nowy

Już ruszył NOWY NABÓR! 5 marca 2013 (wtorek) pierwsze zajęcia Krav Maga w TYCHACH, prowadzone przez grupę Sagot. Naucz się w stosunkowo krótkim czasie jak prosto i skutecznie bronić się przed silniejszymi i uzbrojonymi agresorami. http://www.youtube.com/watch?v=Isjq3kCEWCI&feature=youtu.be [...]

[...] Pure Amercan to mieszanka koncentratu białka serwatkowego i izolatu białka sojowego Już wyjaśnialiśmy tą sytuację na forum i informowaliśmy o tym Za niedługi czas wchodzi nowy design dla tego produktu i dopilnujemy aby skład był przedstawiony rzetelnie Informacji odnośnie składników można również zasięgnąć na naszej stronie internetowej [...]

Witajcie, Przedstawiamy Wam nowy design białka które już dobrze znacie. Zobaczcie Pure American w nowym wydaniu. Pozdrawiamy - FitMax Team http://img526.imageshack.us/img526/5302/42338432004191805321690.jpg

Nowy smak Pure American marki FitMax już dostępny – Capuccino w wasze dłonie BEZ BARWNIKÓW Zapraszamy do testowania i dzielenia się z nami opiniami, zarówno co do smaków obecnych jak i propozycji wprowadzenia nowych http://i44.tinypic.com/23igft4.jpg

Zapomniałem powiedzieć o wynikach siłowych. A więc siła poszła w kosmos ja jestem bardzo zaskoczony. Nie znam dokładnie max moich wyczynów, ale jak wcześniej tyrałem na klatę 60kg seria to teraz idzie 100kg seria. Trenuje w warunkach domowych więc nie powiem dokładnie ile czego biorę. Teraz zaraz będę miał nowy ciężar to dam znać.

Bieganie znowu zaczynam lubić. A w sprawie Feniksa, uaktualnilem niechcący nowy soft i może przez to się zawiesił.

aras bialko non stop bedzie brane wiec wpisalem a mike mozesz rozwinac: e2d ? nowy na tym forum jestem... radzisz samego tesia? moze meta go podtuczyc??

moz ektos wstawic nowy regulamin? bo nie mam pdf-uzeby otworzyc

poza tematem - do zawodnikow - mam do sprzedania caly nowy bronzer oraz watertight z PVL jesli ktos jest chetny to zapraszam do targowiska

a wiec dokladna nazwa brzmi:CINDY CRAWFORD - NOWE WYZWANIE (NOWY UDOSKONALONY ZESTAW CWICZEN)-WRAZ Z FITNESS EKSPERTEM RADU... NA KASECIE WSZYSTKO JEST POKAZANE (ROZGRZEWKA, PELNE SERIE ITP. WIEC NIE MA CO SIE MARTWIC)A JESLI CHODZI O KUPNO TO OSOBISCIE KUPILAM TO W HIPERMARKECIE TESCO MYSLE ZE W HIPERMARKETACH DOSTANIESZ NAJSZYBCIEJ TA [...]

Powoli zbliżał się czas konkursu na najlepszą pozę witającą Nowy Rok /SFD/2019/1/1/5688cf67d4294336802c8ccc61b6ff2c.jpg /SFD/2019/1/1/9e8eeae5d214462ea72a2706889b6d5e.jpg /SFD/2019/1/1/7d031ee0bc0c453590bc8bda736172f3.jpg

Powoli zbliżał się czas konkursu na najlepszą pozę witającą Nowy Rok /SFD/2019/1/1/3ba5ee40807e4a00ac5db5125180ba31.jpg /SFD/2019/1/1/db2d49b7d99f48ac8e611436099fa9ff.jpg /SFD/2019/1/1/08444b99872e459f8b0147af604ac785.jpg

Czas na konkurs pozy witającej Nowy Rok: Tomek : /SFD/2019/1/1/823ec1c413d54d45b5aaaf6b5b11bb47.jpg /SFD/2019/1/1/9ce416c195ba4cbf83a60858112bf16e.jpg

Czas na konkurs pozy witającej Nowy Rok: Tomek ,na tą chwilę 95 kg : /SFD/2019/1/1/922d87b431c84109a21534673891476a.jpg /SFD/2019/1/1/fc15a14b47404440b909bbeb5343cf3b.jpg

Czas na konkurs pozy witającej Nowy Rok: Tomek ,na tą chwilę 95 kg : /SFD/2019/1/1/922d87b431c84109a21534673891476a.jpg /SFD/2019/1/1/fc15a14b47404440b909bbeb5343cf3b.jpg A to zdechlak, ja 98 kg :-) Szeroki strasznie ten zdechlak.

[...] czy jakoś tak przeróżne marki których nawet nie można nabyć w sklepie sfd i jest dobrze. A tu już nie. Staram pokazać się coś fajnego dla forumowicz coś ciekawego, dać jakiś nowy pomysł a spotykam się ze ścianą. Bez sensu totalnie i chore ambicje. Ja nikogo do niczego nie namawiam. Widać ewidentnie że ktoś ma jakiś spory kompleks i sobie z nim [...]

Ten nowy plan to tylko kierunkowskaz. Dziś np. zamieniłem wyciskanie hantli na żołnierskie. Przestałem także nabijać objętość seriami wstępnymi. Od tego są zasadnicze, a te wstępne, tylko dla rozgrzania mięśnia/bezpieczeństwa. Wstępne zazwyczaj na 2-5 powt. Przestałem na nie zwracać uwagę. 3.6.2018 1. Wiosło, podchwyt 90 kg x 10 90 kg x 10 Plus 2 [...]

Do żołnierskiego też fajnie Wendlera wpleść robię właśnie taki zakres teraz w bojach i bardzo sobie chwalę. W dziale (np. trening dla zaawansowanych) masz Zacznij nowy temat u góry mniejszym drukiem.

jak byś nie wiedział to co około 6-8 tygodni powinno się zrobić ok 7 dni przerwy od siłowni po czym zmienić trening na nowy pozdro

JOOO man! jestem tu nowy i stronka jest extra! nigdy nie chcialo mi sie cwiczyc ale wziolem sie i jest za***iste to. cwicze 4 miechy i przy wadze 73 kilo wycisnolem 80 kilo a zaczynalo sie od 48 aha i 0 koksu i odzywek jesli ktos chce pogadac to zapraszam heja [email protected] romek