nowy

    2014-02-25 wtorek - DNT          Cykl - 12 / dzień - 1        miałem zacząć wczoraj, ale startuję dziś nowy cykl - cel masa (dalej) około 4-5 tygodni tak polecę i potem wskakuję na redu miska, przez ten okres będę chciał przypilnować jej na 100% bez żadnego śmieciowego podjadania, wyrzucam z miski chleb żytni bilans kcal / b / w / t DT 3300 / [...]

[...] za bardzo zaokrąglam plecy i powinnam bardziej ściągnąć łopatki. Nie za mocno uginam kolana? Z góry dziękuję za wskazówki ;) Filmik krótki ale tel nie chciał współpracować i były 3 próby żeby to nagrać, nie miałam już sił :D Jeśli będzie mało zrobię nowy ;) Wybaczcie minę umierającej haha }:-( Zmieniony przez - aferka w dniu 2015-03-24 19:17:25

Narzekałam na trenerów, narzekałam - ale ten nowy mnie zadziwia. Chodził wczoraj za mną i mnie chwalił - więc trening "na marchewce" szedł jak z płatka. Tylko na końcu wyszedł mały kwas, bo powiedział mi żebym nie robiła ćwiczenia, które lubię. Robię coś na kształt woodchoper'a z filmiku poniżej. Pasuje mi, robię go od 2-3 m-cy. Powiedział że to [...]

Ułożył byś mi nowy plan za jakąś dobrą opłatą po znajomośći ?

ehh ... też bym se do komunii poszedł znowu , nowy laptop by się przydał i zegarek a i parę złotych by wpadło to kilka rat bym pchnął a z psami jest do dupy , bo tak krótko żyją j**ańce człowiek się zakumpluje i zanim się skapnie już kumpla niema

Przyjedź do Szczecina do Pure w GK, przeszklony szajs żeby Cię z ulicy było widać jak pop*****lasz na bieżni jak poj**any%-). Gdzie te czasy kiedy nowy w siłowni po za "Cześć" na wejściu zamykał mordę i udawał że go nie ma?

Dobra ogarnąłem pomysł nowy. Niech wie, że mi zależy. Ostatnia szansa i ch**. Jadę do niej w okolice w środę(wcześniej nie mogę).

ten nowy z gajosem

Strecho to na 8800GT byś bez problemu ograł, ja mam 9800GT czyli to samo co 88 tylko trochę mniej prąd żre Brock to zarób se albo odłóż na nowy komp tak żebyś od razu ograł i 2 i 3 :-D Zmieniony przez - bulletskat w dniu 2013-06-12 13:42:42

mi kaptury rosną jak poj**ane :)) Ale nogi katowane siadami 2x w tyg nie :)) muszę nowy plan Knife na siłce stestować na 3 dni

Kurde, właśnie dowiedziałem się , że będę musiał wyjechać na 3 miesiące. Przegapię nowy spam i nie znajdę się na głównej z nową laską :( buu.

Panowie kończcie spam, bo laska czeka na 1 stronę :) Od poniedziałku mnie nie będzie, a chciałbym się jeszcze załapać na nowy spam :D

jeszcze pare postow i nowy spam

nowy spam

Nom, ZMA nieźle działa. peepeeek sogi nowy %-)

nowy%-)

nowy, sogiii!!! :-D

ej kurde... jak możecie spam nowy otwierać bezemnie %-)

Ooo, zabalowałem jeden dzień a tu nowy spam i 50 stron ponad zrobili %-)

w poniedziałek będzie nowy :-P