nowy

[...] je przegrywał... Jeszcze było coś takiego, że nie lubi być zmuszany do walki, kiedy nie jest wykurowany i że takie traktowanie zawodników to ze strony Zuffy brak szacunku. Aha, i znowu potwierdza swoje zainteresowanie boksem edit/ Pewnie wszyscy już wiedzą, ale jest nowy odcinek The Reema Zmieniony przez - Dremor w dniu 2011-07-30 18:58:16

dostane jakies porady w normalnym jezyku Oczywiście, że byś dostał, tylko Ty sam masz problem z formułowaniem wypowiedzi. Na forum jest naprawdę dużo specjalistów (nie mówię o sobie), a takie teksty to zachowaj dla siebie. Jesteś nowy a od razu stawiasz jakieś wymagania, poczytaj, poszukaj, to nie boli Pozdro

Dzięki wam wielkie:) wdroże juz od pon nowy plan, czuje ze będą efekty Jak wykupie abona to was nagrodze ;)

demolubprzyzwyczaiłeś się hm, zmiana treningu, nowe ćwiczenia , inny schemat ćwiczeń = nowy bodziec dla mięśni a to = wzrost

[...] wiosłowanie prostowniki szrugsy nogi najwiekszy miesien przyłoz sie biceps sztanga młotki izolowany tric wyciskanie cos od siebie pompki no musiałbym ci plan nowy napisac bo ten do bnai wez sie jakos postaraj a temu wyzej o co chodzi, własnie biceps moze jeszcze byc, a ty sie jego czepiłes nie piszcie głupot Zmieniony przez - [...]

[...] to porównać) i treningi dla początkujących są oparte na splitach (nie tylko FBW też), ale mniejsza o to decyduje się na trening Push/Pull.Ponieważ długo ćwiczę na splitach a nowy zestaw ćwiczeń całkowicie odmienny będzie dobrym bodźcem dla mięśni. Push/Pull/Legs polega na ćwiczeniu w 1 tylko nóg, osobiście wolę ćwiczyć [...]

[...] bazy programu. czy to tam sie zapisuje nazwy produktow po polsku? bo jak tak to moglbys mi wyslac i wrzuce to na ftp, mielibysmy kupe mniej roboty. kiedy wychodzi ten nowy crosstrainer? no chlopaki, moze nie ciezko zalapac programik, ale trzeba na to poswiecic czasu 'troche' a z tym angielskim to nie ma problemu. przetlumaczcie sobie to [...]

NOWY PLAN WG MNIE W starym planie występowała progresja- w tym dla diametralnej zmiany wprowadziłbym stałe ciężary. Postaram się tez zmienić ćwiczenia. PONIEDZIAŁEK Klata: -wyciskanie sztangi na płaskiej (wąski chwyt lub szeroki- zalezy co miałeś przedtem) 4x10 -wyciskanie sztangielek na skosie z łączeniem ich w górnej fazie 4x10 -rozpiętki na [...]

może spróbuj to wkleić tutaj http://www.sfd.pl/Tutaj_poprawisz_swoja_DIETE-t344994.html nie potrzebnie nowy temat zakładałeś ale ja tylko doradzam

http://www.fight24.pl/wp-content/PROMMAC-1-gala.jpg PRO MMA CHALLENGE – nowa organizacja na polskiej scenie MMA PRO MMA CHALLENGE ( prommac.pl ) to nowy gracz na polskiej scenie MMA, który zakontraktował już kilku zawodników w tym dwóch czołowych, Tomasza Drwala i Michała Kitę. Do tego grona dołączył także zaczynający swoją przygodę z MMA, ale [...]

http://www.fight24.pl/wp-content/Delson-Heleno.png Nowy rywal dla Tomasza Drwala na PROMMAC 1 Organizacja PROMMAC właśnie przed chwilą poinformowała, że zmienił się rywal dla Tomasza Drwala. Początkowo miał nim być Sean Strickland. W rozwinięciu więcej szczegółów. Informacja organizatora Wielokrotny mistrz świata BJJ oraz były mistrz organizacji [...]

Muszę utworzyć nowy temat. W opcji edytuj nie mogę wypełnić ankiety Zmieniony przez - Makaveli88 w dniu 2009-04-24 14:04:21

Co taka słaba frekwencja panowie budzimy się. Najlepsza okazja żeby dostać porządną porcje mocy przed treningiem. Kazda porcja nowy kop bo nowe składniki innej próbki :) wiec warto

Mimo wszystko szkoda ze zabrakło miejsca dla nowych kos- canibal riot, blackstone dust extreme, nowy man gamę Day - może przy 10 teście

to moj nowy plan- na rzeźbe prosze o ocene I DZIEN WTOREK BARKI - unoszenie sztangielek bokiem w górę stojąc - 4serii (15 powtórzeń) - unoszenie sztangielek bokiem w górę w opadzie tułowia - 3 serie (15powtórzeń) - unoszenie sztangi przed siebie 3s (15 powtórzen) - szrugsy 5s Biceps - uginanie ze sztanga 4 serie 15powtorzen - hantlami [...]

[...] w domu, że go ojciec wyrzuci itd. Więc znajomy poszedł z nim na taki układ. Powiedział, że jak będzie coś pomazane czy zniszczone to ma dowody na taśmie i odrazu idzie na policje. i że jego w tym interes by lokal był nie tknięty. Dał mu swój numer na komórkę, ze jakby coś się działo to odrazu niech dzwoni. Od ponad 2 lat budynek stoi jak nowy.

Jezeli chodzi o pomysl D-J jest on godny przemyślenia i naprawde ciekawy. Podejrzewam że bedizmey chcieli go zrealizować ale musicie na to trochę poczekać. Jest wiele pracy odnośnie sklepu i musimy najpierw wykonać inne zadania. Takie jak dodanie do oferty olimpa i biogenixa oraz wprowadzenie nowości bo ich jest też dużo a nie zostały jeszcze [...]

Watpie zeby ci ktos napisał nowy cały trening ...sam musizz sie pomęczyć skkorzystaj z http://www.kulturystyka.pl/atlas/ i poszukaj na forum jest ogromna ilosc treningów..!!

wiek 20 wzrost 180 waga 80 staż treningowy 16 miesięcy. dziedzina sportu: Kulturystyka cel w jakim chce się przetestować produkt: Chciałbym wypróbować Wasz nowy produkt ze względu na to że w końcu chcę poczuć tego kopa na treningu. Trenuję w różnych porach i nie raz zdarza się, że po pracy(lub gdy trenuję rano po I posiłku)brakuję siły i [...]

[...] libido było różnie, potem mega na plus, nie mogłem wytrzymać. Wczoraj przed wzięciem tab symexu libido nie do opisania, i złożyły się dwie rzeczy. Wziąłem symex i przybilem nowy towar. Ale towar sprawdzałem na stronie swiss remedies, i było napisane ze jest Git, co prawda do listopada ale bez przesady. Myślicie ze symex zdjął mi za dużo [...]