nowy

[...] 11.04.2015 DNT, Miska nie liczona 12.04.2015 DNT, Miska nie liczona _______________________________________________________________________________________ Ale za to mam nowy sprzet :-D Obciazenie w sumie 120kg 1x gryf prosty 150 cm 1x gryf lamany 120 cm 4x gryf krotki 35 cm laweczka skladana stojaki pod sztange [...]

Garfieldka bardzo ładnie napisała :-)) (co do bułgara - też %-)) Daj sobie trochę czasu na przyzwyczajenie, bo to całkiem nowy system żywieniowy i na początku wiadomo, że jest różnie. Trzymaj się!

chyba musisz nowy cykl zrobic i dopiero po nim odblok, tak widizałem jak innym radzono.

archeolog :D hehe ankieta i nowy post chyba ze masz coś konkretnego do powiedzenia bo to jest art topic dla znawców..złuż swój temat z ankietą niebrudź tu głupimi pytaniami .

[...] spelnione A co do dziennika na pewno nie bedzie taka aktywnosc jak w Testach - bardziej dla trzymania jakiejs ciaglosci czy tez jak wspomnialem na poczatku zadna notatka czy nowy 'pomysl' nie zginie - jak to mam miejsce zapisujac na kartce papieru. za mna 1 trening po 16-tu dniach off mialem w planach tylko 7-max 10dni zrobic ale moze to i lepiej [...]

[...] 2-3 lata to jakies pojedyncze albumy + niesmiertleny peja czy tede remix v600 (Prosto Mixtape 600V) http://www.youtube.com/watch?v=MLxwaFwIC1Y&feature=related donGural nowy (Totem Lesnych Ludzi ) http://www.youtube.com/watch?v=aZH_tkyFEDA&feature=related Waldemar Kasta (13) http://www.youtube.com/watch?v=3svA7TF-QkY&feature=related [...]

si GBP 33.99 100% białka o niezwykłej mocy - Syngex VPX -Nowy izolat białka serwatki uzyskany metodą filtracyjną odwróconej osmozy. -Koncentrat białek serwatki bogaty w rozbijający tłuszcz IGF. -Bogaty w bioaktywne mikro frakcje białek. -Technologia MST - Technologia selekcji mikro frakcji. ...niestety tylko ok 67% - ale tez malo cukru 2g ocena [...]

To kładź się wcześniej, sen to podstawa ja teraz też krótko śpię ale postaram się to zmienić jak zacznę nowy plan

Kozak18: Kolego zupełnie naturalne jest, że żołnierze (a nie żadni "operatorzy", co to za nowomowa) 1.PSK pierwsi dostają nowy sprzęt i go testują. Tak powinno być, są najbardziej doświadczonymi użytkownikami. Ich propozycje czytałem. Rozsądne. Z punktu widzenia producenta, to da się do Beryla wprowadzić część z nich. O wymiennej lufie [...]

uluz caly nowy plan i daj do oceny sam sobie musisz odpowiedziec na czym ci zalezy. jak chcesz robic rzezbe to rob rzezbe a jak chcesz mase to mase zrob nowy plan i daj do oceny. a po za tym daj jakies info o sobie.

[...] postawy i podobno na tle "nerwowym" drzaly mu rece jak u ostatniego cpuna (nastpengo dnia juz przeszlo drganie). Efekt koncowy - chlopak ktory mogl sie dobrze zapowiadac skonczyl ze sztukami walki i ma maly uraz psychiczny co do nowych kolegow. Kto na ulicy raz porzadnie nie dostanie - ten sie nigdy wszystkiego porzadnie nie nauczy

Czesto element zawisci i wywyzszenia wystepuje takze i u samego mastera. Bardzo duza grupa trenrow chce by jego styl byl najlepszy. Przychodzi ktos nowy z mniejszymi lub wiekszymi wynikami. Wszyscy sie usmiechaja sa mili itp. a tu nagle w polowie treningu master wystawia nowego na sparring ze swoim ulubionym szajbusem. Jak wygra to jest cacy nowy [...]

Oryginał przewiduje na 5 dni jak dobrze pamiętam, jak robie na 4. Ale założenia te same, tempo itd. Do mnie też osobiście nie przemawia dlatego chciałem spróbować, przynajmniej na te 6 tyg %-) ale póki co tylko jeden trening wiec wiele Ci powiem, ale na pewno to jakiś nowy bodziec w moim wypadku

[...] tempo itd. Do mnie też osobiście nie przemawia dlatego chciałem spróbować, przynajmniej na te 6 tyg %-) ale póki co tylko jeden trening wiec wiele Ci powiem, ale na pewno to jakiś nowy bodziec w moim wypadku No mi właśnie nie pasuje to tempo najbardziej :D a oryginał chyba też jest na 4dni :) Zmieniony przez - Szmexy w dniu 2014-10-18 19:45:19

[...] brokuły :D pychotka ^^ Dziś ciężki dzień był, ale szczerze - lubię takie dni %-) O 6.50 pobudka i na uczelnię, powrót do domu 18.40, na siłowni byłem o 19.00 %-) Fajny ten nowy trening, podoba mi się i nie byłem taki zajechany po nim, zobaczymy jak po jutrzejszym będzie (nogi i ciągi xD) Trening: 1. Wyciskanie sztangi skos dodatni 4s -> 5x80kg [...]

ja to widze inaczej, ale oby nowy trening przyniósł ino same korzyści ! Będe śledził

ja to widze inaczej, ale oby nowy trening przyniósł ino same korzyści ! Będe śledził Jak masz czas i ochotę napisz, nie jestem sztywniakiem i potrafię słuchać i uczyć się od innych :) może coś mi przypadnie do gustu albo Twoje argumenty do mnie trafią :D Co do rollera - kupiłam ostatnio to cudeńko i bardzo sobie je chwalę ;) Jak przychodzi [...]

Dziś cały dzień marzłem, najpierw w samochodzie, a potem w salonie tatuażu bo ukochana robiła sobie tattoo, no ale w końcu na wieczór wróciłem i pojechałem na siłownię :D nowy plan mi się już podoba, dawno nie czułem tej mocy i pierdo...ięcia :D brakowało mi tego ;) TRENING 1. Wyciskanie sztangi leżąc 5s -> 12x80kg / 12x90kg / 9x100kg / 4x105kg [...]

[...] %-) Ile już dziurek musiałeś w pasku dorabiać żeby spodnie nie leciały? :-D Dzięki za check form! xD Sponsored by LIDL + swoje dodatki xD Żadnej nie musiałem dorabiać - nowy pasek kupiłem %-) jestem aktualnie na 3 dziurce (jak go kupiłem to byłem na pierwszej :D generalnie pasek dla chudzielców haha :D) Dziś waga rano 90,8kg - jest dobrze [...]

Czy mi się wydaję czy moje lewe oko wychwyciło u Ciebie nowy imicz?:D Byłeś razem z Damianem u fryzjera ? :) Ps. Nawet majciochy pod kolor 'otoczenia' ;) Czujna jesteś :D tak, byłem wczoraj u fryzjera :D Wpis na szybko dziś - nie zrobiłem przez cały dzień nic konstruktywnego prócz jedzenia xD wieczorem pojechałem na trening z ukochaną no i był [...]