Nowy trening bedzie juz dzisiaj a 130/30/150 od jutra ! Bo dzisiaj i tak juz zjadlam za duzo jajek \-) No i pewnie wiadomo, ale czuje sie zaszczycona, ze Marta chcesz ze mna wspolpracowac :-)
[...] :-P a jak się nie pilnowałam to jadłam bardzo mało warzyw, tylko ogórki małosolne %-) Od trzech dni już planowo btw 120/60/150 Trening: Treningu jako takiego nie było. Rege długie, że hej. Z aktywności rowerowanie i dużo chodzenia. I jeden lekki FBW na siłowni na rozruszanie :-) Dzisiaj już zaczynam nowy trenio, później wrzucę wstępny plan.
[...] Jared ok, ale do Heatha mu daleko. Zmieniony przez - kleine-hexe w dniu 2016-08-08 10:20:41 };-) Heatha nie przebije nikt :-)) ale podobało mi się, że Jared stworzył swoją, nieco inną, wersję Jokera i całkiem nieźle mu to wyszło, zważywszy na to, że poprzeczka jest tak wysoko Ps. Jest już nowy trailer Justice League, no i Wonder Woman :-P
[...] czasie w końcu ktos porzyjechał wywiercić kłódkę, bo okazało się, że spółdzielnia zgubiła klucze i do kłódki i do zamka, który założyli więc trzeba było założyć kolejny nowy zamek. Parodia %-) Miska: /SFD/2016/11/7/98dee1a024e74e16ac46565be763dabd.jpg I selfie ;-) z wyrazami uznania dla dziewczyn, które potrafią poprawnie zrobić pozę bokiem [...]
[...] idę do kina na specjalny seans z okazji premiery Alien - dzisiaj będzie grana ta pierwsza częsć Alien (director's cut) reżyserii Ridleya Scott oraz Prometeusz a za tydzień nowy Alien Covenant. Także dzisiaj 4 godziny w kinie wieczorem spędzę %-) nie wiem kto na jutro jedzenie poszykuje. Czekam cały czas na paczkę z SFD, mam nadzieję, że w [...]
[...] 4 , gdzie mam HT itd. Ja bym nic nie dokładał - a jeśli już to coś zamienił. natomiast jeśli myślisz o dokładce - to raczej zostańmy jeszcze na tym co jest. będzie następny nowy plan, będą inne rozwiązania. Przynajmniej ja bym tak zrobił. Dzisiaj pomyliłam pojemniki i wzięłam do pracy lunch swojego chłopaka zamiast mojej wołowiny z ryżem :-( ja [...]
Nowy trening - wersja numer jeden - do konsultacji. Opisy mogą być niejasne ale będę nagrywać. Trening A 1. DL sumo 8/6/6/3/3/3/6-8 2. HT 8/8/8/12 3. Circuits 3x 3a. Pull ups x5 3b. Push up to box jump x10 3c. Box jump overs x10 3d. Jump squat x15 Trening B (Explosiveness) 1a. Front BB split squat 4x6 1b. Single leg step jumps 4x12 2a. DB hang [...]
[...] wszystkie z dopiskiem "Barefoot". Oglądałam Vivobarefoot niedawno, nawet fajny mają design mimo, ż Primus e są dosyć szerokie. Drogawe ale w sumie wychodzą podobnie jak i nowy model Nike czy Adidas. Przypuszczam, że czujesz znaczącą różnicę kiedy zmieniasz ten model na ''zwykłe'' buty? Trenujesz w nich też? Tak. Mam Primus Lite II do biegania [...]
Ale tu mamy sytuację mesjańską - jest nowy prorok z prawdami objawionymi, który według siebie jest największym trenerem na tym łez padole i wyznacza trendy i cała reszta bardziej pospolitego motłochu, który według niego go naśladuje. Śmiesznie to wygląda.
Z kolejnych mało przyjemnych newsów, dzisiaj premier ogłosił narodową kwarantannę na minimum 6 tygodni także światełka w tunelu na razie nie widać. ostatnio usłyszałem teorię spiskową, że "nowy szczep" w UK to zemsta UE za brexit :-D
Z kolejnych mało przyjemnych newsów, dzisiaj premier ogłosił narodową kwarantannę na minimum 6 tygodni także światełka w tunelu na razie nie widać. ostatnio usłyszałem teorię spiskową, że "nowy szczep" w UK to zemsta UE za brexit :-D Moja siostra mieszka w UK i mówiła to samo ;-)
[...] do 120kg x3p. Teraz mam przerwę, bo siłownia zamknięta na kilka dni z powodu remontu w budynku, także jedyne co robię to spacery i skakanie na skakance. Myślę, że przeorganizuję sobie trening na nowy rok, żeby wprowadzić kilka nowych ćwiczeń i chyba tez okresowo wyższe zakresy powtórzeń, żeby później znowu przyatakować większe ciężary.
[...] iż nie jestem dumna ze swojego braku silnej woli nie naśladujcie mnie ) a na drugi dzień...oj bolała główka, bolała. wracając do tematu: wczoraj koło nosa pojawił mi się nowy "obcy". boli, skurczybyk. aż mi trochę spuchło koło oka zgodnie z zaleceniem mojej dermatolog smaruję twarz SEBODERMem. muszę przyznać, że skóra po nim jest [...]
A ja zauważyłem ze po myciu twarzy i skóry szamponem head & shoulders wszystkie wypryski i krosty znikaja załozyłem nawet nowy temat jak ktoś nieuzywa aktualnie zadnych srodków to niech sprobuje:)
[...] po stosowaniu Acne Dermu przez poczatki jego stosowania ? a jak tak to jak dlugo ?? Z brevoxylem to tydzien trzeba bylo chodzic z czerwoną japą xD . Zawsze jak biore nowy lek do reki to mysle... o to wlasnie to bedzie moj cud-lek ahhh.... a dotychczas jeszcze takiego nie spotkałem...;/;/;/;/. Zmieniony przez - JohnyJohny w dniu 2007-03-27 [...]
na ulotce/etykcietce nic o tym nie ma o co zapytalem wlasnie. To ONA Ty jestes moderatorem to mozesz zrobic nowy topic i wszystkie nasze dyskusje na temat mozesz wrzucic do tego tematu i bedzie wszystko okej. A tak poza tym to sie pytam tyle razy, chodz czasem nic mi niekt nie odpowie bo jakbys mial takie problemy to tez bys chwytał sie jak [...]
na ulotce/etykcietce nic o tym nie ma o co zapytalem wlasnie. To ONA Ty jestes moderatorem to mozesz zrobic nowy topic i wszystkie nasze dyskusje na temat mozesz wrzucic do tego tematu i bedzie wszystko okej. A tak poza tym to sie pytam tyle razy, chodz czasem nic mi niekt nie odpowie bo jakbys mial takie problemy to tez bys chwytał sie jak [...]
[...] tak i dalej tak robie, stroje sie zeluje sprayuje - wygaldam za***isice i ide na panny :D a jak wyjdziesz z domu z mysla "***ane prychole wszedzie je mam tu i tu i tu nowy" to gwarantuje ze dzien bedzie do dupy hehehe pozdro aha edit 2: napisales COS WYGNIOTE - nie wygnaitaj ! staraj sie jak najmniej ale jak juz naparawde przeszkadza [...]
Witam Jestem nowy na tym forum. Mam 17 lat i 10 m-cy. 171cm wzrostu (rano ;) ) oraz 52kg wagi. Rodzice: Matka 160, Ojciec 165cm Brat: 18 lat 184cm (54kg wagi) - chciałbym mieć jego wzrost - marzenie :D CEL 185cm (marzenia) Od około roku przymierzam się do tej kuracji i ją odkładam (z różnych powodów, głównie szkoła, dieta itp). Obecnie kuracje [...]
Jestem nowy :) kiedys stosowałem arginine , ale łykałem ją bez pojecia ... wiec mam takie pytanko do Was co polecacie jakies sprawdzone preparaty i jak je stosowac
DT MissInvincible
