SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

nowy

  • gainer3 jesień-zima atak na mase 2007

    Post
    Po siłowni, o siłowni

    bana mu za to że jest nowy

    Odpowiedzi: 8269 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2006-09-16 23:10:48 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • gainer3 jesień-zima atak na mase 2007

    Post
    Po siłowni, o siłowni

    kojot ty grzybie zamist na silownie to po lesie sie blakasz za godzine na silownie a teraz naskorbie jakis nowy plan zeby zaskoczyc miesnie

    Odpowiedzi: 8269 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2006-09-23 15:58:12 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • gainer3 jesień-zima atak na mase 2007

    Post
    Po siłowni, o siłowni

    skonczylem trening ledwo wszedlem po schodach od wtorku zaczynam nowy plan ogolnie te same cwiczenia ale po odejmuje na nie ktore cwiczenia po kilka kg zamierzam przetestowac 21 na bica i moze cos jeszcze dam na barki bo na ta partie zawsze musi byc jakas metoda a w ogole to nic mi nie idze sila na klate ****a tak nie moze byc kojot porzycz mi [...]

    Odpowiedzi: 8269 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2006-09-24 21:21:51 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • gainer3 jesień-zima atak na mase 2007

    Post
    Po siłowni, o siłowni

    Co tam u was slychac :> ej jutro kupie abona typki ej piszcie co slychac kto tu nowy jest itp ?:>

    Odpowiedzi: 8269 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2006-10-03 16:52:19 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • gainer3 jesień-zima atak na mase 2007

    Post
    Po siłowni, o siłowni

    chodzi wam szybciej forum od kad jest nowy sprzet ? bu u mnie jakos bez roznicy

    Odpowiedzi: 8269 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2006-10-14 11:08:17 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • gainer3 jesień-zima atak na mase 2007

    Post
    Po siłowni, o siłowni

    no a podobno nowy sprzet jest http://www.sfd.pl/temat289843-strona6699/#eot nowe fotki dalem

    Odpowiedzi: 8269 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2006-10-15 13:34:30 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • gainer3 jesień-zima atak na mase 2007

    Post
    Po siłowni, o siłowni

    dobry nowy monitor mam, wkońcu jasne zdjecie i wszystko sniadanie i do szkoły

    Odpowiedzi: 8269 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2006-10-19 07:14:24 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • gainer3 jesień-zima atak na mase 2007

    Post
    Po siłowni, o siłowni

    Wiecie za ile można kupiś nowy modlitewnik, tanio?

    Odpowiedzi: 8269 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2006-10-21 14:20:03 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • gainer3 jesień-zima atak na mase 2007

    Post
    Po siłowni, o siłowni

    po dodaniu jakiegos osobnika na stronie głównej powinien pojawić Ci się nowy dział stestowałem obok "Moje tematy" pojawi Ci się dział "Moi Znajomi" Zmieniony przez - adriano18 w dniu 2006-11-02 19:16:46

    Odpowiedzi: 8269 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2006-11-02 19:13:00 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • gainer3 jesień-zima atak na mase 2007

    Post
    Po siłowni, o siłowni

    Zmieniony przez - erulf w dniu 2006-11-05 12:33:17

    Odpowiedzi: 8269 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2006-11-05 12:32:31 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • gainer3 jesień-zima atak na mase 2007

    Post
    Po siłowni, o siłowni

    thiago michail wpada raz na pół roku na forum i jeszczce wam temat usunął założycie jutro nowy, a zanim wróci to duzo czasu minie

    Odpowiedzi: 8269 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2006-11-06 21:23:35 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Główne zmiany przepisów I.P.F w TS oraz WL

    Post
    Aktualności - Sporty Siłowe

    Zobaczymy czy nasi sędziowie szybko przyswoją sobie nowy sposób oceny bojów ?

    Odpowiedzi: 18 Ilość wyświetleń: 5320 Data: 2006-12-31 13:25:03 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Armstrong - teraz masa później rzeźba :)

    Post
    Trening dla początkujących

    ja również - widzę że nowy dziennik to mozna śledzić od początku. Będę się przyglądał ;-) Zmieniony przez - TOYSY w dniu 2012-07-05 22:59:55

    Odpowiedzi: 191 Ilość wyświetleń: 19682 Data: 2012-07-05 22:59:38 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Rusałka na siłowni - DT Skelque v2.0

    Post
    Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie

    [...] czasu coraz mniej, a ja mam wrażenie, że z każdą przerzuconą kartką i przerobionym pytaniem wiem coraz mniej. Zaczynam się stresować. A z takich ciekawostek - zanotowałam nowy rekord wagowy. Wygląda na to, że muszę jeść więcej snickersów, hahaha! %-) /SFD/2017/6/5/b7c8ad5580a346f6b487f293ac967557.jpg Dieta: 1. Omlet z bananem [...]

    Odpowiedzi: 334 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2017-06-05 19:36:54 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Rusałka na siłowni - DT Skelque v2.0

    Post
    Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie

    [...] wykład, więc spałam tylko do 5.30. W ciągu dnia nie dałam rady w ogóle usnąć. Dzisiaj muszę się zmusić. Nie wiem jak, ale muszę się wyciszyć. Mimo deficytu snu zanotowałam nowy rekord wagowy. Właściwie jeśli chodzi o cyferki to osiągnęłam założony cel z grudnia, ale jedziemy dalej. /SFD/2017/6/7/5eee4a143cc24a3cbc82b362d191b273.jpg Dieta: 1. [...]

    Odpowiedzi: 334 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2017-06-07 19:32:00 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • MASS - Gurru

    Post
    Trening dla początkujących

    [...] jak już pisałeś na 6 tygodni , no i teraz mam wątpliwości czy mam zrobić cały cykl na Tym planie czy po okresie 5 tygodni ( tydzień trenuje na nim bez suplementacji) dostane jakiś nowy nowy plan w systemie MASS na te 2 tygodnie ? Jak Ty to widzisz ? Proszę o jakieś rady , wskazówki Pozdrawiam Zmieniony przez - Gurru w dniu 2008-02-12 20:09:31

    Odpowiedzi: 18 Ilość wyświetleń: 2216 Data: 2008-02-12 20:05:51 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Mam równiez nowy aparat Olympus Fe 26, 12MpX. Nowy depilator 3270 Monitor Belinea 17cali W związku z pytaniami, gry które posiada to kolo 80tytułow, co jakiś czas mam nowe gry więc mozna pytac. Na chwilę obecną dostępne m.in. takie tytuły: Formula 1 06 Tekken 5 Fifa 10, 09, 08 Killzone Black Serie GTA, Medal of Honor, Prince of Persia, Need for [...]

    Odpowiedzi: 30 Ilość wyświetleń: 3719 Data: 2010-09-08 12:38:12 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Zmienic plan FBW czy nie? Jesli tak to na jaki?

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    A wiec ulozylem nowy plan, chcialbym zebyscie go ocenili i w razie co poprawili, chociaz nie sadze ze bedzie taka potrzeba ;). To byl moj stary plan: A Klatka piersiowa: - Wyciskanie sztangi na skosie 3s Barki: - unoszenie sztangielek w bok 2s Tricepsy: - francuz 2s Plecy: - Martwy ciąg 2s - Podciąganie na drążku 2s Nogi: - [...]

    Odpowiedzi: 17 Ilość wyświetleń: 2377 Data: 2012-05-11 11:41:29 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Interwały w domu

    Post
    Trening w domu

    Jak zwykle w takich okresach jak Nowy Rok itp na popularności zyskują artykuły typu nic nie rób, jedz co chcesz i schudnij 10kg w tydzień. dlatego trzeba omijać inne - marne serwisy, gdzie takie kwiatki się pojawiają i czytać nasze forum tutaj nie ma miejsca na taką ściemę ;)

    Odpowiedzi: 7 Ilość wyświetleń: 15469 Data: 2017-01-02 00:18:30 Szacuny postu: 1 (cały temat: 0)
  • pas kulturystyczny

    Post
    Targowisko

    jak bym mogl to bym wyslal pas jest prawie nowy pare razy urzywany jeszcze nawet nie jest luzny prze zapinaniu nic sie nie wyrobilo jak nowy jak zrobie inny format zdjecia to wkleje

    Odpowiedzi: 26 Ilość wyświetleń: 3712 Data: 2006-08-10 00:29:55 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)