nowy

[...] Insanity 6 razy w tygodniu. Nazwa idealnie pasuje do tego co się tam robi :D I myślę, że czasem trzeba zrobić coś czego nie lubimy robić :P Powoli kreuje mi się w głowie nowy trening i wychodzi mega prosty. Niby bym spróbowała jakiś kombinacji, ale to chyba nie czas na to. A wczoraj było tak: 06.02 DT Dieta: 1. Tradycyjnie owsianka z [...]

No to takie głupie ćwiczenie. Ale, że od razu wiedziałam, że ten plan krótko będę robić to zostawiłam. Już w przyszłym tygodniu myślę, że zacznę nowy plan.

[...] Nawet porządnie poćwiczyłam :) I dzisiejsze pomiary wrzucam. W środę koniec pierwszej fazy. Planuję dwa tygodnie na poziomie zerowym i znowu 6 tygodni redu. Planuję zacząć nowy trening. Chciałabym skoczyć ciężarami do góry więc taki prosty trenig mi chodzi po głowie. Chciałam z mężem przedyskutować, ale ma totalnie inne podejście i się [...]

[...] że nie ma sensu robić tego ostatniego treningu ze starego planu. No dobra nie chciałam robić wykroków x20 :P Generalnie czułam, że ten trening nie jest dla mnie a teraz z nowym tygodniem idealnie mi było zacząć nowy. I to był dobry krok. Jejku jak mi dobrze po tym treningu :D :D 1. Mc 5x5 ( r20x8 20x8) 40 50 50 50 50 2. Chin up/opuszczanie [...]

[...] resetu, ale z liczoną kaloryką żeby było ok. 2300-2400. Będę obserwować czy waga nie idzie w górę, żeby ustalić 0. I potem wskakuję z powrotem na rotację kontynuując nowy trening, który ułożyłam :) /SFD/2018/2/14/c948ec667ca644de999cadc5257943d4.jpg /SFD/2018/2/14/658d6034db014fc58b33be0adff6e554.jpg [...]

Potwierdzam. Bylo super. Nowy sposob patrzenia,wskazowki i porzadna inspiracja babska. Sadze, ze nasze babskie towarzystwo, w tym jedna malutka zawodniczka, dalo nam kopa i wiare. I wsluchanie sie w cialo, oddech i glowa! I poszlo. Jak na niewyspana mamuske to zes pojechala mega z ciezarem wiec swiadczy to o potencjale. Super spotkanie Paula. [...]

No to jak już przy gratulacjach jesteśmy to się podzielę wieściami, że czas zakończyć pociążową redukcję, bo teraz będzie ciążowa masa. :) Jestem w 7 tyg. ciąży. Założę więc nowy ciążowy dziennik, żeby było przejrzyście :D

Nowy cheat meal under production :-)

Jak to ja ... słodkiego nigdy za wiele ;-) No i abym nie zapomniał to : Niech Święta Bożego Narodzenia i Wigilijny wieczór, tak jak cały nadchodzący Nowy Rok upłyną Wam w szczęściu i radości. Prawdziwie radosnych Świąt Bożego Narodzenia oraz uśmiechu i życzliwości na każdy dzień Nowego Roku życzy Aduś.8-) [...]

U mnie dzisiaj też coś tam wpadło :-D Nowy lokal wczoraj otwarty, a już skradł moje serce %-) /SFD/2018/12/1/ff2b56c975f04d72b2ffb6fcfd5afd41.jpg

Ps. Jak coś nowy Makflur z polewą wiśniową... Jak nie lubię owocowych, tak ten jest mistrzem!

ten nowy Big Milk o smaku tiki taków - przejdzie mi czy znajc moje namaxa tanie kubki smkaowe wypluje? :O

Nowy Makflur jest. Malinowo-brzoskwiniowy. Ale aż za słodki. Za to tajskie kosa. /SFD/2019/9/14/9f612de8c5d44468a2651cc8fe1a3cfe.jpg /SFD/2019/9/14/b16acc8c6dcd4399a7fb15cc6394b6d2.jpg /SFD/2019/9/14/eace2da211394373919f55643630f27e.jpg /SFD/2019/9/14/3f752a2abe9c4d27939038a0271c51ea.jpg Zmieniony przez - BzykuDG w dniu 2019-09-14 20:57:58

Nowy wymiar pizzy we Wrocławiu. Jednym słowem - ogień! https://i.ibb.co/FVW1Z2G/fullsizeoutput-1d1d.jpg https://i.ibb.co/TPbTjXD/fullsizeoutput-1d1a.jpg

[...] wołowina, potem jakiś kawałek dostałem to smalec normalnie tak kapał, że placek siadł, to wyszliśmy, pewnie kwestia kucharza, musiała się zmienić zmiana albo co i ten nowy nie panował nad tym co robi. Ogólnie byłem drugi raz i w sumie więcej nie pójdę, dwa dni na deficycie w zamian za taki szajs nie ma sensu, już wolałbym ten swój ryż z [...]

Obecny! Rolada wołowa, kluski śląskie i kapusta - prosto ze Śląska! Nowy lód Snickers Crisp. Kołacz z krówką i migdałami. https://i.ibb.co/J77GT9F/IMG-9955.jpg https://i.ibb.co/BP1gncT/IMG-9964.jpg https://i.ibb.co/MncBfW9/IMG-9972.jpg https://i.ibb.co/mhv1H9Y/IMG-9981.jpg

Bardzo dobry. A dzisiaj jadę do Auchan, bo jest nowy Oreo + Milka na patyku. Jak znajdę, to wrzucę, ale wygląda mistrzowsko :-D No a ta rolada... poezja! Muszę się na dłużej zakolegować ze Śląskiem %-) Zmieniony przez - BzykuDG w dniu 2020-03-02 09:52:25

Bardzo dobry. A dzisiaj jadę do Auchan, bo jest nowy Oreo + Milka na patyku. Jak znajdę, to wrzucę, ale wygląda mistrzowsko :-D No a ta rolada... poezja! Muszę się na dłużej zakolegować ze Śląskiem %-) Zmieniony przez - BzykuDG w dniu 2020-03-02 09:52:25 Szukaj teściowej na Śląsku :D

To nie cheat :-P, ale dobrze wiedzieć, że jest nowy smak. Gdzie trafiłeś?

Ja z McD tylko kawa Makflura, dlatego czekam na 25.11., bo wjeżdża nowy o smaku masła orzechowego. A tak, to wolę zjeść porządnego burgera zamiast tej gąbki.