nowy

Ano, jeszcze pokażemy swoje tyłki%-) No i skończyło się rumakowanie%-) tydzień przerwy to nie przerwa:-D ale zawsze coś\-) Rozpoczynam dzisiaj nowy cykl z treningiem nr 9 by Martucca z regulaminu:-D zobaczę jak się układać będzie, ale mam nadzieję, że się z nim dogadam:-> Miskowo jestem rozbita, bo ostatnie zawirowania spowodowały niechęć [...]

Gdzie masz avatar?%-) no masz nowy avatar%-) No nie wiem, która lepsza. Idę do mordowni raczej, bo w tygodniu mniej ludzi i więcej sprzętu wolnego. Do "plażówki" jest maszyna, ale bez obciążenia. No i jest normalny drążek. W drugiej do "plażowki" jest obciążenie, ale nie ma drążka. Tylko ten w "bramie" - a tam bym musiała z taborecikiem od razu [...]

[...] Testy, hmmm, nie wiem sama, mam mieszane uczucia, ale w sumie chyba nawet nieźle;-D jak nie wyjdzie najwyżej będę 300 PLN w plecy;-D A jak wyjdzie, to kupię sobie nowy samochód|-) DZIEŃ 11, 12, TYDZIEŃ 2 - NIETRENINGOWO. Zmęczenie dało mi w kość, niewyspana trochę jestem, ale się ogarniam i od jutra nie ma, że boli;-D Z niusów [...]

[...] ale może kiedyś\-) Tak mam klimę - sterowaną na ogrzewanie w zimie i ochładzanie latem. Do tego pełno kurzu na meblach i na wykładzinie. Syf malaria, a wydawałoby się nowy biurowiec i wszystko ok będzie. Panie sprzątają co 2. dzień, ale jest lipa straszna. Dzisiaj prycham, kicham i smarczę. Okropieństwo. Do tego pożyczyłam od siory [...]

Mali - dziękuję};-) Dzień - nie wiem który, bo się całkiem zagubiłam w czasie i przestrzeni\-) oczywiście nietreningowy:-D Za to wykorzystałam mój nowy mega leżak i bimbałam na słońcu 4 godziny8-)8-) nie robiłam kompletnie nic, nie myślałam, odpoczęłam psychicznie i fizycznie. Jest radość\-) Później spacer zaliczyłam, ale zupełnie rekreacyjnie. [...]

[...] Pan z siłki mówił, żeby jeszcze ćwiczyć nogę na lince wyciągu, albo na macie machanie nózią w stylu Leoanardo;-D co o tym sądzisz? Hasa - dzięx};-) Na marginesie - mam nowy piekarnik/-)_ z funkcją "inteligentnego dobierania programów" - dotknęłam pole z rysunkiem ryby i robię łososia, ciekawe czy będzie równie inteligentny po zrobieniu%-) [...]

DT Nóg nie czuję;-) Nowy trening8-)8-) A-B - WOLNE - C-D -WOLNE-WOLNE A góra 1. Wyciskanie sztangi leżąc 4 x 8-10 2. Wiosłowanie sztangą nachwytem w opadzie tułowia 4 x 8-10 3. Wyciskanie sztangielek siedząc 4 x 10-12 4. Prostowanie ramion na wyciągu (triceps) 3 x 12-15 B dół 1. Przysiad ze sztangą 4 x 8-10 2. Martwy ciąg sumo 4 x 8-10 3. [...]

serio serio %-) jutro może mi się uda wcisnąć do alergologa. A w pracy meble nowe, wykładziny nowe, budynek nowy (5 lat), dużo papierów, dużo kurzu, ale przede wszystkim obstawiam sterowaną klimę w lecie i zimie, teoretycznie odgrzybianą i czyszczoną, ale jak włączają mocniej to mnie się wszystko nasila. I być może ten nawiew z klimy rozpyla ten [...]

Czekam niecierpliwie na nowy dziennik /-)_ Mam nadzieję, że limit "wrażeń" na ten rok wyczerpałaś :-)) };-)

No dobra, jestem :P 150 nierealne (40 kg w 4 m-ce???? :D ), ale coś tam spróbuję poprawić :P Czyli tak..zakładam nowy dziennik, wrzucam aktualnego maxa (może być z połowy lipca? nic się nie zmieniło, 3 tgodnie offu od siłowni było ) i jedziemy, tak? Jeszcze jedno...nie ma obligatoryjnych terminów (koniec m-ca) na test nowego maxa? Bo programy [...]

Wchodze patrze a tu nowy spam... sobie mysle moze sie załapie na 1 ale raczej nie... nie uda mi sie... a tu K***a 49 strona ! ocip*liscie ? Ale dzieki za przedostanie miejsce w Ankiecie Zmieniony przez - Rain_Man w dniu 2010-06-24 21:45:20

Nowy świerzak Dawaj sogi!

[...] sukcesu pomoże tekst "no na co sie gapisz? ciągniesz gałe albo wyp...." dobrze jest wziąć ze sobą karabin szturmowy AK-47, tylko pamiętaj że jak włożysz w niego nowy magazynek to przeładuj i uzupełnij lukę w magazynku, dzięki czemu będziesz miał 31 naboi, przyda się jeśli odmówi, ale według moich symulacji masz 26% szans, a z [...]

Nowy, dawaj pieguska

juz 223 str, moze wymyslić wierszyk wstepny na nowy spam? Tylko sie zgadajcie co do zalóżenia a nie na Czarno kazdy zalozy kolejny.

Ja chce załozyc nowy spam

Ja zakładam nowy ! musze sie rozdziewiczyc w tych sprawach Tylko wymyslcie jakis wierszyk, bo ja nie chce fermentowac w malinach jak w tamtym Zmieniony przez - Rain_Man w dniu 2010-07-01 12:08:51

to dzisiaj nie konczymy jutro zrobie nowy gdzie wyjezdzasz ?

To jak nazywamy nowy spam? I ankieta jaka?

do 17.00 skonczymy bo o 17 mam trening a musze nowy spam zaakceptwac