nowy

Znów nowy Magnum? Jeszcze tamtego nie zdarzyłem spróbować xX Ten był nowy rok temu %-) Za to jest nowy w kubku! https://cdn.bmstores.co.uk/images/hpcProductImage/imgDetail1150/372243-magnum-ruby-berries-ice-cream-440ml.jpg Póki co tylko w Kauflandzie widziałem. Muszę kupić na dniach.

[...] znaczy to ze to skrocenie bylo zle tylko ze zabrakło czegos trudnomi to opisac krotko, powiedzmy ze najlepiej wyjasnie to za pomoca naswietlenia NOWEGO TRENINGU kazdy moj nowy trenng jest tylko nastepnym krokiem wynikajacym z pprzedniego.. treningu w czasie gdy sie nie wpisywalem pozwolilem sobie odpoczac od "masowania" i zrobilem [...]

Joker- przecież jest gotowy Program na taki sprzęt- po co mam układac nowy?? ZAPRASZAM do udziału w akcji "Trenuj z nami CYKLICZNIE" http://www.kulturystyka.pl/artykuly/120 KONSULTACJE INDYWIDUALNE-MÓJ MAIL PRYWATNY- POWIADOMIENIEM Z SFD-ZAPRASZAM

Michail moze to byc na tej przerwie np: carbo? a no i kiedy będzie nowy trening tzn II cykl?? Bo jeszcze tylko tydzien wyciszenia ZeSraJ SiE,a NIe DaJ SiE! Zmieniony przez - MłOdYY w dniu 2003-09-18 20:58:21

dobra jestem tutaj nowy i Hail to All i za 1,5 tyg. zaczynam cykl II . i teraz czas na pytania : Jeżeli np. w danym dniu ćwicze nogi to: robię przysiady , 120 sec przerwy ,prostowanie nogi z krążkiem , 120sec przerwy , zginanie nogi z ciężarkiem na pasku , 120 sec przerwy i wspięcia , 180 sec przerwy? I od początku ? Czy moze : cztery serie [...]

Od 19.10. zaczyna sie nowy cykl.Bede cwiczyl 4 razy,ale mam problem bo chce robic nogi w sobote i nie wiem jak mam ulorzyc zeby pasowalo.bede cwiczyl wtorek-sroda piatek-sobota. --->.....(O_o)....<---

Michail w piątek robiłem nogi+barki+brzuch a w poniedziałek zaczyna się nowy cykl treningowy, i w poniedziałek znowu bede robił nogi+barki+brzuch - czy mięśnie odpoczną w ciągu dwóch dni??

[...] juz nie chodzi o to ze slabo idzie bo moze to niestety genetyka Ale najbardziej drazni mnie ze zakwasy na klatce mam tylko w pierwszym treningu. Jeszcze prosciej mowiac-jest nowy cykl to po pierwszym treningu mam zakwasy a po nastepnych juz nie Moze czesciej zmieniac cwiczenia a moze klatke cwiczyc 2 razy w tygodniu-wiem ze to chyba poronione [...]

to masz lipe... KIEDY BEDZIE TEN CYKL NOWY???????????!!!!!!!!! "Najtrudniejszy jest koniec miesiąca. Zwłaszcza trzydzieści ostatnich dni."

powracam do treningu od poniedziałku- będzie jakiś nowy plan treningowy czy jedziemy jakimś starym planem? NO PAIN NO GAME

cos ten nasz trener w*****a wali, w niedziele mówi ze jak sie wyspi to wkleji nowy cykl i od tej pory cisza, nie odpowiada na emaile. Czyżby ta cała akcja go przerosła?

Michail kiedy będzie nowy plan??

A kiedy orientacyjnie bedzie nowy cykl??

no ja teraz jadę też cyklem IV ... i czekam na Michaila aż poda nowy cykl...

Obysmy zaczeli juz od nastepnego tygodnia,bo zaczalem kretke bede jechal na niej przez 6 tyg.obstawiam ze nowy cykl bedzie trwal 5 tyg to sie kalkuluje

Michail a bedzie nowy cykl masowy,czy jechac tym IV caly czas?

bedzie nowy.narazie jeszcze czekamy. pozdro

Ja juz biore kreteA fajnie ze to bedzie cykl gestosci ,bo u mnie widze ze mam slabo zarysowany dol cycaObysmy juz dzisiaj dostali nowy cykl

ciucia: słabe zdjęcie ... daj inne bo nie można ocenić a kiedy będzie nowy cykl /??

Michail napisz czy dzisiaj będzie nowy cykl bo wszyscy czekają