nowy

Wczoraj i dziś treningowo. Wpiski uzupełnię jutro ale ogólnie nowy trening wchodzi fajnie, ciut jeszcze zmienię pod siebie. Objętość mniejsza ale nie dużo jednak do każdego pow mega się staram przyłożyć żeby Mac wyciągać. 2 tyg niby redu minęło bo poki co bez większych zmian, suple w zasadzie jka na masie nic "suchego" jeszcze nie dodaliśmy. [...]

[...] ze refeed jednak hvjowo wyszedł bo nie czułem tego ale dziś już na trenningu nabicie , pełnośc na plus Udało się też wczoraj dentystę prywatnie ogarnąc wiec ząb jak nowy :D od wczoraj lekke zmiany w diecie, w dt fat out węgli ciut w górę waga dziś wysoka 100,4kg forma na plus, ale myśle ze teraz już bedzie lecieć w doł [...]

[...] to się należy ludziom jak Karol Milewski czy Kamil Szadkowski. Przypadki mój, Adama czy Mariana to coś co spotyka wielu ludzi, i nie jest to ani w 1% powód do porzucenia swojej pasji. Jak ktoś kto kocha wędrować zerwie spławik, to kończy z wędkowaniem na zawsze, czy idzie do sklepu, kupuje nowy, i po prostu po chwili przerwy zaczyna od nową?

[...] ludzi, i nie jest to ani w 1% powód do porzucenia swojej pasji. Jak ktoś kto kocha wędrować zerwie spławik, to kończy z wędkowaniem na zawsze, czy idzie do sklepu, kupuje nowy, i po prostu po chwili przerwy zaczyna od nową? No po części się z Tobą zgodzę Przemo, po części nie. Samo porównanie jest trochę z dupy. Nie porównuj rzeczy, którą [...]

Co Wy gadacie, ja uwielbiam Twoją żonę, cud kobieta! :-D Hahaha, dzięki. Przekażę. Swoją drogą może by tak nowy smak wpc stworzyć.... O smaku cytrynowki, to by pewnie Olga podaż białka zwiększyła |-)

[...] 1 off. Ale tez wiadomo nie jest to trenowanie najwyższych lotów. Byly nawet dwa dni off ale po nich czułem się chyba gorzej jak po dniach on xD W skepie tez sporo roboty bo nowy rok trzeba zapasy uzupełnić więc w sumie codziennie duże zamwienie wpadło co by na sobotę nic nie brało na ustawke. h**owo się złożyło a akurat teraz chory ale mam [...]

Na łokieć polacam fale uderzeniowe 5 wizyt u fizjo i łokieć mam jak nowy.

[...] a o apetyt akurat ja się nie mogę to i mógłbym dać na noc ale też właśnie mysle ze te dwie kwestie to może być za sprawą większej retencji a co za tym idzie skokiem wagi + u mnie takiej wagi nigdy nie było a zawsze jak przegraczam nowy próg to czuje i trzeba czasu az organizm przywyknie ;) Zmieniony przez - MARIAN 17 w dniu 2020-01-20 14:03:15

w gorsecie akurat kręce cardio jakoś od lipca ;) i fakt pomaga kontrolować ale na trening nie próbowałem zakładać, może na redu spróbuje ale msze kupić nowy bo w tym się rzep już lekko zyebał :D

Wczoraj dnt Dziś plecy, powoli będę wdrażał nowy plan. Plecy I - przenoszenie na wyciągu 15, 15, 15 12 12 - sciaganie wąski neutral 4x12 - wiosłowanie sztangą do brzucha 12, 10, 8, back off 20% - Ściąganie drążka do klatki szeroki chwyt 15, 10, 10, 10+drop 20% - Ściąganie jednorącz rączki linki wyciągu 15, 12, 10+drop 20% - Wiosłowanie hammer [...]

Jaki wyciąg wziąłeś, używkę jakaś? Czy nowy, z jakiej firmy?

[...] ;p gdzie bym był i co bym robił :d wszytsko ma swoje plusy i minusy;p tutaj jedynie minus taki ze cały wyjazd juz byl opłacony, udało się przebukowac na wrzesień jak podali nowy termin zawodów a 2 dni temu dostałem maila ze odwolne wiec i tak wszytsko w p***u xD i wydaje mi się ze większość zawodów na jesień i tak sie nie odbędzie. No ale [...]

A dupa tam, jak się rzuca to wszystko się rozyebie. Ja miałem nota prawie rok i do dzisiaj był jak nowy.

A dupa tam, jak się rzuca to wszystko się rozyebie. Ja miałem nota prawie rok i do dzisiaj był jak nowy. To Ci mowie ze mój sporo lata i nie rozyebal się jeszcze %-) może po prostu fart ale na pewno tel z "płaskim" ekranem jest mniej po podatny na uszkodzenia niż te co mfjf6zaokrąglone boki ekranu :-)

Sam myślę skonsultować z Przemem z tymi nogami 14 dni pod rząd, chociaż teraz po redu i tak będzie szło, bardziej może w głąb masy, żeby dać nowy bodzieć, nie głupia sprawa to jest.

Hotel i jedzenie nie(aczkolwiek dziś dostałem 1kg gotownego kurczkaa na życzenie to nie wiem) , samolot tak bo nowy lot muszę wziąć

Ale smaka narobiłeś... Jeszcze mi dzisiaj nowy nutlow nie dojdzie, muszę do czwartku czekać :-(

Ale smaka narobiłeś... Jeszcze mi dzisiaj nowy nutlow nie dojdzie, muszę do czwartku czekać :-( Mi dzisiaj przyszedł, bardzo podobny do tego crunch hazelnut(tego poprzedniego jakie w kolejności wchodziły)

Nowy producent, mają być lepsze niż bolków co nas próbują naśladować , a akurat sosy często ich zachwalali ;) nowa receptura, nowa gęstość, nowe smaki , 5 różnych wariantów, też na nie czekamy i premiera bodajże 16.11 ALLNUTRITION SAUCE f***ING DELICIOUS 540 g ADVOCAT, CHOCOLATE, COCONUT, CREAMY HAZELNUT, PEANUT BUTTER CHOCOLATE pewnie będzie kosa [...]

[...] raz mialem za normalna cene i podeszwa odpadla, pozniej mialem tez za hurt i to samo w krotszym czasie, wiem ze do 3x sztuka ale juz wole doplacic do gaspa, narazie maja srednie promo ale moze na nowy rok dadza 50% w 2018 bylo chyba z 6x a w tym z tego co kojarze ani razu... i tak to nie ten sam gasp co 5+ lat temu ale dalej trzymaja poziom.