nowy

Nowy trend? Dieta glutenowa? ;-) Ostatnio rozmawiałem ze znajoma która ma zdiagnozowana celiakie. Ludzie którzy stosują bezglutenowa dietę powinni dwa razy sie zastanowić co robią. Niedługo niektórzy bedą jeździli na wózkach, pomimo sprawnego aparatu ruchu, bo tak jest modnie i nie stawy nie sa obciążane.

no Włąsnie foty każdy chyba na nie czeka tak jak na podsumowanie masy i nowy plan :)

Wlasnie Ci co siegaja po doping to czesto stoja w miejscu bo co z tego ze bodziec nowy dostarczaja skoro zaczynaja sobie na wiecej pozwalac.... Poza tym szczegolnie przy nadrolonach tarczyca znacznie spowalnia gdzie ludzie budza sie reka w nocniku bez t3 z zewnatrz, dodatkowo androgennosc w duzej dawce, dluzej stosowana wplywa na insulinoopornosc, [...]

Chcecie zbudować 10kg mięsa ?;p Polecam nowy produkt na rynku !! Sztos ;) podobno maja byc z nich suplementy diety :) /SFD/2016/7/28/ca92b7db09954bd8b914675e81524ec3.jpg Zmieniony przez - sebaMarsz w dniu 2016-07-28 12:24:32

Nowy trening dziś. Coś czuję że będzie rzeźnia /SFD/2016/8/1/8c81ffe12c244d268a99c8083a6c18c4.jpg

Jak sie podoba nowy temat? W koncu sezon masowy sie zbliza,mam nadzieje ze w tym roku sie wyrobie przed koncem tego sezonu heheheh

Wczorajsza miska /SFD/2016/8/17/58d10bd12ec64d3d9d867072f9ed486f.jpg 800g filetów z BeefA 4 x ćwierć funciaki Nowy chlebek /SFD/2016/8/17/5ca238612b2c4da8b7bcc833078da294.jpg /SFD/2016/8/17/343329aabb0a4356ad8cd8e390b9c0e0.jpg 3,5g wegli....aż 1) /SFD/2016/8/17/80484a1e67cd4469aac85cbe701830f0.jpg 2) [...]

[...] najwyraźniej (albo nie w takim stopniu, żeby nie zbudować mięcha). Pytanie czy u tych z 15% fatu, zaawansowanych, tez jest to możliwe (nie przesadzajmy, że przy 15% fatu nie idzie zbudować mięcha) Tak sobie tylko dywaguję - chodzi mi o samą stronę teoretyczną. Może u zaawansowanych ekstremalnie nowy bodziec byłby tutaj faktorem? A może nie%-)

Zjazd minął już we wtorek. Ten pierwszy ostatnich dwóch tygodnia h i niedzieli. Dzisiaj pojawił się nowy zjazd po tym tygodniu. I po nim już nie ma śladu też. Zmieniony przez - solaros w dniu 2016-09-30 22:46:41

cel na wiosne zyły na dupie jak sol! nowy wyznacznik redu ;-) a tak poza tym to ja zawsze po redu 2-3 dni jadłem w sumie sporo co chcialem, teraz po Kilecach w lipcu miałem takiego bloka ze tylko troche podjadłem jeden dzien i potem juz micha trzymana a odbicie tak i tak było, wiec wyciagnałem wniosek ze te 2-3dni po zawodach (mowimy o formie [...]

Nie wiem czy to filmik jakiś nowy czy stary, ale gość skompromitował się na maksa tutaj. Wyłączyłem jak powiedział, że po 19 na redukcji już nic nie je..... Nie wytrwałem do końca...

[...] wielu ludzi dookola z calego tego koleczka fitness, pt,zawodnikow i nawet 2w1 i jak widze co kolesie jedza czysto dzien w dzien 365 dni w roku nawet na swoje urodziny czy nowy rok nie odpuszczaja i trenerzy z uk czy usa za 300-400eu /msc treningi wyzszy poziom itd. a wygladaja jak kupy... gen trzeba miec do kazdej dyscypliny a kulturystyka to [...]

lapa siedzi :-D widzialem jego nowy material jak mowi ze mozesz brac saa i muly rosna bez cwiczenia %-) ja sie naczytalem o tym glutenie a i dalej nie wiem co on takiego zlego robi? ja jak zjem owsiane czy chleb to tylko troche bebzon mam bardziej wydety a tak to nic, mleka duzo nie pije bo gazy mnie cisna czesto, ale ciut do kawy dodaje i jest [...]

Obecny plan na 27 tygodni. Ten akurat na 9. Potem.kolejne dwa x9 tygodni. Ale nie ma screenu. Zamiast 1 tydzień postanowiłem zrobić x3. Szkoda zmarnowac taki trening w takim okresie. Kiedy odbicie jest niesamowite. I będzie. Nie wspominając o adaptacji CUN. Tego do końca nie rozumiem w tych planach skoro adaptacja CUN (duży wzrost siły nie do [...]

Menu na dziś. Do wykorzystania 250g ww 100g fatu Na etapie planowania. /SFD/2016/12/30/d4e8d70dea9c4d8ea229bc942a596961.jpg 2x wrapy Wołowina /SFD/2016/12/30/1515e471d6de4aee96d8edcb23e3670e.jpg Frytki Indyk /SFD/2016/12/30/429284d6be8a4ab7bfa70749f6523a17.jpg Nowy sos /SFD/2016/12/30/33c464ee1aa84830a5b0402756cd8667.jpg Wołowina Burgery Trochę [...]

. /SFD/2016/12/31/87145ff602c5425bacb10094b0f4bcf6.jpg WSZYSTKIM ŻYCZĘ SZCZĘŚLIWEGO NOWEGO ROKU. Aby nowy 2017 rok nie był gorszy od poprzedniego. Zmieniony przez - solaros w dniu 2016-12-31 13:23:11 NO! ..taki probiotyk to ja rozumiem;-) ..a dziwią się chłopu na czym taką forme robi...;-D ...wydał sie stary sprawdzony sposób Arnolda ...25g [...]

[...] ten miesiąc temu teraz już nim nie jest. Zero zmian. Zrzucaja na trening,lipne suple ,bóg wie co jeszcze. A to po prostu brak zmian w kcal. Tak samo jak trening g trezba zmieniać od czasu do czasu (nowy bodziec) tak samo trzeba robić zmiany w diecie . I to częściej niż raz na pół roku. Zmieniony przez - solaros w dniu 2017-01-02 10:57:19

[...] nim nie jest. Zero zmian. Zrzucaja na trening,lipne suple ,bóg wie co jeszcze. A to po prostu brak zmian w kcal. Tak samo jak trening g trezba zmieniać od czasu do czasu (nowy bodziec) tak samo trzeba robić zmiany w diecie . I to częściej niż raz na pół roku. Zmieniony przez - solaros w dniu 2017-01-02 10:57:19 Ok już wszystko wiem. [...]

Ja nie musze zyc jak lord.Chyba dla mnie jak i wiekszosci wystarczające już jest gdy ma się chatę bez kredytu ,do tego nowy samochód bez żadnego leasingu. I styka. A tak to połowa z tego co się zarobi idzie na wynajem. Może kiedyś będzie jakaś partia która zamiast 500+ będzie dla każdej rodziny dawać mieszkanie za free. Heh

[...] swego czasu poświęciłem sporo czasu na pisanie tematów do działu badania. Jest może koło 70-80tematow. Sprawa polega na tym że tym że w większości przypadków gdy pojawia się nowy suplement czy nowa forma danej substancji. Zazwyczaj droższa kilku krotnie (rodzaje białek/kreatyn / bcaa ) to niestety nie ma potwierdzenia w badaniach żadnych. Na [...]