nowy

tak mi się wydaje, że najrozsądniej będzie jak się spotkam z jakimś ogarniętym trenerem u mnie w klubie, niech mi ułoży nowy trening z tych ćwiczeń, które robiłam (ogarnęłam technikę w końcu), bo widzę, że pomoc od Moderatorów mają nieliczni (może Ci bardziej zasłużeni). A co do tycia i ubrań, to nie umiem się pogodzić ze stratą :( chlip

o MAdzia, nowy awek ;-)

Amiu bo nowy towar

Siemka :) Jestem tutaj nowy ale w temacie siedze juz kupe lat i działałem na innym forum jednak widze ze jest wreszcie dzial na który bede zagladal codziennie :) Kawal dobrej roboty odwalasz. Ja interesuje sie kulturystyka od kiedy w 94 roku na wideo obejrzałem pierwsza kasete vhs z zawodów Mr. Olympia 1992 gdzie Dorian rozgromil towarzystwo a po [...]

Kleine mine too. Właśnie mnie mąż uświadomił ze jestem uzależniona od tego forum bo zamiast z nim konwesowacw trakcie drogi wpadłam sprawdzić czy juz nowy spam. Naiwny %-)

Od jutra sie ucze:D Night,oblukasz moj nowy tren? A wrzuciłaś gdzieś?? Zmieniony przez - nightingal w dniu 2015-03-27 22:21:44

Siema Laski! Nie potrzebuje któraś stanika sportowego panache 75F? Pierwszy raz w życiu schudły mi cycki %-) Mam zamrożony kapitał.... Bo stanik za duży, a nowy za drogi %-) Sprzedam w dobrej cenie %-)

Dzień dobry, nie było mnie przez weekend i nowy spam nie do nadrobienia, tyle nowych tematów jest co czytać :d

Set, może pokombinuj z kalorycznością albo makrami? Albo może pora na nowy trening?

Trening nowy mam od dwóch tygodni. Badaniami robiłam i nic tam nie wyszło. Kurde no

A wiecie co, mam nowy plan, planuję menu na tydzień i od razu zakupy , co by nie latać jak poparzona później codziennie po zakupy , wolę na spacer iść

A wiecie co, mam nowy plan, planuję menu na tydzień i od razu zakupy , co by nie latać jak poparzona później codziennie po zakupy , wolę na spacer iść robiłam tak kiedyś ale lodówka stała się za mała jak rodzina się powiększyła i też co dzień po chleb chodziłam do biedronki, więc zaprzestałam robie duże zakupy 2xtydzień

A wiecie co, mam nowy plan, planuję menu na tydzień i od razu zakupy , co by nie latać jak poparzona później codziennie po zakupy , wolę na spacer iść też tak planowałąm, ale ciągle mi sięciężko do niego zabrać.. nie mniej.. ile czasu to zaoszczędza...

no nic, chłop ma nowy pomysł na biznes, zobaczymy... mam nadzieje ze kasy nie utopimy;)

a ja właśnie dostałam nowy trening od Nuril. Się ze mnie śmiać będziecie mogli.

Bamf, nie wierzę ci coś dzisiaj Magda, była po południu, obgadała mój nowy trening i zamilkła

Yosia ;-) muszę przemyśleć jakiś nowy kolor na ten sezon \-) Ej ja ze swoimi wyadoptowanymi dziećmi mam nadal kontakt %-) Natasza branie piguł bez przerwy :-))

Magda ja Ciebie też %-) dopiero wczoraj w nowy spam wbiłem ;-) Zwiększyłem dawke spalacza na ostatnie dwa tygodnie do chyba maksymalnej jak dla mnie, fajnie klepie %-) Krzyś ja codziennie od 3 lat chyba jajecznica na śniadanie (i czasem w dzień) także idź sie tym chwalić nie wiem na vitalie %-) Zmieniony przez - raKhu1 w dniu 2012-04-06 11:12:23

no mnie olśniło, że zmagałaś się z wiatrem nad Maltą ;-) ja ostantio tez, przed swietami, pod wiatr boooli ;-) ja tam leszcz jestem za duzy na pomaganie, ;-) jesli w oczekiwaniu na nowy trening to bym zrobila więcej powtórzeń 10-12, ale moze 15 tez, tylko ze ja 15 nie lubie ;-) hej Fela!

jakiś nowy tytuł mamy?