nowy

Trening dostaniesz nowy, ale pod warunkiem, że obiecasz, że będziesz fest zapyerdalać i cos mięśnia zbudujesz

Słabo mi dzisiaj po południu było ale to chyba z niewyspania, dziś się wyśpię co by trening(nowy?) był udany. Będę się musiała sprężać bo zaraz potem mam lekarza. Jestem głodna na tym bilansie i jest fajnie Zmieniony przez - lithium0 w dniu 2011-05-18 18:53:01

to raczej nie jest nowy film

No nowy film z Ronem to samo, mimo ze dosc długi jest tyle samo ujete co w pierwszym No i jedyne co rozni sie miedzy filmami to auta Spi długo pozno kładzie sie spac, no i je jak piskle

fajnie się zapowiada ten nowy film z Ruhl'em

Nowy film z Jayem , zapowiada sie ciekawie TOUR DE' CUTLER: This DVD will include NEVER before seen in-depth footage from around the World, literally! Including the amazing Arnold Classic this year where Martinez dethroned the former winner, TRAINING IN VENICE ON MUSCLE BEACH (a first for any Mr. Olympia in decades!) The 2007 Iron Man weekend, [...]

nowy film z Dexterem http://www.mocvideo.com/DXJ2K7Sample.html

nowy film z marcusem ruhl'em http://rapidshare.com/files/114353651/Kulturista_M_b_l.part01.rar http://rapidshare.com/files/114356674/Kulturista_M_b_l.part02.rar http://rapidshare.com/files/114359042/Kulturista_M_b_l.part03.rar http://rapidshare.com/files/114361030/Kulturista_M_b_l.part04.rar [...]

z najnowszych filmów, choć wcale nie takich nowych wiem, że: Dennis Wolf - The begining Dennis Wolf - Hungry like wolf From Jay to Z - Cutler - 2 części każda po coś koło 3 h The gift - Phil Heath te filmy znalazłem na emule. Nowy film z Ruhlem jest w całości na torrencie...

[...] (Hardcore House of Bodybuilding). Tym samym Mitsuru z ich pomoca bedzie nadal kontynuuowal swoja dzialalnosc. Najblizsze plany wydawnicze to Battle for the Olympia 2009 i nowy film Kaia Greena, o czym nizej news ze strony MOC. "We are working with Kai Greene to create an amazing and psychotic dvd that will amaze you. We plan on shooting [...]

mam pytanie ma ktso moze juz nowy film jaya all access

Może ktoś Ma nowy film Barrena albo over kill kiedy ma wyjść ?

może teraz ktoś nowy ma?

Dobre te kulki z twarogu? ;) Wygląda ciekawie, a zawsze jakiś nowy sposób na twaróg. Zwykły miks ? Powodzenia, będę śledził.

Dobre te kulki z twarogu? ;) Wygląda ciekawie, a zawsze jakiś nowy sposób na twaróg. Zwykły miks ? Powodzenia, będę śledził. Twaróg, łyżka kakao i cynamonu, 10 tabsów słodzika, w środku drobno pokrojone jabłka. Można użyć blendera, to wtedy wychodzi lepsza masa. Mi wchodzi elegancko. Normalnego twarogu w życiu bym nie tknął, a taki mogę jeść i [...]

Eeej głowa do góry !! Jeżeli weszłaś już w redukcje to nie dziw się, że spadki mocy są. Do tego pogoda ostatnio dawała w kość. Masz też za sobą dość wycieńczające zawody, później faze roztrenowania, zupełnie nowy plan treningowy... Ciało musi się na nowo wyregulować. Będzie dobrze!

Witamy nowy tydzień- bez pull-upów? %-). Strength EMOM 9: 2x Hang squat clean+ 1x Split jerk 5 na 60kg i 4 na 65kg (lub odwrotnie }:-() WOD For time: TC 20' 20x Burpee box jump-over 30x Power clean 25/40kg 40x Wall-ball shot 14/20lbs 30x Power clean 20x Burpee to target 9:15 Pierwsze HSC ociężale i niezbyt dobrze wchodziły. Od trzeciej serii się [...]

Nowy tydzień: Strength Squat snatch 3RM 60kg WOD AMRAP 16': 2-4-6-... reps of: KB swing US 16/24kg Burpee Alternating box step-up 9 wejść z rundy 18 repów Fajny trening, wszedł PR na 3 powtórzenia w rwaniu do siadu. Na każdej serii zrzucałam sztangę żeby nie zabić chwytu. AMRAP przez cały czas bardzo spokojnie ale bez odpoczynku. Z wejść (też z [...]

Hej, Nowy członek rodziny, kolędowanie będzie na ostro %-) /SFD/2021/12/16/5a760b109c334065a2898e847f1f1698.jpg

[...] na udział a bardziej na wynik, gdzieś te szczyty formy musisz szykować. Akurat ultra w górach moim zdaniem można też biegać na zaliczenie, choćby dla widoków albo żeby Stelmach miała na kogo narzekać;) 13 testuję średni dystans w Gorcach. Zobaczymy czy nowy bieg zadomowi się w kalendarzu. Zmieniony przez - heinz w dniu 2016-08-10 15:18:05