nowy

dotarły, juz podesłane - paczke moze bedziesz mial w tym tygodniu jeszce oczywiscie zakladasz nowy temat w tym dziale reszte wytycznych napisalem wyzej

Walusiu mimo is zes Reema ziomal,na pochybel ci grubasie ;) Rozal fajny nowy rywal.w ogole Rizal prized emerytura zazyna sie dopiro rozkrecac

[...] się ustawić, dziewczyny ciągną za ręce %-) Jewtuszko odrazu wbija ze swoim przeciwnikiem i stoi rozebrany koło wagi i czeka w kolejce. I oczywiście KASTA :-{ I jak to jest z walką z mistrzem jakiejś kategorii ( chodzi konkretnie o Materle). Nie każda walka z mistrzem jest o pas? widze,ze kolega nowy w swiecie KSW,pelnym takich smaczkow };-)

http://www.sfd.pl/ANKIETA__Zanim_zadasz_pytanie-t297513.html jak jesteś nowy na forum to wypadało by się wpierw z regulaminem zapoznać

[...] rano http://www.sfd.pl/sklep/Olimp_Vita-Min_Multiple_Sport-opis864.html -1 tabletka po głównym posiłku oraz do uzupełnienia diety białko Vitafit nie znalazłem na sklepie SFD wiec kupie je w sklepie na miescie ;p całe zakupy wyniosą Mie na koszty w wysokości ok 200 zł ;] zamierzam jeszcze ułożyć nowy plan ale to juz w innym dziale ;]

1. zakwasy po I treningu pozostaly, ale mniej dokuczaja i nie bede sprawiac problemow przy nastepnym treningu - tak mysle :) SPOKO, PORUSZYSZ JAKIS NOWY NIEUZYWANY OBSZAR CIALA TO ZNOWU CIE NAJDA 2. z powodu zakwasow na motylach nie bylem w stanie zrobic poprawnie zadnej fazy negatywnej podcigania na drazku szerokim uchwytem BYWA... DLATEGO [...]

Po 3-4 tyg planuję wejść na GVT. no to do tego czasu bedzie juz na rynku nowy Perfect Body w ktorym Bryan Haycock przyglada sie blizej temu systemowi juz teraz POLECAM :-)

[...] trzymam wagę trochę ponad limitu, aby na zawody mieć równe 77kg. Co do zobowiazań, to jak najbardziej, zdjęcia posiłków i różnych rzeczy jak najbardziej, na dniach będę miał nowy telefon to i jakość będzie lepsza. Ze zdjęciami z treningów SW może być ciężko, ze względu na to, że nie miałby mi kto nagrywać. Ewentualnie jakaś praca na worku, [...]

Racja! Lepiej założyć nowy temat! Swoją drogą Will prezentuje zacną formę i w ostatnich produkcjach lubi się nią chwalić

soory że się wtroce ale ten film nowy jestem legendą godny obejrzenia ?

w kwietniowym MD jest napisane, ze to legalna firma, ale z tego co wyczytałem to również Alpha Pharma jest tez legalna firmą w Indiach produkującą na export, a nowy BD nadal jest UG...

Zauważyłem że dużo nowych użytkowników nie wie co to jest sg,co zrobić aby nie być już nowym na forum itd......... ...Po wysłaniu 20 postów zostaje się czytelnikiem działu(wcześniej jest się nowym na forum) SG(Suma Otrzymanych Głosów)daje się innym użytkownikom za wartościowe wypowiedzi klikając w prawym dolnym rogu jego wypowiedzi na [...]

[...] tematach piłkarskich. Nie ma ludzi. Lepiej walnąć piFko przed blokiem i zajarac jointa. #thuglife Ale tak przeglądam to moim zdaniem powinno sie tworzyc wiecej tematów, np. nowy temat przed np 9 kolejką ligi angielskiej i wstawic jakies newsy dyskusja moze by sie jakas wytworzyła. O innych ligach podobnie, bardziej szczegółowe tematy niż ogólne. [...]

[...] do dalszego rozwoju masy miesniowej 2 Nie odczujesz różnicy 3 możesz zastąpić mixem kreatyn lub najprostszą formą np monohydratem 4 należy coś zmienić w treningu, dać nowy bodziec dla mieśni 5 zacznij krecić delikatnie aeroby aby podkrecić metabolizm oraz apetyt 6 wszystko zmieszaj i wypij na raz Zmieniony przez - Remik7 w dniu 2015-03-03 [...]

[...] parę kg do 95kg w pasie zgubiłem 30cm i wiesz co zaczęło mi się to podobać zaczolem też biegać od 12 tyg robię 2 x po 10km w tyg no i jeżdżę 100km tyg na rowerze znalazłem nowy sens treningowy i mi się to spodobało chce zrzucic jeszcze z 10kg do 85kg żeby polepszyć sprawność ogólna i robić lepsze czasy w biegach uważam że nie potrzebuje już [...]

[...] samo, ale to zalezy. Czasem się wypije napalm i sie skatuje, czasem jest słaby dzień i po prostu nie wchodzi. Hmmm No to co by tu panowie jeszcze. U mnie w miescie otworzyli nowy sklep z odzywkami i jest tam wszystko na takiej przecenie ze wstyd nie skorzystac i takie moje pytanie. Bo chcial bym sobie zakupic jakas odzywke ktora wspomoze [...]

To jeszcze raz: -duzo sily -troche masa miesniawa na + -nowy plan treningowy w miare ogarniety Zmieniony przez - mfd99 w dniu 2016-03-11 22:00:39

Kolego, pisz w jednym poście bo robisz tasiemiec z tematu. Nowy plan znajdziesz w temacie PIERWSZY ROK TRENINGÓW (podwieszone). Etap 5 chociażby.

Witam, jak narazie wszystko działa ok.Na początku wydawało mi się, że opór nie działa tak jak powinien tzn nie było dużej różnicy pomiędzy + a - i na najmniejszym obciążeniu trochę ciężko chodził, ale to chyba dlatego, że sprzęt był nowy, teraz trochę się 'rozjeździł' i jest ok. Jestem naprawdę zadowolona i już widzę pierwsze efekty

jogger - superniskie IG? tzn masz jakis nowy poglad na ta sprawe? :)