoją opinie.

tzn trening mam w miare ulozony ale teraz bede nowy pisał , takze silownia to co jest ptorzebne na silowni to jest zalatwione chodzi mi o to ze sama silownia nie pozbawi mnie tych 5-7 kg ,ponadto biegam gram w pilke , skacze na skakance ale bez diety nie zdziałam nic a poprostu nie znam sie na tym i prosze o pomoc w ulozeniu tej diety bo jestem z [...]

a dla mnie: No-Expolde (BSN) czulem sie jak po 5 kawach hehe Storm KLASA KA spoko dodatek ale nie wiem czy go czulem:) nowy NOZ i tu jest jazda konkretna pompuja mi sie takie miesnie o ktorych nawet nie mialem pojecia:) ehheeh a po zachwalanym Cp mialem takie mdlosci i zle sie czulem ze to gowno i cala nowa puszka lezy w szafie ps dodam ze jakies [...]

To ze starym Venomem musisz się pospieszyć, bo ostatnia seria traci ważność za 3-4 miesiące. Chociaż nowy też ryje banie...

[...] (standaryzowany do 8% alkaloidów efedryny, czyli niby 20mg. Moc venoma opierała sie na subutraminie czy też sybutraminie, nie ma znaczenia, świństwo niezłe, obecnie dostępna w leku merida na receptę (zero łaknienia) nowy venom-zwykły spalacz , nie spalacz. Ale juz ARli wymysliła cos nowego, czyli niejaki Poison, czyli jak sie nie mylę trucizna

[...] Saki. Narracją tego pojedynku jest fakt, że będzie to ostatnia walka K-1 Badra, który planuje przejść do zawodowego boksu oraz możliwe odejścia Gokhana. Saki podpisał nowy kontrakt z TSA (Total Sports Asia) oraz Golden Glory, które chcą stworzyć nową organizację K-1 o nazwie Glory World Series. Na filmie widać, że Saki jest chyba w [...]

[...] Władysławowo nie dał żadnych szans swoim rywalom i zwyciężył pewnie w kategorii open juniorów do lat 23 z wynikiem 290 kg co dało zawodnikowi 182,25 punktów i oczywiście nowy rekord Polski juniorów do lat 23 poprawiony aż o 10 kg. należący także do tego zawodnika w kategorii wagowej do 93 kg. Wśród seniorów mała niespodzianka. Niepokonany od [...]

to nowy plan który udało mi się napisać mam nadzieje że zostanie pozytywnie oceniony i może pomoże komuś innemu kto jak ja wcześniej nie wiedział jak sie zabrać do pisania takiego planu

[...] pojawił mi się na nich jakiś osad czy coś co zmniejszyło mi widoczność, z czasem gumowy pasek też sie porwał i to kilkakrotnie (związywałem go na supeł bo szkoda mi kasy na nowy). Speedo używam już długo, pasek się nie rwie i na dodatek okularki ładnie wyglądają (lustrzanki). Problem był tylko na początku jak mi się woda ciągle nalewała, ale z [...]

tak, 1mr lepiej pompuje niz nowy meso.

meso pompuje bardzo dobrze, 1mr pobudza bardziej, ale szalu nie ma, brałbym meso. ewentualnie nox od doriana, ten nowy lepiej robił od meso, 1mr i tego z ultralife. pzdr/ Zmieniony przez - Koniu151 w dniu 2011-08-13 21:57:13

a jescze powiedzcie mi tlyko co ile dokładać nowy obwód ???

[...] się do działu "Odżywianie" a z suplementami daj sobie spokój jest jeszcze za wcześnie (chyba). Po ułożeniu jakiegoś sensownego planu (poszukaj coś o ACT, HST lub FBW w wyszukiwarce która jest na gorze strony i znajdź dobry dla Ciebie plan) Załóż nowy temat z wypełniona ankieta i czekaj aż ktoś poprawi Twój nowo ułożony plan. Pozdro