nowy

noo.... właśnie nie da rady wywalić tych gratów ale jeżeli będzie suszarnia moja :D to będzie nowy sprzęt .. mam prośbę jeżeli zakupiłbym : ławka skos , modlitewnik , wyciąg , drążek profesjonalny , poręcze , worek treningowy to co powinienem jeszcze zakupic ? proszę o radę

ok dzieki jestem nowy wiem sie ucze. tylko po prostu patrze co sie pojawia w dziala ponizej :)

dokladnie tak jak mowisz irko.. zobacz np na ten walek phoenixa ten hologram i wogole mysle ze dobry bedzie ten nowy atom tak samo jak ten stary bo firma ogolnie daje rade

jak stara klepala to nowa tym bardziej :) bo po co nowy design jak w srodku lipa miala by byc

no z fenixem tak bylo nowy desing i walkow pelno np bold z nowym desingiem fenixa to walllllllllllll

irko to nie pierwsza opinia ze nowy feniks sie popsuł. orali juz np malo ktos chce z feniksa czarne folie. soki coraz czesciej tez ludzie narzekaja.

no niby sie bardziej poce na treningu.. a tak to raczej nie odczuwam zmiany.. z***ał mi sie termometr, nie mam jak zmierzyc temp. w poniedzialek przejde sie po nowy i zobacze czy cos skoczylo..

Owszem, temat został przeniesiony z działu Odżywianie do Ladies ale 20 minut później został tutaj założony nowy temat więc się marian nie spinaj. Zmieniony przez - Monia.W.B w dniu 2013-02-20 21:42:58

Ok zobaczymy jak to będzie bedę pisał w tym temacie, a jeszcze zapytam się o taki sposób dokładania ciężaru w treningu, mój max dla mc 60 kg to 12 pow Robie mc 4x12 seria rozgrzewkowa 25 kg x 12 serie robocze 40 kg x 12 45 kg x 12 50 kg x 12 55 kg x 12 (nowy plan więc trochę zaniżam ciężar żeby progresja szła) czy warto to stosować?

eh...to jest dzial dla zaawansowanych, jak widze biceps 2x w tyg w tym łącznie na 28serii a w piatek jeszcze przed nogami to rece mi opadaja... uwag jest tyle ze sie nie oplaca pisac...lepiej zrobic nowy (dobry) plan poczytaj i pisz w dziale dla poczatkujacych

Dobra ogarnałem sie troche po weekendzie :-/ Jutro ustanawiam nowy rekord...15 miut do tego 3 x 5 min i bede srogo wy***any...a potem do krakowa i biley nad morze zamawiać

aha a to tylko przez okres wakacji albo przez caly rok ? CAŁY ROK i ile osob sie zabiera na raz ?MINIMUM 10 i czy beda jescze jakies fotki ?OWSZEM, ALE DOPIERO ZA MIESIĄC- NIESTETY POZOSTAŁE FOTKI MAM DLA "SPORT DLA WSZYSTKICH" I ONI MAJĄ PIERSZENSTWO, ALE JAK TYLKO WYJDZIE NOWY NUMER- JA WRZUCAM JE TUTAJ Pozdrawiam wszystkich [...]

moze inaczej zglaszac sie mozecie tutaj w temacie albo zalozymy nowy temat ale zeby spamu nie bylo... szykujcie forme bo powiem tylko tyle ze wartosc nagrod wzrosnie ale to juz sie dowiecie niebawem :)

dziś trochę podejść palono ale ciężary były spore.... daniel grabowski siadł 390 kg, 430 kg spalił ale było bardzo lekkie , podobnie Konrad Bronicki wstał w 125 360kg i 375kg też spalił za głębokość choć ciężkie nie było Kategorię 125 wygrał Ceglarek, plusa Grabowski który pobił też rekord kraju w ławie 270 a później podwyższył 280 kg. Nowy [...]

[...] tabatę na maksimum swoich możliwości. Najlepszym rozwiązaniem będzie to jakbyś zmieniał sobie je na różne po jakimś czasie wykonywania jeden z nich. Tak aby organizm miał nowy bodzicec wysiłkowy. Wszystkie one wydają się ok. Więcej informacji w artykule poniżej: [...]

Valencia znalazła sobie już nowy cel, mniej znany od Chicarito, więc chyba po ptokach.

[...] MU zainteresowany ściągnięciem Ozila za 40 mln. Dla samego Niemca też to ponoć miałby być dobry ruch, bo chce grać regularnie i być przygotowanym na MŚ. Myślę, że nic z tego nie będzie i sam temat nowych ewentualnych piłkarzy United będzie się ciągną do końca okienka, w końcu wszyscy wyczekują na nowy wielki transfer nowego szkoleniowca.

[...] jak wczesniej Stam, Beckham, Keane, Van Nistelrooy... ale fakt szkoda chłopaka. Morrison wczoraj asysta, Pogba dzisiaj kolejna bramka. Na szczescie Januzaj podpisal nowy kontrakt do 2018, bedzie zarabial 60tys tygodniowo. Gra tez w wyjsciowym skladzie to mnie niezmiernie cieszy, szkoda tylko ze dalej graja bezbarwnie, wczoraj mi niezly [...]

Witam chciałbym zakupić venoma, niestety starego już nie ma w obiegu, a nowy wiadomo jaki jest, stąd pytanie czy poison jest taki sam/mocniejszy od nowego venoma? Samo Alri chwali go jako pogromce Venoma to może choć od tego nowego jest silniejszy (rozumie że post wentkasz'a tyczy się starej wersji)? No chyba że polecacie inny silny spalacz

elo to kogo w koncu sluchac? zalozylem nowy temat pare dni temu odnosnie wlasnie ilosci B-WW-i T w diecie na przybranie masy... http://www.sfd.pl/Ile_tych_gr._B-T-W_na_kg._przy_mas%C3%B3wce_-t439737.html w 5 dni na wadze zobaczylem +3 a bialka w diecie mam 2g na kg. co to za przyrost? zostawic tak? nigdy wczesniej nie masowalem prosilbym o help [...]