nowy

"Jestem nowy i chciałem sie przywitac " -- witamy w AD napisz jaki jest twój staż "Są to oczywiście 15stki wykonuje po 2 albo 3 serie " -- planujesz zmieniać plan dla 10tek? nie masz nic na dwugłowe ud, jak masz możliwość to włącz do treningu martwy ciąg "a moglbym zamiast wiosłowania zrobic podciaganie hantli w opadzie? [...]

Fałszywy alarm - jdbgmgr.exe • 19/4/2002 W zamierzeniu autora tego typu listy miały być dowcipem, jednak w rzeczywistości powodują jedynie zbędne zamieszanie i generują niepotrzebny ruch w sieci. Po polsku ================================= Subject: URGENTE NUEVO VIRUS Nowy wirus wedruje przy pomocy MSN messenger. [...]

nie cwicze wdlug tego planu mam nowy plan ulepszony a co do diety to nie mam ale jem to co powinno sie jesc pdczas cwiczenia na silowni

[...] większy bagaż niż maksymalnie dwa kilogramy? Np. chociażby plecak, czy torbę? Po trzecie, nie wpadłeś na to, żeby kupić go sobie na miejscu lub nawet zamówić przesyłkę na nowy adres zamieszkania? To naprawdę dla Ciebie taki wielki problem, że nie potrafisz znaleźć w tej sytuacji rozwiązania? Zmieniony przez - domer w dniu 2020-02-22 20:53:31

[...] Za mete się biorą 16-to latki.. Ja bym ci nawet kreatyne odradzał a co dopiero mete. Zostawmy to bez komentarza Zamiast poczytać forum zakładasz od razu kolejny temat. Wystarczy przejrzeć dział: Trening dla początkujących. Poczytasz, zapoznasz się odrobinę ze sportami siłowymi i wtedy jak będą cie nurtować jakieś pytania załóż nowy temat.

Lista zgłoszeń na VI Pucha Mazowsza w Wyciskaniu Sztangi Leżąc 1. Michał Rudziński kat. 120+ kg 2.Mariusz Łukasiak kat. weterani 3. Piotr Dankowski kat. 93 kg 4. Mateusz Sieczka18,06,11 Kat. do 93 kg Mława 5. Wdowiński Dariusz 120+ sen/wet 6. Waleśkiewicz Marcin 93kg sen 7. Kosowski Marcin 66 kg jun/sen 8. Witkowski Hubert 120 kg sen 9. Mąka [...]

1. Michał Rudziński kat. 120+ kg 2.Mariusz Łukasiak kat. weterani 3. Piotr Dankowski kat. 93 kg 4. Mateusz Sieczka18,06,11 Kat. do 93 kg Mława 5. Wdowiński Dariusz 120+ sen/wet 6. Waleśkiewicz Marcin 93kg sen 7. Kosowski Marcin 66 kg jun/sen 8. Witkowski Hubert 120 kg sen 9. Mąka Bolesław 73 kg wet 10.Domański Seweryn 120+ jun 18 11. Gerasik [...]

1. Michał Rudziński kat. 120+ kg 2. Mariusz Łukasiak kat. weterani 3. Piotr Dankowski kat. 93 kg 4. Mateusz Sieczka18,06,11 Kat. do 93 kg Mława 5. Wdowiński Dariusz 120+ sen/wet 6. Waleśkiewicz Marcin 93kg sen 7. Kosowski Marcin 66 kg jun/sen 8. Witkowski Hubert 120 kg sen 9. Mąka Bolesław 73 kg wet 10. .Domański Seweryn 120+ jun 18 11. Gerasik [...]

Lista zgłoszeń na VI Pucha Mazowsza w Wyciskaniu Sztangi Leżąc 1. Michał Rudziński kat. 120+ kg 2. Mariusz Łukasiak kat. weterani 3. Piotr Dankowski kat. 93 kg 4. Mateusz Sieczka18,06,11 Kat. do 93 kg Mława 5. Wdowiński Dariusz 120+ sen/wet 6. Waleśkiewicz Marcin 93kg sen 7. Kosowski Marcin 66 kg jun/sen 8. Witkowski Hubert 120 kg sen 9. Mąka [...]

1. Michał Rudziński kat. 120+ kg 2. Mariusz Łukasiak kat. weterani 3. Piotr Dankowski kat. 93 kg 4. Mateusz Sieczka18,06,11 Kat. do 93 kg Mława 5. Wdowiński Dariusz 120+ sen/wet 6. Waleśkiewicz Marcin 93kg sen 7. Kosowski Marcin 66 kg jun/sen 8. Witkowski Hubert 120 kg sen 9. Mąka Bolesław 73 kg wet 10. .Domański Seweryn 120+ jun 18 11. [...]

1. Michał Rudziński kat. 120+ kg 2. Mariusz Łukasiak kat. weterani 3. Piotr Dankowski kat. 93 kg 4. Mateusz Sieczka18,06,11 Kat. do 93 kg Mława 5. Wdowiński Dariusz 120+ sen/wet 6. Waleśkiewicz Marcin 93kg sen 7. Kosowski Marcin 66 kg jun/sen 8. Witkowski Hubert 120 kg sen 9. Mąka Bolesław 73 kg wet 10. .Domański Seweryn 120+ jun 18 11. [...]

nie mowcie ze nikt w nich nie gra ?? jak dla mnei zapowiadaja sie na nowy NR 1 !!

dobrze ze nie stosowalem 1,3 jakos czulem ze cos z tym nie tak, wole zeby suple byly czyste i nie mialy w skladzie szkodliwych substancji, wiec jak widze jakis nowy produkt z dziwnym skladem to sobie odpuszczam i wole brac stare srodki, zreszta skaplem sie po tym jak znikaly odzywki ze sklepu w ktorym kypuje

Bardzo ładna, kobieca sylwetka. Jak się naoglądam zdjęć dziewczyn na forum, to głupie pomysły przechodzą mi przez głowę... np, że kredyt na nowy biust to wcale niezła opcja... na szczęście zdrowy rozsądek jeszcze działa :-D

Trewor-ek mam nadzieje, że sie nie spadłes z krzesełka czytając moje posty? ja tez jestem tu nowy ale szybko sie ucze więc zrozum, jam ambrata blixniaka zawsze ważymy po tyle samo itp. a jak teraz po ćwiczeniach wyszło mi, że mam biceps o 2cm wiekszy od niego Aż miłoooooooooooooooo

Wez sie za slownik ortograficzny troszke Bo jak widze te bledy mam zamiar wprowadzic nowy system szkolnictwa, z wieloma sprawdzanami ortograficznymi coby zeby zdac trzeba bylo znac chociaz troszke podstawy jezyka polskiego

7. CienkiGosciu tak szybko lecicie ze nie zdazylem jeszcze ostatnich wypisac a tu juz nowy test %-)

Na pewno chcesz, żebby Ci ktoś ułożył trening i diete? na co Ci nowy tata :d

http://www.sfd.pl/Ankieta_w_dziale.-t411741.html Skopiuj, uzupełnij i wklej do tego tematu jako nowy post.

greece to nowy powiat w pl czy jak ??