nowy

Witam. Jestem nowy w dziale diet itp. tzn do tej pory ćwiczyłem i nie zwracałem uwgi na jakieś diety, liczenie kalori itp. Ostatnio stwierdziłem że chciałbym nabić na mase żeby potem się fajnie wyżeźbic. Chodzi mi o to zeby byc wiekszy, i potem sobie wyrobic miesnie. Jakby ktos mogl mi podeslac linka gdzie jest to opisane tak prosto i w miare [...]

http://www.laleva.cc/food/xylitol.html dostalam taka linke do "poczytania"..ciekawa jestem co WY o tym sadzicie???

Witam. A więc tak od jakiegoś czasu ćwicze amatorsko troche mi przybyło cm w bicu i troche w klacie, ale teraz chciał bym zacząć coś tak na poważnie. Jeśli ktoś by umiał mi doradzić jaką diete i jaki trening był bym bardzo wdzięczny. Wzrost-180 waga- 64 bic-31 klata-91 P.S- Między innymi prosze o pomoc ponieważ mam cukrzyce i może nie każdy [...]

Dane Wiek 22 wzrost: 188 waga: ~68 Ektomorfik Wcześniej chodziłem na siłkę około 6 miesięcy i ważyłem jakieś 5-7kg więcej. Teraz wszystko wróciło do "normy";/. Moje pytania: 1. Czy warto od razu iść na siłkę, czy potrenować chwilę w domu? Wstydzę się iść na siłke w takim stanie, nie wiem czy 40-50kg wezmę 10x na klate (brałem 70). 2. Czy [...]

jestem nowy na tym forum i chciałem się przedstawić i troche zobrazować mój obecny wygląd wiec proszę o obiektywną ocene mojej sylwetki:)

zdjecie odnosnie pkt 50gr/1 oraz nowy srebrny lancuszek ktory dostalem od dziewcyzny lecz jest za krotki jak dla mnie :) dł:50cm waga:15gr proba:925.zostal kupiony za 130 ja sprzedam za 90zl ;) Zmieniony przez - bladesc w dniu 2008-06-28 15:54:00

Mam do zaoferowania zegarek G-Schock G-100 za super cene 200 zł. Sprzedaje za taką cenę ponieważ potrzebuje szybko pieniędzy a zegarek nie przypadł mi do gustu. Link do zegarka: http://www.bigben.pl/go/_info/?id=269 Cena jest również taka ponieważ nie posiadam oryginalnego pudełka. Chętni prosze zgłaszać sie na numer: 505479608 lub gg:4990021. [...]

Status doradcy :GSP - gratulacje, nie muszę chyba pisac za co ten status. Oby tak dalej. Zmieniony przez - FightOrDie w dniu 2008-06-25 19:52:38

JAk na zdjeciu mam do sprzedania nowy sweterek NEW LOOK rozmiar XXL. Cena 45 pln. NIe prany, bez wad, dziur, po prostu za duży troszke. Wymiary podam wieczorem. gg1055381 moge na allegro wystawic pzd

Witam od 1 Września chcę zacząc nowy cykl ( Będzie to mój drugi) planuje kupic taki zestaw jaki wam przedstawię poniżej Dieta/Staż jest wszystko gra tylko odp czy taki zestaw będzie ok 1.Trec - CM3 1250 360 kap. 2.Universal Nutrition - Shock Therapy 650g. - pozostałości po 1 cyklu. 4.Olimp - HMB Mega Caps 120 kap 5.Scitec nutrition - ZMA 60kap. [...]

Kolejny przeciwnikiem Franka ma byc Cesar Gracie. Data nieznana ale jak sie mozna dowiedzic z nowego wywiadu negocjacje ciagle trwaja. Wszystko wskazuje, ze do tej walki dojdzie. Oczywiscie caly sercem jestem za Frankiem ;) You can buy muscles but you can't buy COJONES !! Mr. Grimy http://www.mma.sfd.pl/

Na 4nzix jest stosunkowo nowy film Sakuraby. Trwa około 6 minut i ma 63 MB. Są kłopoty z zassaniem (dłuugo się męczyłem) ale warto. Bardzo fajny.

Witam , kupilem sobie storma i shocka na 40dni i mam taka sprawe poniewaz 20+ dni zrobie na tym i potem jade w gory na 5dni i tak jakbym przerwal cykl zamierzam sobie dokupic po 400g tych stakow zeby byl cykl minimum 40dni non stop. teraz na pare dni mam do tych stakow serwatke wpc 80 z lowicza i chce sobie kupic jakiegos gainerka/ bialko nie [...]

Witam. Tak jak w temacie sprzedam nowy tel Motorole Milestone Nową otwierana byla tylko i wylacznie do celow sprawdzenia czy dziala w salonie !! Gwarancja na 2 lata , karta 8gb,instrukcjia obslugi,słuchawki,pudelko,ładowarka,cd z oprogramowaniem,kabel usb . Telefon jak pisalem wczesniej dzisiaj kupiony ,folia na wyswietlaczu i pokrywie od bateri, [...]

Status doradcy w dziale otrzymuje rutkow ze wzgledu na merytoryke i czas jaki poswieca w opiece nad dzialem:-) gratulujemy i wypelniaj swoje obowiazki z duma i kieruj sie honorem sfd.pl%-)

Witam! Mam zamiar kupic nowy rowerek. Mysle nad rowerkiem KROSS LEVEL A8 lub jakies tego typu. Nie za drogi rowerek, tak do 5 tys zloty i zeby sie nie rozwalil szybko , bede jezdzil glownie po lesie. Moj ostatni rowerek to bylo cos podobnego do KROSS LEVEL A2. Jednak chciałbym kupic nowy a ten oddac bratu. Prosze o odpowiedz

Ćwiczę planem od 2 miechów, zacząłem mase ;] Prosze o ocenke pleców, pzdr;*

co myślicie nad powstaniem nowego działu,pt."film i muzyka"?? część rozmowy jest na: http://www.sfd.pl/topic.asp?whichpage=2&topic_id=31064 joł,wielkie joł!!! Tomek

Witam, na sprzedaz nowy gryf olimpijski kupiony w keltonie, link do gryfu: http://www.ecentrum.kelton.pl/produkt.php/3/29/275 Nie uzywany, ciagle zapakowany, kupilem 2 sztuki gryfow(marzec 2011), ale uzywam tylko 1. Czekam na propozycje cenowe. Mozliwosc odbioru na slasku lub wysylka(25pln)kurier. Info 505-239-945. UP Zmieniony przez - Samrock w [...]

Siema! Pisze z konta mojej dziewczyny i to ona powiedziała że może mi coś poradzicie:) Kupiłem odżywkę Olimp Pure whey isolate 95 o smaku kakaowym ale nie smakuje mi na wodę, czy rozrobiona z mlekiem nie będzie gorzej przyswajalna. A i jeśli nie mogę zwykłego mleka to czy na modyfikowanym(takim dla niemowlaków) można to rozrobić? czy będzie to [...]