nowy

oraz przypominam raz jeszcze że nie lubimy gdy ktoś codziennie zaklada nowe tematy i robi bałagan mozesz pisać w temacie wczorajszym zamiast co chwile zakladac nowy temat

Zaraz majówka, koniec wojny, potem wakacje, 6 i 7 fala covid i już prawie święta bożego narodzenia, nowy rok, a potem to już chyba tylko lądowanie statku obcej cywilizacji, bo co może się wydarzyć? %-)

Co chwilę będzie nowy temat ma 14 lat co polecacie na to i na tamto, masz swój temat to się jednego trzymaj. Nie masz dużego wyboru, możesz kupić taśmy gumowe, jakiś ekspander, albo 2 butelki 5 litrowe i sobie potrenujesz barki. jak 5 l/kg będzie za lekkie to wsypujesz piachu i uzupełniasz wodą.

zięki jestem tu nowy i nie ogarniam ale dzięki za pomoc :)

jeszcze to. Nie edytowałem poprzedniego posta bo mi wy.***ało że za duży ciąg znaków i musiałem nowy dać UPLOADED.TO http://ul.to/uq1swi/K-1.World.Max.2009.Final.8.HDTV.XviD.CD1-KYR.part1.rar http://ul.to/m629vy/K-1.World.Max.2009.Final.8.HDTV.XviD.CD1-KYR.part2.rar http://ul.to/jjyrh6/K-1.World.Max.2009.Final.8.HDTV.XviD.CD1-KYR.part3.rar [...]

napewno nie powinno sie planowac cyklow treningowych pod cykle kreatynowe a odwrotnie. to czy juz zaczynasz nowy cykl teningowy zalezy od tego czy ten, który kontynuujesz w danej chwili "chyli sie" ku końcowi. innymi słowy zalezne jest to od celu jaki sobie obrałeś i czasu w jakim nastepuja zmiany- chyba, że robisz wszystko chaotycznie- [...]

O to git:) mam jeszcze jedno pytanko moge przedstawic tutaj dietke w tym temacie do oceny jaka stosuje w DNT i DT? czy juz nowy zalozyc temat ? chcialbym sie upewnic czy wszystko dobrze mam poukladane :) dzieki za pomoc

Jak chcesz, może załóż nowy, będzie czytelniej.

Wkrótce mój nowy HL Mario Sperry - witaj Marian

16 lat waga wowczas 75kg rekord 110kg na siad, jakis czas nie mierzylem - kolana ale juz moze niedlugo zrobie nowy pomiar martwego ciagu nie robie

Same plusy. Mój starszy brat kupował ten wyciąg w 2008.r albo w 2009.r i mam go do dzisiaj w dodatku wygląda jak nowy. Wtedy jeszcze w zestawie dodawali do niego parę uchwytów i przez to można na nim zrobić dosłownie wszystko. :) Polecam !

W moim odczuciu nie ma sensu robić dłuższych cykli niż 3 tyg. Wystarczy spokojnie do podbicia poziomu teścia. Nowy cykl można zacząć po 2-3 tygodniach.

chodzi mi o uwydatnienie mięśni brzucha, tzn mięśnie są widać je ale nie tak jak bym chciał. Słyszałem coś o jedzeniu białka na noc . (btw jestem tu nowy o co chodzi z tą ankieta ?)

o co chodzi z tą ankietą ? jestem nowy i nie za bardzo wiem o co chodzi ;/ Zmieniony przez - Kamil.1204 w dniu 2012-01-13 18:54:18

klub w którym mam zamiar trenować to lks budowlani nowy tomyśl

ok ale ( nowy jestem i chyba nie wszystkie zwyczaje rozumiem ) o co chodzi z tą kropką

Z racji tego ze zaczynam nowy cykl ponawiam pytanie. Czy Gelart Liquid plus jest znowu w ofercie ? (w Tarnowskich sklepach go nigdy nie zamawiali wiec niemam sie jak zorientowac)

jestem tu nowy wiec nie wiem czy temat jest wykopany czy nie orajt?? prosilem tylko o odpowiedz

nie ważne czy jesteś nowy, nie upoważnia Cię to żeby robić syf, na daty spojrzeć nie raczysz zanim napiszesz?? nie wcinamy się komu.s w tematy, tym bardziej tak stare, masz pytanie zakładasz temat

Niestety ale nie mam kasy na to połączenie xp+cp. Są dwa warianty: 2x małe CP 1x XP (stary xpand czy nowy?) Co lepsze?