nowy

[...] Nowy wymiar sprawności, siły, wytrzymałości, koncentracji i sprawności intelektualnej (aż 8 godzin stymulacji) Legalny stymulant i aktywator przemiany materii, nadający nowy wymiar stymulacji, zawiera : - neurotransmitery (DMAE, GABA) - substancje odżywcze mózgu (DLPA, ALC) oraz wyciągi roślinne o kaskadowym, czyli potęgującym swe wzajemne [...]

Importowana oma alternatywa dla polskiej Dwa razy drozsza i dwa razy lepsza

Witam, mam na sprzedaz nowego SE K750i prosto z salonu ORANGE!! FULL ZESTAW nie OTWIERANY!!Wiecej na gg: 326411 albo mail: [email protected]. Zmieniony przez - Mily87 w dniu 2007-12-02 19:59:46

[...] - 72 kcal II śniadanie: 200g pomidorów - 30 kcal obiad I danie(przed treningiem): 200 g kalafiora gotowanego - 50 kcal obiad II danie (po treningu): 150 g ziemniaków nowych - 123 kcal 150 g ogórków świeżych - 20 kcal napoje przez cały dzień: 2 czerwone herbaty - 2 kcal 1 kawa nescafe + 50 ml mleka - 27 kcal 3 litry wody ogółem 382 kcal [...]

Witam! Na siłowni ćwiczę już od około 1,5 roku. Teraz powróciłem po 2 miesięcznej przerwie. Chciałbym się wyrobić z formą do wakacji i tutaj kilka pytań. Czy Robić teraz trening na masę, czy lecieć od teraz na rzeźbę. I jaki trening polecacie split, FBW czy coś zupełnie innego? Z góry dzięki. Aha i nie biorę i nie chcę brać odżywek.

PRZEDRAMIONA I Łydki https://scontent-a-fra.xx.fbcdn.net/hphotos-xfa1/t1.0-9/10469482_10152520057558749_4544350323607967491_n.jpg Zbliża sie lipiec,sierpień-najgorętsze i najbardziej wakacyjno-urlopowe miesiące w roku... Wielu ćwiczących wchodzi w fazę roztrenowania a nawet przerwy od treningów na 2-3 tygodnie a czasem nawet na te dwa [...]

Witam wszystkich ! Nazywam się Łukasz, mieszkam we Wrocawiu, mam 25 lat i ćwiczę od 14 miesięcy. Całe życie byłem gruby, potem postanowiłem wziąć się za siebie i to zredukować, jednak nie wyszło tak jak chciałem, bo zamiast "wymarzonej" kraty zmniejszyłem się objętościowo, co spowodowało, że obecnie moim głównym celem jest nabycie masy mięśniowej, [...]

Witam, Chciałbym zacząć robić klatę 2x w tygodniu, ponieważ słabo mi ona idzie. Chciałbym ją rozbudować. Jak miałby wyglądać taki plan z klatą dwa razy w tygodniu?

Panowie jak radzicie dawkować te dwa cacka??? ja kombinuję tak : DT przed treningiem porcja Energized po treningu porcja Dymatize DN tylko porcja Dymatize

Witam ptrzebuje pomocy w ulozeniu planu z naciskiem na srodek klatki, ramiona i barki. Do dyspozycji 3-4 dni zaleznie od sugesti. Dieta jest +- 70%. Staz: okolo 3 lat Wiek: 18 Waga: 71 kg

[...] Jestem zwolennikiem stałej suplementacji kreatyną. Jednak jeszcze lepszym wyjsciem byloby stosowanie(niekiedy w zmniejszonych dawkach) „kombajnów" w postaci staków kreatynowych które łączą w sobie wiele suplementów i po prostu opłacalniej wychodzi branie jednego preparatu niz zakup kilku osobno. Podczas takich krótkich cykli treningowych [...]

[...] Chciałbym wszystkich powitać bo to mój pierwszy post w tym dziale:) Napisałem tutaj z faktu że skoczyło już 2 latka treningu i przyszedł czas nawiedzić nowy dział :) Mam od razu parę pytań i jestem otwarty na krytykę. Ostatnio przerabiałem plan FBW Bill Star zostało mi jeszcze jakieś 3 tyg i myślę jaki teraz plan [...]

[...] zestawiliśmy ze sobą 10 najnowocześniejszych form kreatyny, od najbardziej stabilnych estrów kreatyny aż po cząsteczki kreatyny sprzężone z kwasami organicznymi oraz nowy, rewolucyjny anabolik - orotonian kreatyny. Zastosowane w Crea Pump Extreme estry kreatyny posiadają dużą stabilność w kwaśnym środowisku soku żołądkowego, dzięki czemu [...]

[...] Moim obecnym celem jest delikatna redukcja (głównie cm z nóg i pasa), ale przede wszystkim rzeźba. Mam nadzieje ze ćwicząc intensywnie uda mi się przebudować moje ciało. Mój nowy trening to Split, ułożony przez mnie wiec może nie być super, uwagi mile będą widziane. Plan na 8 tygodni Poniedziałek Nogi i Barki 1. Przysiad ze sztanga 4x15 2. [...]

Cześć! Od kilku dni czytam forum, przeglądam Wasze dzienniki i pomyślałem, że założenie własnego tematu to niezły pomysł. Wypadałoby wiec napisać coś o sobie. Mam 36 lat a przez pierwsze 30 lat życia ze sportem nie miałem wiele wspólnego - nie licząc podbiegnięcia na autobus w 2004 ;) No ale jakoś 3 lata temu ważąc 120 kg, zacząłem regularnie [...]

****DANE PODSTAWOWE*************************************** NICK:PITBULL001 PŁEĆ:M WIEK:28 WZROST:174 NIEPRZERWANY STAŻ TRENINGOWY:ok 4/5lat ****PARAMTERY OBWODÓW************************************* WAGA CIAŁA:79 OBWÓD PRZEDRAMIENIA:32 OBWÓD RAMIENIA:42 OBWÓD ŁYDKI:40 OBWÓD UDA:59 OBWÓD BIODER: OBWÓD NA WYSOKOŚCI PĘPKA:83 OBWÓD KLATKI [...]

[...] się diety jadłem zdrowe rzeczy ofc ale na św to jadłem serniki i takie duperelki teraz tydzień brzuszków nie ćwiczyłem żeby się zregenerować więc mam bebzolinio przed nowym planem treningowym ale przynajmniej tak niż kłamać . 5 .STAZ NA SILOWNI: 2 lata 8 .POZIOM BF% - wychodzi że 13% +/1 ~3% (na dole obliczenia z przykładem dla innych [...]

Tekst ten adresuje do wszystkich odwiedzających nas gości którzy nie wiedzą jak brać sterydy, chcą zrobić swój pierwszy cykl etc. Wiele osób zadaje te same pytania tak więc napisałem to by bez końca nie odpowiadać na to samo :) Txt jest prosty ze wzgledu na zroznicowany poziom naszych gosci zwanych sezonowcami i ma on wytlumaczyc minimum potrzebne [...]

Żeby uczcić ten nowy nadchodzący rok szkolny , pod patronatem naszego Sponsora Firmy TREC pragniemy ogłosić nabór chętnych dziewczyn do walki ze swoimi słabościami. Tym razem sprawa będzie wyglądała następująco: - Moderatorki działu spośród zgłoszeń wybiorą 6 dziewczyn które od nas dostana trening, dietę i będą prowadzone na sznurku przez trzy [...]

Cześć, zmieniam od stycznia cel treningu i chciałbym prosić bardziej doświadczonych forumowiczów o ocenę nowego cyklu treningowego. Mam 37 lat, trenuje od 7 miesięcy (najpierw w domu ACT i trochę crossfit). Od września na siłowni FBW. Przez te miesiące dietę starałem się trzymać ujemną, od sierpnia do października była naprawdę na 100%. [...]