nowy

pierwsze widze !! sadzac po Twoim avatarze czy chcialbys nam przedstawic jakis nowy under ?? cos wiecej powiedz

Jak kupi i będzie dużo jeździł (szczególnie w zimie), to osprzęt zajedzie w sezon, góra 2 i wymieni na nowy - dobre alu przy łagodnym obchodzeniu powinno starczyć na 4-5 sezonów spokojnie.

Mono w kapsach z treca i Aminomax6800, również z trec'a. Do tego multipack 36 i glukozamina z msm zeby stawy nie siadly, też z trec'a Co do podejść to tak będę brał, a może akurat uda się ustanowić przy okazji nowy rekord pozdro

http://www.sila-bartoszyce.pl.tl/WYNIKI-II-Zawody-w-wyciskaniu-sztangi-le%26%23380%3B%26%23261%3Bc-o-puchar-Gustebaldy.htm Oto link do wyników, troszeczkę się pomyliłem Dopiero teraz widzę że jakbym ustanowił nowy rekord to dało by mi to 6 lokatę Ale co tam, w kwietniu będzie o wiele lepiej... pozdro!

Przemyślałem sprawę trochę poczytałem i ułożyłem nowy plan tylko ze na masę

[...] najgorzj jak ktos opierdziela w*****ki w normalnej cenie ;P ale wiadomo o co chodzi.Problem pojawil mi sie z wyborem firmy nie kazdy sprzedawca ma pelny wybor.Wiem ze moj nowy sprzedawca albo ma kiepskie marki wiec ma kiepskie dojscie albo cfaniakuje ;P Zobaczymy po przerwie czym dysponuje.Rada badzo dobra dla poczatkujacych ze za towar trzeba [...]

Mi się podoba, nawet wersja z klatką. Zawsze to jakaś odmiana, nowy bodziec. Nie mam zastrzeżeń

[...] nieźle mózg Browna załatwił :-( Cerrone to wgl ideał fightera, walczący (średnio 4-5razy w roku) highlight zarówno poddań jak i KO, trzymam kciuki za Arlovskiego, Cowboya i Valentine, bo nie lubie Peny jak każdy. Ja kibicuje Ngannou, jest młody i nowy to niech wygrywa i namiesza w HW. Andrei już nic nie ugra w UFC i wątpliwe, by zdobył pas.

był niedawno taki sam temat, dosłownie parę dni temu założony, czego nie poszukałeś wcześniej, tylko od razu zakładasz nowy?

Nadal aktualne, na allegro w tym przedziale cenowym są zza granicy, ale bez dokumentów. U mnie macie dokumenty, wgraną NAVI, i wszelkie gratisy w cenie. na telefon daje pisemną gwarancję, oraz POLSKIE MENU + NOWY POLSKI SOFT. oczywiscie moge wstawic na allegro. CENA: 750zł Zmieniony przez - dsdamian w dniu 2008-08-21 17:09:39

[...] ćwiczeń na siłce pamiętaj o bieganiu. Im szybciej się przyzwyczaisz do regularnych biegów (na przykład oprócz ćwiczeń siłowych 3-4 razy w tygodniu) tym łatwiej będzie Ci później je wpleść w nowy plan treningowy, kiedy zaczniesz już trenować boks. Jeśli masz wątpliwości w kwestii biegów poszukaj topiców niejakiego Tyki w dziale Fitness.

Dzis przetestowalem nowy przepis na tunczyka Wyszlo super wiec wrzucam go dla was woreczek ryżu puszka tuńczyka w sosie własnym groszek konserwowy kukurydza konserwowa kilka ogórków kiszonych kilka płatów papryki cebula Ugotowany i ostudzony ryż wymieszać z pokrojonymi warzywami i odsączonym tuńczykiem. Posolić, popieprzyć i wymieszać z majonezem [...]

[...] z ich wiedzy i doświadczenia niż podpinać pod siebie treningi zawodowców, kolegów czy własne (zwłaszcza z takim stażem) ps2. Drestenis fajnie że sie starasz, szukasz nowych rozwiązań itd. Ale przytym stażu wybrałbym jakis gotowy plan lub ewentualnie ułożyć nowy pod siebie ale we współpracy z trenerem :) życze powodzenia! Zmieniony przez [...]

wykuruj się do końca i zacznij nowy cykl

dzieki wielkie zmieniam wlasnie swoj cel treningu,bede robil mase bo spelniam wymienionych kryteriow postaram sie ulozyc nowy plan,ale mam pare jeszcze pare pytan mam nadwage okolo 15 kg,wiekszosc mojej masy to grube kosci i tluszcz,niechcial bym miec jeszcze grobszych ud, wiec czy moge zwiekszyc ilosc powtorzennp w zakresie 15-12 tylko gdy [...]

no to czekamy na te "radykalne zmiany"!!!Z checią poznam nowy skład i udział poszczególnych składników w SYSTEM PROTEIN.Mam zamiar zakupić tą najwiekszą puszke wiec bede czekał na radykalne zmiany ;) GIKER I KANAREK - fajną prowadzicie dyskusje :)

Gratuluje doktoratu z archeologii - mamy nowy rekord!

Dobar mniejsza z tym planem an gorze w tym tygodniu go koncze, mam nowy ino z malymi brakami. Poprzednie 2 plany masz wyzej jakby co, zalezy mi na zmianie bodźców. Poniedziałek: Plecy, biceps ( martwy zrobie w dzien nog i to na prostych tak dla odmiany) 1. Wiosłowanie sztangą nachwytem 4s 6-8 2a. Podciąganie na drążku nachwytem 3s max 2b. [...]

[...] to w jednym zdaniu wszystko? Nie da się tego czytać. 2. Co do tych powikłań to raczej nikt z forum nie będzie się bawić w lekarza, do którego raczej trzeba by się wybrać z takim pytaniem. Chociaż Odpowiedzi można się domyślać:) 3. Deca to słabiak pomysł. 4. Najlepiej załóż swój własny nowy temat. Zmieniony przez - jowww w dniu 2011-04-26 10:53:49

Okej. Dzięki wielkie za pomoc! Będę układał nowy plan ćwiczeń! Dzięki jeszcze raz