nowy

[...] 35kg 8/9/10 seria - 8p A2 10x5 9/10 seria - 4p 10x6 10 seria - 5p 10x7 8/9/10 seria -6p 10x8 7/8/9 -7p 10 -6p 10x8 7/8/9/10 seria -6p Składanka 4/4/4/4/4 4/5/5/4/4 4/5/5/6/5 5/6/6/5/5 5/7/7/6/6 Treningu mogło nie być, robię przerwę - w następnym tygodniu zaczynam nowy plan, z częściowymi ruchami, albo bez treningu nóg.

WITAM W piątek doszła paczuszka, a w niej nowy przyrząd do ćwiczeń PORĘCZ RÓWNOLEGŁA DO ŚCIANY HD13, czyli najnowsze, świeżutkie poręcze oczywiście od KELTONA. Jako prezent dostałem w paczuszce dodatkowo : - koszulkę keltona "M" - torbę treningową czyli fajniutkie gratisy za free Szczerze jestem bardzo zadowolony z zakupu. Bardzo [...]

[...] serii nie dawałem już rady, popędziłem do szatki po odzywkę, przeczesałem na bok grzywkę, wsypałem 3 miarki magicznego proszku, i wstrząsnąłem szejkerem po troszku. Był to nowy produkt firmy olimp, MASSACRE to nie jest lipa, to suplement tylko dla vipa, poczułem po nim niezłego powera, po prostu energia mnie rozpierdziela, wskoczyłem więc czym [...]

CZĘŚĆ I dla eseistów:) opowiadanie pt. "Wymarzony Prezent Gwiazdkowy" Zbliżały się święta Bożego Narodzenia.. "Sucharkowi" Jacusiowi marzył się nowy innowacyjny suplement trenigowy - Massacra firmy Olimp. Słyszał o cudownym składzie..wiedział ,że ten suplement pozwoli mu zmienić się ze zwykłego "Suchara" w [...]

[...] szpare w drzwiach zobaczyli jego za***ista silke.Obserwowali z ciekawoscia jego morderczy trening.Na koniec zobaczyli jak Grzes wyjmuje jakas puche i wcina jej zawartosc.okazalo sie ze jest to MASSACRA nowy produkt firmy OLIMP.I tak Grzesiek zostal zdemaskowany.Po jakims czasie co drugi chlopak we wsi byl tak silny jak Grzes,Massacra!!!!!!

CZĘŚĆ I dla eseistów:) Napisz krótką dowolną historyjkę z wyrazem "MASSACRA" ( max 20 zdań) Bylo to pozne popolodnie gdy smigalem na silownie dzis testowalem nowy produkt Olimpa dokladnie chelad magnezowy kreatyny po wzieciu produktu krzyknolem MASSACRA takiego dalo kopa po dluzszym zazywaniu tego produktu uznalem ze nazwa produktu [...]

[...] świat Do sklepu z produktami Olimp dziś zapraszmy was. I koniecznie kupcie super kreatynę Massacra. Dostarczy ona wam wzrost siły oraz energii. Zacznie się dla Was nowy etap życia. Ale Uwaga Ludzie zbliża się niebezpieczeństwo! Zabrakło dziś Massacry! Uhh,i nikt nie będzie miał takiej siły jak ja... Kto się boi Mariusza Niechaj [...]

Ode mnie tylko część dla nispełnionych wieszczów Natchniony tysiącami waszych przepięknych wierszy przelałem na ekrany wasze ten o to UTWÓR: No ale kim jest w końcu ten DOMINATOR? Czy jest to taniej serwatki skryty amator? Nic podobnego moi panowie Jemu ‘firma z drzewem’ wciąż siedzi w głowie, Nowy suplement teraz testuje Który [...]

[...] przytomność. Masakra, masakra powtarzałem w myślach, po ustaleniach policji i prokuratury okazało się, że moje przypuszczenia okazały się słuszne to była Massacra - nowy suplement Olimpu. CZĘŚĆ II dla poetów :) Idą święta, idzie gwiazdka a kortyzol w mięśniach wzrasta Dominator kawał chłopa śpiewa sobie opa! opa! morał z tego płynie taki [...]

CZĘSC I Pewnego dnia wstałem bardzo późno,włączam kompa,patrze jest wiadomość na GG.Ktoś napisał"Pudi chodz na siłowni mam nowy suplement".Pognałem na siłownie aby spawdzić to.Pomyślałem wtedy znowu jakieś g**** co tylko ryje mózg i niedaje efektów,ale spróbowałem.Zacząłem trening, tak mnie napompowało że myślałem że wybuchne nie [...]

czesc I dla eseistow: Oworzylem oczy...jak zwykle 8.30 rano. Ten dzien zaczal sie jak kazdy inny-ta sama rutyna i na pierwszy rzut oka nuda. Za oknem szarosc poranka zaczela ustepowac wychodzacemu sloncu. Powoli wstalem i zaczalem robic to co zwykle robie od 6 lat, od kiedy postanowilem zostac kims, poswiecic cos bys cos zyskac-od kiedy odkrylem [...]

CZĘŚĆ II dla poetów :) Świąt pięknych śnieżnych z Dominatorem, mrozem malowanych. Prezentów z SFD tylko takich... długo pamiętanych. Sylwestra w tańcu szalonego w szampanie skąpanego. Zaś w Nowy Rok gdy zajdzie księżyc a świt się światem rozniesie niech jeszcze raz przyjdzie św.Mikołaj i ...spod stołu podniesie!

[...] z powodu awansu, nie wiem co powiedziałeś naszym chłopakom w przerwie meczu, ale grali fenomenalnie. - Przemek, ale to nie ja, odpowiedział. Trener im dał w przerwie jakiś nowy suplement. - Jaki? - MASSACRA, usłyszałem. I już wszystko było wiadomo, to dzięki niej spełniły się nasze marzenia. CZĘŚĆ II dla poetów :) Żaden tygrys ani byk One [...]

Dodatkowo zwycięzcy I-V miejsce otrzymują nasz NOWY SUPER PRODUKT MASSACRA-ę !!! gorzej mają ci co chcą spróbować masakry a nie dostaną je ani gratis ani w sklepie ze zniżką 30 % Zmieniony przez - ama_tor w dniu 2008-01-04 18:48:53

igły, enan i prop to moje postanowienie na nowy rok :D a nie jakas gówniana kreatyna %-) trening: wyciskanie zza glowy 45 x5 55 x5 65 x5 75 x5 85 x5 wyciskanie hantelek siedzac 35 x8 35 x6 35 x8 unoesznie na boki 12 x12 12 x12 12 x12 10 x12 unoszenie w opadzie na boki 10 x12 10 x12 10 x12 uginanie stojac 26 x12 26 x12 26 x12 mlotki 10 x12 10 x12 [...]

dextr nie znałem tego%-) soga az wbiłem shit pijanego sylwka;-) i żeby ten nowy rok był jeszcze lepszy od starego;D moze w koncu cie zaleje

Od sponsora to mleko czy co?%-) Wiesz, bo to trochę głupio brzmi, jakby to był jakiś super nowy produkt%-)

pozatym Cockta kazal mi mleko Bo miałeś problem z przybieraniem na wadzę i obwód łapy stał, więc trzeba było czegoś nowego spróbować;-) Wracaj do zdrowia, bo nowy plan czeka.

komu? ja uwazam ze zrobie w miare dobra forme %-) http://www.sportfan.pl/artykul/32233/to-nowy-pudzian-polak-mistrzem-swiata-strongmanow-zobacz Zero alkoholu, imprez i przede wszystkich sterydów - to klucz do sukcesu polskiego siłacza Zmieniony przez - shitman_xD w dniu 2012-02-21 23:10:51

Po 4 dniach wolnego od nowa Polska ludowa:-D W oczekiwaniu na nowy plan treningowy od Obli robię ten co dotychczas. Dzisiejszy trening: A: mały progres, chociaż ostatnia seria tylko 6 razy B1: mówiłam że mam słabe ręce, bez progresu i na dodatek tylko 6 w ostatniej serii B2: z progresem, myślę że technicznie idzie mi dobrze C1: bez uwag C2: bez [...]