nowy

pisalem nowy post bo tu takie tempo jest ze sie bałem, żę jak będę edytował to mnie ktoś zablokuje i tylko zmarnuję siłę w palcach i 20 sekund z życia ;-D

E tam nie płacz zrobi się nowy ;P

ja zakładam nowy spam zgodnie z tradycją i tyle!

ja zakładam nowy spam zgodnie z tradycją i tyle! Tylko może w końcu coś lepszego niż ten temat, albo ten Twój ostatni? :-p

Niech z tą wojną poczekają do kwietnia, bo muszę z trenerem przetestować nowy plan treningowy jeszcze %-) potem niech się dzieje, co chce! :-D

Boję się, że nie wstanę o 6, ale chcę zamknąć swój pierwszy spam. Ostatni raz poszedłem na godzinkę i jak wróciłem to nowy był ;/

Rozdaje nadal :P Jak ktoś nowy, ewntualnie jak mi się przypomni

jak ktoś jest nowy, hehehe :D

"nowy" w sensie że ktoś napisze a jeszcze nie miałem okazji poznać :P

no to spamuj zanim pójdziesz, ktoś musi nowy założyć

Wyzdrowiej i wracaj z nowy nastawieniem.:-))

Dziołchy ale mi słodzicie, aż dostałam rumieńców :-P Nowy temat konkursowy rozpocznę jutro bo w poniedziałek nie wyrobię się z wklejeniem zdjęć i pisaniem bo mam wizytę u dermatologa %-) Ciekawe czy w końcu się dowiem co z tymi moimi plamkami na ramionach }:-(

jako, że mamy nowy rok, to ruszam z nowymi postanowieniami. pozostaje mi tylko życzyć wytrwałości w realizacji celów. a aktualny cel, to wyjście na scenę, wiadomo, im szybciej tym lepiej. tylko że chcę wyjść, jak będę zadowolona ze swojej sylwetki, bo straszenie żebrami niespecjalnie mnie rajcuje %-). tak więc, od wczoraj oficjalnie uderzam w [...]

czuję, że za 2 tygodnie dojdę do maksów, potem tydzien na nich zostanę i wylatuję do anglii na pare dni , to akurat roztrenowanie zrobię i nowy cykl.

Dawno mnie nie bylo, ale widze ze nima operdalania i nowy plan, az sie motywuje czlowiek

Wszedl nowy rekord w wyciskaniu na plaskiej 20 razy 100kg :) bez mostkowania, dokladne powtorzenia :) Zmieniony przez - kris4real w dniu 7/1/2020 10:05:28 AM

Po cyklu 2 tyg poprawy techniki a potem zaczynam nowy trening 15/10/5

[...] produktami Megabola (Biosteril, Testosterol, 737, Crea-Cola itd). Jak dla mnie wszystnie są tylko pieknie rozreklamowane w pismach kulturystycznych jak jak jeszcze niedawno nowy Ganer Massmaker czy amino z prawdziwej krwi:) Niemam nic do nich ale poprostu szkoda grosza na "TO". Lepiej wyskrobać kilka zeta wiecej i na cykl kreatynowy [...]

[...] uciekaj sprintem. Masło orzechowe jest z natury po to,by dostarczyć tłuszczu. A w takim light masz dowalone cukry i inne śmieci,żeby czymś to zastąpić. Kup lepiej nowy młynek i rób sam. Z samych orzeszków. Wyjdzie dużo taniej. Pytanie mam do ćwiczeń. A zatem czy lekkie ćwiczenia robione w takich proporcjach jak napisałem niżej są [...]

cześć chciałem sie zapytać jeśli zarzucę od czasu do czasu słonecznik solony taki w różowym opakowniu, nie ten prażony wielki z czerwonego poakowania( bo dowieźli do okolicznego sklepu nowy i dobry %-) i kisiel z winiary?? jakie podejście dietetyków do tych dwoch produktów, za wszystkie odp z góry dziękuję i pozdrawiam