nowy

wszyscy ćwiczą tak samo, nie ma czy nowy czy stary zawodnik, możesz nie ćwiczyć tylko popatrzeć i zobaczyć czy ci pasi... Wpadaj

póki co to nie mam zamiaru machać większymi ciężarami choć przyznaje że wolę poćwiczyć sobie na siłe bardziej niż na mase... Ale mam ułożony nowy plan na mase. Ćwiczę nim od tygodnia. Wcześniej poszło HST a jeszcze wcześniej treningi dzielone na mase. Zamierzam się trochę podmasować i za jakies dwa miechy poprawić wycisk nie rezygnując z masowania [...]

nowy xp zadna rewelacja noz,hp,clout,no-cre-x3

Sory za błąd z działem ale nowy jestem :)

nowy chyba ma jak nie chce za bardzo obciażac kregosłupa

racja Activ jogurt-wiśnia Nowy smak to i pewnie orzech

nowe białko,jak miło ciekawe jak będzie smakowo tym razem jest nowe białko,to coś czuję,że nowy gainer się pojawi

Moim numerem od tego tygodnia jest nowy System Protein 80. Czekolada wymiata, i do tego rozpuszczalność wręcz idealna.

[...] 3-3,5min, 5 tydzien bez zmian (cwiczenia z 4 tygodnia), 6 tydzien 7 biegow 200m i 4 biegi 100m - mozesz tu robic interwaly. Program ten stosuj przez 6 tygodni potem dam ci nowy. Jezeli masz jakies pytania to wal postaram sie pomodz. Jezeli chodzi o suplementy to radzilbym kupic bialko no i kreatyne bo przy cyklu silowym pomoze ona rozwinac sile [...]

jestem nowy i nie wiem jak zakładać nowe tematy !! więc sorry ale może mi ktoś pomoże oglodałem forum ale nie było kompletnej odp mam słabego kopa a czytałem że zależy to od techniki i mieśńi co poprawić bi mieśńie były śilniejsze ?? podajcie jakieś treningi

Kibicuje Legii, a mają drużyną jest Świt Nowy Dwór Mazowiecki

[...] ten czas nie moglem z lozka wstac rano tak mi lapy zblokowalo musialem zrobic drenaz prawego trica (tam poszly 2 strzaly) to ku****sko, dalem to do ekspertyzy no i jakis tesc mutant zanieczyszczony tam byl.. ale towar wymieniony na lepszy i wiecej wlasnie prop z underg. ruski i jest za***isty.,. znowusz sie rozpisalem jak na nowy temat heh..

jesli jakosc to: nowy ultimate prostar optimum gold lub dla zamozniejszych bialka CFM ... z tego co napisales wymieniles izolat koncentrat i mieszanke bialek, wybralbym 6 ze wzgledu na cene i ...owe smaki olimpa/bx'a

załóż nowy temat w dziale do tego przeznaczonym zdrówka

Chłopie, jak zaczołeś to kończ, a nie pytaj się . Każdy nowy trening się przyda, sog na zachęte.

a to trzeba ugnaitac palcami wewnatrz i na zewnatrz i zasysac,zagryzac? bo ja tak robilem i slabo:/ kupilem sobie nowy ale boje sie znow sknocić:/

Ciekawy filmik, dynamiczny. Kilka znajomych twarzy :) Wrzesień za pasem, nomen omen, nowy sezon treningowy, nowe wyzwania :)

No właśnie jestem tutaj nowy na forum, i jeszcze niezbyt się tu we wszystkim łapię.

Crespinho no co ty? teraz zalozyles nowy temat,z nowym "problemem"? wrzuc troche masy na swoj szkielet,to nie bedziesz mial takich problemow. rece opadaja. ps. tradycyjnie juz; temat z kosmosu,a pod nim-cale mnostwo jakze cennych wskazowek. MASA! MASA! bo tam narazie to nic nie ma.

w sumie ja mam 17 cali Belineę LCD nie panorama, 0 bad pixeli, stan bdb, ma wbudowane głośniki. bardzo dobrze mi służył I niby mi zalega bo właśnie kupiłem nowy monitor ale w sumie jeszcze nie wiem czy chcę go sprzedać :) jutro się namyślę pzdr.