nowy

ciekawe czy tam tez byl taki madry.. btw nawet nie wie z kim pisze..nowy profil i niech tak zostanie-lol

Swoją motywację chciałbym przedstawić w formie lirycznej: 1. Zrobię bice, zrobię klatę i pobiję twego tatę. 2. Gdy wyrzeźbię swoje ciało, będę świnie tłukł w kakało. 3. Biceps, triceps, ud dwugłowy, to jest Twój priorytet nowy! Życzę wszelkiej pomyślności.

1. Siłownia to Twój drugi dom? masa mięśniowa to priorytet? sięgnij po to co najlepsze! zaprzyjaźnij się z suplementami All Nutrition. 2. Szukasz postanowienia na Nowy Rok? Zadbaj o własne ciało, zbuduj idealną sylwetkę, bądź wzorem dla innych. 3. Jesteś profesjonalistą w tym co robisz? Wspomóż dietę profesjonalnymi suplementami dla zawodowców. [...]

1. Duma czy zażenowanie? Zdecyduj! Czas i tak upłynie 2. Wstawaj po to, co Ci się należy 3. Nowy rok nie kończy się w lutym ;-)

Zapomniałem dopisać jeszcze 2 tekstów, a niestety wypowiedzi nie mogę edytować 2. Nowy Rok, nowe postanowienia.... Bierz się w garść i zacznij dźwigać ciężar. 3. Nikt nie mówił że trenować jest gładko, wytrzymaj, pnij się do góry a efekty same cię złapią :)

[...] plany świat należy do odważnych a nie do wydyganych Pamiętam miejsce na dachu świata na przeciw widok PŁD, szok wymiata uświadomiłem sobie przez te wszystkie lata że te nowy rozdział w życiu, nowa dekada umiejętnie z dystansem żyć, bo tak wypada ile jestem w stanie zrobić, trud sobie zadam hip-hop żyje we mnie i żyje nadal nie ma rzeczy [...]

[...] co popadnie i pić :/ Jak patrzę na ten blog to sam nie wiem co robić. Pisze POWAŻNE PODEJŚCIE DO DIETY I TRENINGU, a jak narazie moje jest żenujące :/ Zamykam ten dziennik i robię nowy być może to mnie zmotywuje do pracy i poświęcenia + to że od jutra prawie zaczyna się 1 września więc może szkoła coś pomoże :/ Choć czasu na pewno nie doda ....

www.********/dqxz zupełnie nowy dział Grappling. pomóżcie nam go rozkręcić! Zmieniony przez - Jodan w dniu 2007-04-11 22:24:56

[...] już sam ne wiem co barc w h*j korci mnie ten shotgun bo dobre opinie zbiera ale za to te zabawki z man'a kusi cena a tez chyba nie byle co to jest jakbym miał wiecej kasy to bym teraz kupił shotguna+mono a drugi zestaw bym tez kupił i zostawiłbmy se na nowy rak ale niestety musze sie zdecydowac na jedno bo z asa zawsze lipa co byście wybrali?

OSOBAMI WYBRANYMI DO PRZEPROWADZENIA TESTU RYWALIZACJI FIRMY ATLETA ZOSTALI: TheMateusz997 i nataliijka Gratulacje! - Pełne info o prowadzeniu testu sponsorowanego http://www.sfd.pl/]]]_ZASADY_PROWADZENIA_TESTÓW_[[[-t323652.html - Prosimy o rozbudowane wypiski , najlepiej codziennie, mile widziane bogate foto lub video relacje - Jeżeli [...]

Ja tutaj jestem powiedzmy nowy.Miałem przez 12 lat sklep kulturystyczny,a na forum zalogowałem się żeby czasem poczytać co niektórzy maja ciekawego do powiedzenia,może mądrego,chociaż nie zawsze tak jest.Sami musicie to przyznać.

[...] jest z większością koksu, nawet takiego, który bardzo nie "ciągnie" wody. Po pewnym czasie od odstawienia tracisz cięzko wypracowane obwody i kilogramy. Dltego zaczynasz nowy cykl - żeby nie było za dużych spadków. I tak to się kręci. Słuchaj tego, co mówi Body Line, to gość z ogromnym doświadczeniem w BB, trener, instruktor i co tylko [...]

Dokładnie tak, po co nowy temat. Jak tutaj jeszcze zostało miejsca, a miejsca.

...do pewnego stopnia zaawansowania....a jak schematy przestają działać wiekszośc i tak zakłada nowy temat na forum, zamiast samemu szukać rozwiązań odpowiednich dla swojego organizmu.

ja bym zrobil przerwe, bedziesz mial lepszego powera jak wejdziesz na nowy plan

Wiesz, im wiecej powtórzeń robisz,tym bardziej idziesz w kierunku wytrzymalosci siłowej, ale zawsze to będzie też jakiś nowy bodzieć dla organizmu. Jeśli chcesz/potrzebujesz odpocząć od silki i porobić większy zakres ruchu to zrób tak.

[...] ćwiczenia i myśle że ją zastosuje najprędzej w celu progresji .I Przykłądowo : po 2 tyg treningu z dodatkową serią najcięższego ćwiczenia na daną grupę ,odrzucam tę serię na rzecz innego czynnika progresji np: dodatkowe serie do wszystkich ćwiczeń ,za kilka tyg następny czynnik wstawiam na rzecz poprzedniego czy zostaje ten stary i dokładam nowy?

Moglabys zalozyc nowy temat? Skopiować całą wypowiedź do nowo utworzonego tematu. Poprawianie plsnu to nieco bardxiej złożons kwestia niz pojedyncze pytanie

Mam problema jakby powiedział Ferdynand Kiepski, a nie chcę zakładać nowego tematu żeby nie było że każdy dzień to nowy temat. Naliczyłem 10 miejsc na ciele które chciałbym wytrenować, są to: 1) kaptury, 2) barki, 3) biceps, 4) triceps, 5) przedramię, 6) plecy, 7) klatka, 8) brzuch, 9) uda, 10) łydki. Zakładając że ćwiczyłbym FBW na każde miejsce, [...]

Wizualnie dużo lepiej, teraz już wiem ile miałem wody podskórnej to jest jakaś masakra...przez te węgle pewnie...redukcje pociągne tyle ile się da tj. min. do 15 czerwca chyba ze praca pozwoli to bede jechal dalej oczywiscie bo jeszcze duzo do zrobienia...obwodów przynam szczerze nie sprawdzam...patrze w lustro...ale wagę pójde w pon zobaczyc z [...]