nowy

Heh Marta, na razie to uchodzę tylko za żarłoka, ale myślę że jak dopakuje do lata, to może we wakacje uda mi się zdobyć nowy przydomek \-)

Mayu jest nowy wątek ze zdjęciami strasznie napakowanych Ladies %-)

a, to była akcja jak nowy dziennik zaczelam (i szybko zakonczylam ze wzgledu na problemy zdrowotne) - walnelam takie kazanie ze mi dziewczyny habit doradzily. Taka "Maya the Preacher"

Za dwie strony możesz nowy spam otworzyć pod takim tytułem %-)

Nowy rekord wynosi 114kg pobił rekord Cyplenkow zaraz go znajdę i wstawię.

Aby wejść w ten Nowy Rok z nowymi rekordami i jeszcze większą siła :-) szampańskiej imprezy życzę Wam :-) https://youtube.com/shorts/DYluQzUln8g?feature=share

Łudzenie się to pomału nasz nowy sport narodowy. Wiadomo już coś więcej na temat gali?

[...] wytrzymalosc, umiarkowane pobudzenie, ale zdecydowanie daje checi do treningu, brak zwaly. dla mnie idealna przed treningowka. zaczynam 3ci tydzien i doszedlem narazie TYLKO do 14g (dojde pewnie do 20g max) co jest bardzo dobrym wynikiem bo inne produkty trzeba grubiej sypac. mam nadzieje ze nowy ST bedzie jeszcze lepszy mimo ze bez geranium !

też własnie czekam kiedy będzie nowy a tutaj cisza

nowy spam i juz 11 stron

i **** nowy spam

****a juz nowy spam prawie na pierwszej

jarusss wlasnie czuwam zeby mnie taki ktos jak Ty wlasnie nie zatakowal po ciemku pilnuje moja dzielnie przed pedalami nowy kawalek jest na rapidzie a plyta jutro wychodzi :D http://rapidshare.com/files/76125986/Sokol_feat_Pono-Teraz_Pieniadz_W_Cenie-Promomix-PL-2007-f***WGM.rar Zmieniony przez - szejkskin w dniu 2007-12-14 04:00:22

Hmmmmm Nowy rower by mi się przydał

jak chcesz to sprzedam Ci mój stary...dla Ciebie bedzie nowy bo go jeszcze nie widziałeś

jaruss tylko nie trzep bo schudzniesz skad wiesz ze ma okres ? ale mnie jutro w chooya zrobia bo zanim ja wstane do bedzie nowy spam i nie zdaze na 1 strone chyba ze skonczymy dzisiaj tego ale niedamy rady we 2 :/

dawac panowie spamowac kto zaklada nowy spam?

[...] lepiej podciaganie), ale za glowe.......bez sensu. Zmieniony przez - Tetiszeri w dniu 2015-08-09 10:45:55 na początku robiłam to ćwiczenie przez 3 treningi z trenerem i mówił ze technika jest ok, nic mnie też nie boli( szyja, kark), wiec pozostanę przy tym, ale dziękuję za opinię. pod koniec sierpnia pewnie i tak zmienię plan na jakiś nowy :)

Tutaj jeszcze mój nowy trening. nie wiem czy to są takie właściwe nazwy ćwiczeń, niektóre pewnie pisane bardziej pode mnie, zebym na początku się nie pomyliła i wiedziała o co chodzi. Zamierzam we wrzesniu trenować 4xtyg i robić treningi na zmianę wg planu. Brzuch w miarę możliwosći na każdym treningu, plus 30-40 min cardio. Jutro zaczynam, [...]

[...] wrzucę plan treningu z tymi taśmami do oceny. Nie wiem czy na wyjeździe będę miała szansę żeby coś poćwiczyć, moze dam radę pobiegać trochę :) ogólnie myślałam żeby nowy plan wyglądał mniej więcej tak: PON. trening z taśmami WT. HIIT/tabata albo jakieś interwały (muszę jeszcze doczytać o takich rodzajach treningów i znaleźć coś dla [...]