nowy

Czyli nie masz. http://potreningu.pl/calculators Oblicz swoje zapotrzebowanie kcal (BMR), ułóż dietę ,załóż nowy temat odnośnie swojej diety - ludzie w dziale Ci doradzą i pokierują co zmienić , co dodać ,czego nie jeść. Białko w prochu to uzupełnienie diety , a nie magiczny proszek - to nie kokaina ;-)

[...] dosyc prosta : wchodzimy do działu "nasze zdjęcia" a tam wybór "panie" "panowie" albo "bez róznicy:]". Kazda pani lub pan zaczyna nowy temat w dziale do którego płec przynależy, aaa odpowiedzi to juz jak kto chce. Wchodzimy do dzialu "bez różnicy" i mamy wszystko to co w dzialach pozostalych. [...]

King_Odin - jadlem tego w bialej puszce dla mnie spoko stack dziala jak nalezy, ten w ciemnej puszce taki sam jest. Co do wersji energized nowy to porazka jakich malo, zwykly lepiej telepie niz ten hehe pozdro

mozesz pytac o wszystko w jednym temacie? bo codziennie widze jakis nowy... ja bym kupil meso

Ale z drugiej strony może się okazać ze ten nowy jest dużo lepszy niż ten starszy

O nowy dietetyk :) to będę koniecznie zaglądać

[...] Po prostu będę sobą i nie będę się wzrostem bardzo przejmował. Przynajmniej dobrze, że nie mam jak ten "koleś". Takie może mam jeszcze jedno pytanko, nie wiem czy zakładać nowy temat. Odnośnie mojej masy i wagi. Czy polecacie mi brać jakieś białko, inne suplementy by nabrać trochę masy? Zmieniony przez - fuspepro1 w dniu 2018-02-03 13:24:54

zaloz nowy temat z jakims planem treningowym + ankieta w temacie napewno duzo osob pomoze

[...] w stanie Wisconsin. Był wyśmienitym zawodnikiem w szkolnej drużynie fudbolowej Burlington High School, w drużynie tej ustanowił nowe rekordy w przyłożeniach oraz ustalił nowy rekord w stumetrowym biegiem po punkty. Niestety ogromne problemy z ocenami, sprawiły, że Bill miał problemy ze znalezieniem szkoły wyższej. Jednak zgłosiła się [...]

Jeśli nigdy jeszcze się nie redukowałeś, to na początek zawsze najlepiej jest pojechać zbilansowaną. Po LC sięgać, gdy na zbilansowanej jest już zastój (jako nowy bodziec dla organizmu). EDIT: ALe masy by się troszkę przydało Zmieniony przez - kaniola w dniu 2009-08-25 18:59:59

u mnie 5PLN jest, a co . Mozna by nowy topic zalozyc Fajnie bylo by poczytac i looknac pozniej fptki, przed i po.

Czesc Rascall zaloz nowy topic

2. Dysk twardy SEAGATE BARRACUDA 7200.11 500GB 32Mb cach - nowy dysk twardy o pojemności 500GB, został tylko podłączony do komputera i podzielony na 3 partycje (na życzenie mogę ustawić dowolną konfiguracje). Model ST3500320AS Cena: 180zł

4. Cooler AKAS EVO-120 s487, LGA775, AM2- praktycznie nowy, używany jedynie do testów pod AM2, posiada zapinki pod procesory Intel jak i AMD (zapinki od Intela oryginalnie zapakowane, używane jedynie były zapinki od AM2, które są zamontowane na coolerze). kosztował mnie 189zł (dowód w postaci paragonu) w zestawie brak kontrolera obrotów) Cena: 80zł

myślałem o concept 2, ale coś koło 6 tysi nowy. Chyba tylko używka wchodzi w grę :) jak oceniasz jakość tych tańszych w przedziale 2-3 tysie? Albo o zamiennikach np. HASTE? Zmieniony przez - kwiostkiwiesiu w dniu 2022-08-06 09:31:51

Patrze ze nowy dzial mamy

Jeśli chodzi o zatrzymywanie ciężaru na dłużej w położeniu na klatce,to od tego roku federacja I.P.F w której startuję.Wprowadziła nowy sposób wykonywania tego boju wyciskania Pierwsz komenda jest na rozpoczęcie wyciskania,kiedy cięża jest już na klatce musimy czekać na kolejną komendę do wyciskania w górę,i na końcu ostatnia komenda na odłożenie [...]

jakie jeszcze ćwiczenia mogę dodać do bicepsów i tricepsów bo mam tylko po 2 ćwiczenia 2cw po 4s i tyle to wystarczy. nowy plan to mozesz zamienic sztanga na hantle i odwrotnie.Mozesz tez zamienic wybrane cw innym.Ale to wzystko zalezy od stazu i konkretnego planu i celu treningowego.

180 już lepszy, jest za co złapać, gryf bym wziął nowy, co do obciążenia możesz używanego poszukać.

[...] wspominając.. Bedziesz potrzebował diety, której pewnie nie posiadasz i paru odżywek białkowych i kilku tabletek aminkowasów . Wiec radze poczekać z koksem w tym wieku.. Uzupełnić niedobor wiedzy na temat odżywniania jak i treningu no i przez ten czas uzbierac troche piwniążków i kupić sobie cos lepsiejszego Np: nowy procesor do komputera