nowy

Szto eto ? nowy dział

[...] laska ale w kazdym badz razie ja tu jestem Postow z dziedziny urody codziennie jest w fitnessie conajmniej kilka, wiec niedlugo bedzie tu pelno lasek Musza sie tylko nauczyc, ze istnieje nowy dzial Poza tym jest troche postow w fitnessie, ktore najlepiej byloby przeniesc tutaj, ale to chyba musi zrobic ktorys z fitnessowych modow, prawda?

jak nowy dzial to ja tez sie musze wpisać

Anatomia Bochenka to ksiazka z ktorej anatomi ucza sie studenci medycyny - ksiazka ma 5 tomow, jest naprawde bardzo szczegolowa Wydawnictwo PZWL - http://www.pzwl.pl Droga - nowy komplet kosztuje w promocji 300 zl... Tu masz o ksiazce dokladniejsze dane http://www.pzwl.pl/ksiegarnia.php?view=ksiazka&id=388 Czasem starsze wydania mozna kupic [...]

może tak być własnie ale jak sie nowy flakon otwiera to tez tak jest czasami w sumie wychodzi na to że jest to reakcja obronna organizmu przejdzie ciag dalej cykl

Jak nowy SP jest słabszy niz stary to co oni tam nasypali mąki ziemniaczanej? Zamiast MM brałbym ten j/w podlinkowany.

[...] . to ze tego nie robia to inna kwestia . prawo federalne daje im jednak takie uprawnienia . pozatym w niektorych miejscach pracy u mnie w miejscowosci od wrzesnia wchodzi nowy system zatrudniania. dajesz tylko swoj social security number i pracodawca sprwdza twoja legalnosc i madostep do twoich rekordow. szczerze mowiac nie widze tego systemu [...]

[...] zauwazylem aby ktokolwiek inny poruszyl ten temat wczesniej (moze cos przeoczylem) a poniewaz ja tez wczesniej tego nie robilem chcialem poznac opinie innych. I nie sugeruj sie tym ze moj status to "nowy na forum"... to wcale nie znaczy ze nie mam pojecia o diecie, suplementacji, treningu itp. itd. Pozdrawiam wszytskich serdecznie.

w dnt nie dawaj bcaa bo szkoda odczekaj 6 tyg i zacznij nowy cykl

To jak masz już jakiś nowy towarek?

Prosze o pomoc.Jestem nowy i prosze o ulozenie jakiejs dietki na redukcje tknki tluszczowej.Byl bym bardzo wdzieczny bo sam sie na tym nie znam.Z gory dzieki:PP

zaloz nowy temat z fotami towaru i napisz ile po czasu po wbiciu zrobiles badania tak bedzie najwyrazniej :-) Zmieniony przez - B-50 w dniu 2012-10-11 12:36:11

[...] regeneracji (1 tydz, nie robiłem nic - choroba natomiast ten tydz. zamierzam przepracować ale na bardzo małych obrotach i z małymi cieżarami) od następnego tyg. zaczynam nowy cykl ide na siłownie profesjionalną ponieważ u siebie niemam tyle sprzętu aby mudz urozmaicic trening. A chce poczuć nowe bodźce zeby zaskoczyć mięśnie miedzy innymi [...]

Alefik znalazł nowy dom :). Ogłoszenie nieaktualne

Jest jakiś nowy odcinek?

[...] ale jest zima i za oknem mam pol metra sniegu i temperatura waha sie od -15 do -25 wiec ciezko mi bedzie begac. jak sie ociepli na polu to bede biegal ale teraz nie mam jak i jeszcze rowerek mi sie zepsul a kasy na nowy nie mam wiec szukam jakichs innych alternatywnych sposobow zeby zatrzymac przybywanie fatu - dlatego tez zapytalem o tabate:)

Chciałbym coś bardziej pod siebie :P prosze o ocene tego co sam zrobiłem Czy nowy plan może być taki ?? Pon. Klata+biceps+przedramie Wyciskanie płasko 4x12,10,10,8 wyciskanie na skośnej 4x12,10,10,8 rozpiętki 4x12,10,10,10 uginanie ramion sztangą 4x12,10,10,8 UGINANIE RAMIENIA ZE SZTANGIELKĄ W SIADZIE-W PODPORZE O KOLANO 3x12,10,8 UGINANIE [...]

Szczerze to nie mam pojęcia... ale jeżeli koleś ma uprawnienia na instruktora to pewnie zna się na rzeczy i to co mówi pewnie daje dobre rezultaty... Powiem tak... mnie to zaciekawiło i od poniedziałku układam nowy plan i daje tak jak poradził Ci ten koleś;) pozdr.

[...] na wiecej posilkow niz 4.. cwicze w godzinach 20-21:30(22).. Jesli mozecie to podajcie jakies swoje sugestie i dorady jakis sumplementow. Z gory dziekuje i wiem ze jestem nowy wiec sory za glupie pytania. /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD2/caf72551ea5c42edbc9350359ff69921.png Zmieniony przez - wdobrastrone w dniu 2013-11-12 23:15:48 Zmieniony przez - [...]

[...] na biceps, triceps i brzuch. Cwiczenia izolowane w FBW nie sa za bardzo dobrym rozwiazaniem. Proponuje zebys poczytal w postach podwieszonych o FBW i na jego szkielecie ulozyl nowy plan . Czy plan bedzie na mase czy na redukcje to nie zależy od samego planu. To jaki ma byc kieruje sie dieta. Zmieniony przez - ns129 w dniu 2008-09-20 12:23:44