nowy

zamknij oczy wybierz dowolny temat w AD; bedzie o kreatynie; poszukaj zanim zakladasz nowy temat

836 337 166 153 263 788 501 420 836 337 608 939 Tych numerów także już niema, za to jest jeden nowy 231811

Załóż nowy temat z ankieta działu wtedy dostaniesz rozpiskę bez tego ani rusz.

nie da sie niestety sztywno okreslic ciezarow:-) ja pomimo kilku ladnnych lat dwosiawdczenia musze przepracowac 1-2 razy caly plan, nowy schemat by dostosowac ciezary

ok, jest zgoda - załóż nowy temat, ten zamkne

a gino cie przypadkiem nie lapie??? za 3 dni bedzie nowy temat

A teraz już zaczynałem nowy trening ale jakoś mi nie pasuje wygląda on tak : Pon : Klatka: - wyciskanie sztangi płasko 4s x 8 p - wyciskanie sztangi skos 4s x 8 p - 10 p - rozpiętki płasko 4s x 8 p -10 p - przenoszenie sztangielki za głowę 4 s x 8 p - rozpietki skos - 4 x 8 p Wtor : Tricpes : - wyciskanie francuskie sztangi [...]

ludzie, po co się te sogi daje(nowy na forum sfd)...

za 1,5- 2 miechy planuje nowy cykl, wiec mysle juz po tamtym zrobie hcg bo zastanawiam sie nad czyms z deka i trenem. A co do mojego drugiego pytania z pierwszego postu, co sadzisz ?

Skoro musi szybko oszczędzać na diecie to nie widzę sensu inwestować w szczegóły. Skup się na podstawach. Jak nowy Redox już nie pobudza, to ciężko żeby pobudziły inne spalacze (400mg kofeiny w porcji).

Temat do usunięcia, dodałem nowy, poprawiony

Thermo Stim chyba lepsze. Ten nowy Therm Line jest wzbogacony l-karnityną, a obcięli mocno kofeinę. Preparat dla osób z problemami z wysokim ciśnieniem.

OK, ale pewnie kupiłeś go na siłowni albo w sklepie z odżywkami, a pewnie stanowisz 1% wszystkich, którzy kupili TH, bo reszta to Laski, które zobaczyły reklamę w Pani domu czy jakiejś takiej prasie kobiecej i poszły do apteki żeby go kupić. No chyba że się dowiedziałeś właśnie z takich czasopism i tak zrobiłeś to sorry, nie miałem przez to na [...]

Whoa ! milo slyszec ze podoba sie nowy design !

Jak napisał Bull - i dać wtedy też linka do PB, kiedy wychodzi nowy numer.

popracujemy w przyszłym tygodniu nad tym działem zrobimy z niego cudo ( akurat lubię takie zabawy i fascynuje mnie to) dobry dialog jest w tym temacie z właścicielem działu za tydzień też lekki tuning sfd a za 2 miesiące zobaczycie kompletnie nowy serwis sfd ( według projektu gokusona i mojej idei) Zmieniony przez - Bull w dniu 2010-09-03 17:11:40

jak dile koksy to maja dobra ome :Dwiec bierzcie ome 03 04 05 08 2013 na pewno klepie :D a omijac 06 2013 10 2013 nie sprawdzona i nowy walek 01 2014

Nowy sprzęt, nowa zajawka:)

Nowy sprzęt, nowa zajawka:)Znakomita mobilność w barkach!

Nowy sprzęt, nowa zajawka:)Znakomita mobilność w barkach! Dzięki. Co kilka miesięcy robię kilka treningów dipów na poręczach do pełnego rozciągnięcia barków oraz wyciskanie sztangi zza karku aby utrzymać mobilność.