nowy

BTW/kg? Jestem nowy możesz mi wytłumaczyć o co chodzi.

20 lipca Nowy tydzień, od nowa plany dieta ... Generalnie trzymalem się ściśle posiłków jak zaplanowałem jeżeli chodzi o trening to jedynie 2 godziny aerobów z których wlasnie wrocilem jutro w planach silownia

[...] skanujące w poszukiwaniu maili. Dla tego jeśli raz ktoś poda e-mail, to ok. Natomiast jeśli tworzy się swego rodzaju lista to zachęca to różne osoby do stworzenia sobie bazki konsumentów suplementów. Tak więc jeśli ktoś nowy poda e-mail, to po prostu trzeba napisać że proszę nie podawać adresów e-mail i tyle... Mateusz Pazdan Administrator

Walka z Vitorem zapewne za pół, ew. z kimś innym, następna obrona pasa też pewnie za rok, najprawdopodobniej będzie to Jacare, w tym czasie może pokazać się ktoś nowy groźny. Jak dla mnie byłoby dobrze zestawić Machidę właśnie z Rockholdem.

sorry.jestem nowy.nie wiedziałem.no to duchowy sog.hmmm głupie pytanie-co daje abonament ?

U mnie na wybrzeżu tego tupu podróbki krążą już od ponad roku. Dlatego też odponad roku nie robię kuracji z omnadrenu. Irytuje mnie też fakt, że 5 miechów temu jako nowy SFD-owiec pisałem o tym że się podrabia omke, za co byłem wyśmiany, bo gość na SFD powiedział że omki się nie podrabia bo jest to nie opłacalny interes. I teraz pół roku później [...]

Cześć Krasnal! DZięki za odpowiedź na moje pytanie ("dziwny objaw")! Długo czekac nie musiałem juz Wszystko wiem > To chyba nie była grypa a trafiłem na tą PODRUBKE!!!!!1 Sprawdziłem serie i date i mamy słynną majówke! Lapa juz nie boli i czekam na nowy towar! Mam nadzieje ze będzie ok! Pozdrawiam hej!

no dobra, ja swoje zrobiłem, chcesz korzystasz, nie chcesz nie korzystasz... lecz jesli zobacze jeszcez jekis temat -nowy- w podobnej materii co tutaj to od razu ban! Zmieniony przez - apokalipsa w dniu 2008-07-05 16:56:07

Wszystko zależy od kryterium oceniania. Będzie jak kilka Mr.O wstecz - wygra Jay bądź Ronnie. Nowy kierunek - zdecydowanie widziałbym na tym miejscu Martineza. Za***ista forma Chińczyka Zmieniony przez - emilooos w dniu 2007-06-09 17:04:48

Siema wszystkim Jak widać jestem nowy... :) :D Widze ze jest tu kilku doświadczonych ''człowieków'' :P Chciałem tylko zapytać odnośnie ty egzaminów... Mam zamiar przystąpić do 10 i 9 Kyu na raz - szczerze mam sie bać???

30% bialka , 20% węglowodanow 50% tluszczu czy jak ? Potrzebuje tej odpowiedzi i skorzystam z dziennika ^^ Do wieczora pewnie pojawi sie nowy jadlospis ;P

siemka jestem nowy na tym forum ale mam podobne problemy z tym cholernym kaszlem zaczęło się to 2kwietnia po jednym z treningów po których kolejnego dnia byłem bez sił oraz w złej kondycji;/ dziś mamy 3tydz choroby 2wizyty u "specialistów lekarzy" i dalej nic na początku brałem tabletki Claritine oraz syrop Fegamine,po tyg zmiana [...]

Okej Michailu, zakładam nowy :)

cocochane nowy temat zalozyles? ok. trening priorytetowy.(4-6tyg.) grupa,ktora ma byc poprawiona-osobny dzien treningowy i zawsze po min jednym dniu odpoczynku. jesli chcemy dodac jakas inna grupe z ogolnego zestawu-wybieramy MALA(bic;tric;lydki;brzuch) na grupe priotytetowa stosujemy wieksza objetosc,niz zazwyczaj....przy jednoczesnym [...]

[...] nagrody dla zwyciezcow - moze to nic wspanialego ale zawsze.... (kalendarz z Pudzianem, shaker z ladnym żółtym napisem - Olimp dziekuje za Wasz prezent gwiazdkowy no i nowy bidon bida.... ale wiecie jak to jest.... w przyszlosci trzeba bedzie szukac sponsora Pozdrawiam PS. Tak z innej beczki - dlaczego czasami sogi nie 'wchodza'? Nie [...]

No to sogacze za dobry gust. I może założymy nowy temat. Pod tytułem - wymarzona dziewczyna koksa, albo coś takiego.

[...] wąsko 50kg/15,15 Uginanie ramion sztangielkami 15kg/10, 18kg/10, 21kg/8,8,8 Wyciskanie sztangielek siedząc 24kg/8,8,8 w serii łączonej z Unoszenie bokiem 12kg/8, 15kg/8,8 Kaptury sztangielkami 45kg/10,10,10 Brzuch 3 serie Od poniedziałku zaczynam nowy plan. W ok. 3 tyg planu pojawi się suplementacja kreatyną, bcaa i pewnie coś jeszcze wpadnie.

to już 6-te UFC, miałem bloga o moich wyrpawach ae upadł %-) może odpale niedługo nowy jak czas pozwoli zeby miec zapiski dla przyszłych pokoleń %-) tegoroczne zdobycze http://i.imgur.com/GAY7bkv.jpg http://i.imgur.com/lvyFj1H.jpg /-)_

Mniejsze z tym. Zapraszamy na nowy.

Własnie dziwne sprawa że mimo że niby najgorsza to i tak wygrywa ze SDW ,czyli coś w niej jest PS. Ja wczoraj wygrałem z samym sobą , nowy własny rekord :http://www.sfd.pl/_DEMOLUB%2Fdziennik%2F15*10*5_by_Wodyn.str.131.Filmy.str.18%2C44%2C48%2C119-t495416-s6699.html#eot .