nowy

[...] A trening? 2 godziny na rowerze treningowym Oczywiście nie na raz: 3x scorch potem 1h treningu, po tym kolejne trzy kapsy(ostatnie) i znowu 1h. Czuję się wypompowany...Rozpisałbym się jeszcze ale to jutro zarazem w zakończeniu tego Dziennika, ale też dlatego że Jutro wieczorem rozpoczynam nowy dziennik- bezpieczna masa Pozdrawiam i do jutra

Dzięki Wieczorkiem robię nowy Dziennik

[...] chciał się wykupić. - Musiałbym zapłacić 100-200 tys funtów - mówił wówczas. Teraz jego opinia zmieniła się równie mocno, co kondycja finansowa "Świętych". - Jeśli nowy właściciel zażyczy sobie, żebym został w klubie, to tak będzie - wyjaśnia w dzisiejszym Fakcie. Polakowi nie przeszkadza nawet to, że w najbliższym sezonie będzie [...]

[...] ten wzór/wyregulować kaloriami hormony na tyle na ile jest to możliwe, czyli przez 2 tygodnie bez deficytu i jak już sytuacja się ureguluje(po ostatniej redukcji) zacząć nowy plan. Jeśli jesteś w stanie wykonać trening siłowy to ok. 2-3 razy w tygodniu program dla początkujących(całe ciało) i do tego aero, zacznij od mniejszej ilości(2 sesje) [...]

[...] słońca, jeszcze więcej wina, gorące kobitki na plaży, codziennie pizza, makarony, lasagne i inne przysmaki :-D Nie jest źle bo od ostatniego ważenia tylko 2kg więcej, chodziłem co drugi dzień na bjj ze znajomym... nowy dziennik otworzę niebawem, opóźniony zostanie przez kontuzję, której nabawiłem się na jednym z treningów. Do zobaczenia soon!

[...] na myśli mój przedmówca pisząc "niedotrenowanie", to ok, zgadzam się. Twoje mięśnie właśnie tego ptorzebują-zszokowania ich. Dlatego poleciłem ci trening siłowy-bo to będzie: 1.Nowa metoda dla ciebie, czyli nowy, szokujący bodziec. 2.Zalezy ci również na sile jak sam pisałeś. pozdr Zmieniony przez - MOREPOWER w dniu 2010-02-19 23:58:20

Wklejam moje wczorajsze jedzonko,bo od poludnia nie moglam sie dostac na forumA dzis bylam u fryzjera i mam ladnie wloski sciete i kolorek nowy.zaraz bede jadla a potem cwiczenia i spacer. Zmieniony przez - clearwater w dniu 2011-03-24 17:17:55 Zmieniony przez - clearwater w dniu 2011-03-24 17:23:43

polecam kupic nowy centymetr/miare czy jak to tam sie w twoim regionie zwie bo zdecydowanie wyciagnal ci sie juz za bardzo, gdzies do 200cm chyba. 160 w klacie? 140 w pasie? ciekawe ciekawe...

[...] moją wiedzę opierałem na własnych doświadczeniach bo wśród moich znajomych tylko jedna osoba ćwiczyła z tego wynikają moje duże braki w wiedzy na ten temat - na szczęście nowy koleś ze studiów podrzucił mi link do tego forum narazie wypróbuje trening na poprawę siły z priorytem na klatę opisany przez WODYNA do tej pory żyłem ze świadomością, [...]

Jednocześnie oświadczam, że mam nowy PB That's my girl! /-)_

Ale wczoraj przyleciałem i dzisiaj u Mariana nagraliśmy nowy filmik ;)

Nowy filmik z nowym obciążeniem ,doszły mnie słuchy że 52,5 kg

[...] ze sztangą normalnie cisza nikt się nie wypowiada ani nie wstawia filmów . Pompki na mini poręczach w 3 min. 1 Tsu - 130 ( 65x 2 Catalaja - 110 ( 55 x2 ) 3 wycwiel - 97 4 mkxxx - 91 5 Trond - 91 6 warrior - 84 odpuscił chyba a tu nowy klub się utworzył "90" . 7 ILO WW - 50 ( 25x2 ) Zmieniony przez - wycwiel w dniu 2020-08-21 09:22:50

[...] 97 ładnie ładnie ładnie. Gratuluję. Mnie dziś udało się 93 O dwa więcej niż ostatnio. Teraz już każdy jeden ruch to na wagę złota. Oczywiście proszę zweryfikować czy ten ostatni załączyć. Kurde na styk się wbiłem w sygnał ale wole czy z czystym sumieniem będzie zaliczone te 93 czy 93. Tak i tak to mój nowy rekord https://youtu.be/0gQ2mqzbchk

kurcze a właśnie niepotrzebnie nowy niedawno kupowałam:P

[...] zostawić pewien zapas sił na 1-2 powtórzenia. Będziesz miał siłę się ruszać, spokojnie. No a SOGa - musisz kliknąć w prawy dolny róg wypowiedzi osoby - jest tam napisane nowy w dziale, czytelnik działu, znawca/specjalista/ekspert w dziale. Kreuj swoje ciało i umysł, masz taką możliwość. Więcej nie znaczy lepiej. Siłą jest technika. Pomóż [...]

Nowy gainerek Iron horse o smaku waniliowym jest przepyszny. Taki gęsty budyń a zrobiony na wodzie. Paluszki lizać

Cóż za paradoks. Z jednej strony oskarża się chrześcijaństwo o wojny, walki, podboje (krucjaty, podbój Ameryki, eliminacja heretyków) z drugiej strony skarży się, że jest nastawiona pacyfistycznie (nie chce mi się po raz setny pisać elaboratu dlaczego tak nie jest herezja pacyfizmu -> http://www.pch24.pl/herezja-pacyfizmu,539,i.html, uczniowie [...]

Cóż za paradoks. Z jednej strony oskarża się chrześcijaństwo o wojny, walki, podboje (krucjaty, podbój Ameryki, eliminacja heretyków) z drugiej strony skarży się, że jest nastawiona pacyfistycznie (nie chce mi się po raz setny pisać elaboratu dlaczego tak nie jest herezja pacyfizmu -> http://www.pch24.pl/herezja-pacyfizmu,539,i.html, uczniowie [...]

Masz rację antek, częściowo się zgodzę się z tym, że trzeba odejść od tego co Kościół i głowa Kościoła obecnie naucza i nakazuje i jak interpretuje i na czym się skupia (Stary i Nowy Testament są ze sobą nierozerwalnie związane, choćby przez to, że w Starym Testamencie są zapowiedzi przyjścia Mesjasza, niestety Stary Testament jest dzisiaj [...]